ストレス、過去の出来事の不快な記憶、または将来の状況の想像は、傷の治癒を妨げる破片のように作用することがあります。 その経験は人の幸福に悪影響を及ぼし続け、改善を妨げます。傷つき、侮辱され、怒り、屈辱を感じ、恥ずかしいと感じることがどのようなものかご存知かもしれません...ウイングウェーブのコーチングは、これらすべての面で健康を改善するのに役立ちます。
通常の状況下で、 これらの感情は消え去り、「乗り越え」ます。過去の出来事を考えても不快な気分にならなくなりました。そうでない場合、たとえば、「否定的な」感情が消えない場合、それらは完全に処理されていません（時間が「すべての傷を癒し」たわけではありません）。その人は古い葛藤に「行き詰まって」おり、それが「私がXをするたびに、それが私に起こる」などの思考パターンの形で二次的な問題につながる可能性があります。 しかし、なぜ？
激しいストレス
強いストレスがかかると、両脳半球が最適に連携できなくなります。経験とそれに関連する感情を処理する流れが中断されます。感情が「行き詰まって」しまいます。通常の状況では、睡眠中にストレスの多い出来事に直面します。
REM（急速眼球運動）相では、目が水平に動き、ストレスやトラウマの経験が処理されます。したがって、 これは、感情の混乱に最適な自己修復手順です。
多くの人が毎日さらされるストレスレベルが増大しているため、睡眠中にストレスのかかる出来事を処理できなくなります。落ち着きのない睡眠や睡眠薬は、重要なレム睡眠段階を完全に妨げる可能性があり、その結果、継続的な圧迫感が生じ、起きている間にリラックスすることが困難になります。過去の特定の出来事や将来の出来事に関する考えに関連する感情は、効果的に処理することができません。この状況は、傷のある CD にたとえることができます。 処理はある時点で神経系に滞ってしまいます。
ウイングウェーブコーチング
ウイングウェーブ コーチング介入では、クライアントが起きている間に REM 段階がシミュレートされます。クライアントの目は、顔の前で手を振るトレーナーの指を追い、「行き詰まった」感情が急速に処理され始めます。目の動きは、聴覚や触覚の刺激によって置き換えることもでき、脳の半球が協調して働くことを可能にし、以前は「行き詰まっていた」感情が再び「動き始め」ます。 極度のストレスによるメンタルブロックが消えます。
このプロセス中に、 クライアントは激しい感情を経験するかもしれませんが、それは完全に耐えられるものであり、持続するのは 1 分以内です。 この介入により、以前にブロックされていた精神的能力が完全に再活性化されるため、脳は既存のリソースを活用して独自の創造的な解決策を見つけることができます。したがって、クライアントは介入中に驚くべき知恵や洞察の閃きを得るかもしれません。この療法の効果は、必要に応じて、NLP (神経言語プログラミング) の方法を使用して強化できます。
それはどのように動作しますか？
人生において困難な状況に直面した場合、トレーニングはそれに正面から立ち向かうのに役立ちます...そうすれば成功を収めることができます。コーチングは、私生活や仕事上の課題に備えることができます。また、ワークライフバランスを達成し、気難しい人々に対処し、精神的な回復力を強化し、満足のいかない状況を変えることもできます。コーチングは精神疾患を治療するための心理療法ではなく、新しい行動や習慣を身につけるのに役立つ直接的なアプローチです。
何千人もの健康で高機能な人々が、資格のあるセラピストと協力しながら、自分の可能性と才能を認識し、活用してきました。 コーチングは、過去にとらわれずに未来に向かうことを教えてくれます。それは予防的であり、将来の状況のストレスや過去の重荷に対処するための効果的なツールを提供します。
このタイプのセラピーでは、過去のストレス体験の記憶や将来の出来事に対する否定的な感情に関連する生活のさまざまな領域に取り組むことができます。限られた思考パターンや行動パターンは簡単に変化し、メンタルブロックを解決できます。必要なときにいつでも自分の能力やリソースに効果的にアクセスする方法を学びます。
ウイングウェーブコーチングは心理療法の一形態ではなく、心理療法に代わるものでもありません。 医療専門家が管理すべき精神疾患を治すことを目的としたものではありません。 このタイプのトレーニングの前提条件は、心理的および身体的ストレスに対処するクライアントの通常の能力です。 Wingwave コーチングは次の目的に役立ちます。
- スポーツで最適なパフォーマンスを発揮できるよう精神的に準備する
- 過去の敗北を処理し、克服する
- 会話やプレゼンテーションの準備をする...
- 職場環境における対立を解決する
- ワークライフバランスの実現
- ストレスの多い状況（試験、面接など）に備えて精神的に準備する
- メンタルブロックを克服する
- 創造性を高める
- 身体的ストレスや睡眠不足を軽減する
- 家族、夫婦関係のストレス、言葉による虐待を克服する
これはあなたにとって良い考えですか?
すべての治療法と同様に、 この種の手順の経験がなければ、それが良いアイデアであるか悪いアイデアであるかを判断することはできません。 もしかしたら、それがあなたにとって非常にうまくいき、閉じ込められていた感情のブロックを解除することができるかもしれません。あるいは、結果が最初から期待していたものと違って失望したと思うかもしれません。
常に重要なことは、この療法の利点をすべて引き出すことができるように、この技術を開発する訓練を受けた専門家を見つけることです。 おそらく、優れた専門家と協力すれば、想像よりもはるかに優れた期待できる結果が得られるでしょう。
自分には感情的な問題があり、この種のセラピーが役立つかもしれないと思われる場合。まず、この種のセラピーをすでに経験している人々に相談し、次に、あなたの優先事項、感情的な問題、および問題を理解した上で、あなたと個別にセラピーを実行できる訓練を受けた専門家を見つけます。 現時点での治療で達成したい目標。