ハピネス

幸せを見つけるために働く

幸福は抽象的な概念であり、人によって定義が異なります。。幸福の達成は、望ましい目的を達成したという感情、または何か良いものを楽しむ能力として定義できます。しかし、各個人は人生において異なる目標を持っており、それぞれの社会での生き方の違いさえも、幸福に関連する目標を示しています。ある人にとっては、それは当座預金口座にあるお金で構成され、またある人にとっては、愛する人たちを楽しむことができることです。

このように、 自分に幸福をもたらすことができる人生の側面を判断する方法を学ぶことが重要です。つまり、他人を喜ばせるものを求めることは、必ずしも自分を満たすことができるものである必要はないのです。他人と自分を比べたり、他人の人生を望み、これさえあれば幸せになれると考えたりすることは、偽りの現実を理想化することにほかなりません。

日常の小さなことに幸せを感じたり、何事にも努力を大切にすることこそが、幸せにつながる充実感をもたらしてくれるのです。しかし それらの価値を評価するのは簡単ではありません。多くの人がそれが正確に何であるかを知るために助けを必要としています。セネカはすでに『デ・ヴィータ・ベアタ』（スペイン語で幸福について）の中で「人間は皆、ガリオ兄弟よ、幸せに生きたいと思っている」と述べています。

つまり、私たちは皆、幸せに暮らしたいと願っており、そうしたいのです。 私たちは、そのような幸福な状態を与えてくれるものを熱心に求めます。。良い仕事をして素晴らしいプロフェッショナルになる、良い家、良い車、特別なアイテムでいっぱいのワードローブを持つ、子供の成長を見守る、または友人とビーチで午後を過ごすなどの単純なことをしましょう。それぞれが異なる方法で達成を評価する能力を持っているため、人はそれぞれ異なるものを望んでいます。しかし、私たちは最終目標に集中しすぎて、途中で見つけたものすべてを楽しむことができないことがあります。

幸福は強力な感情です

プラトンが言ったように、自分を知ることは幸福を見つけるための基礎です。「幸福につながるすべてのものを他人に依存せず、自分自身に依存させる人は、幸せに生きるための最良の計画を採用しています。」要するに、プラトンにとって、 幸福は個人の成長にあります そして、日々の小さな成果がもたらす満足感。

しかし、私たちが生きている社会では、より多くのものを持ち、より良いものを持ち、それを人に見せることが何よりも大切にされています。しかし、それは非現実であり、甘いものをむしゃむしゃ食べると、数分間は満足感が得られますが、すぐにもっと食べたくなるのです。それは非現実的な幸福です。なぜなら、本当に重要なのは、何を達成したかではなく、その過程で行われた努力、試み、失敗、失望、そして目標に到達するまでに味わった感情だからです。

自分自身を大切にし、自分のできることすべてを楽しんで、充実した幸せな人生を送ることを学びたいですか?この「幸福」のセクションにあるアドバイスを通じて、あなたは自分自身を発見し、自己認識に取り組み、何があなたに本当に幸福をもたらすのかを発見するための鍵を見つけるでしょう。

なぜなら、おそらく、そして、おそらく、 あなたは本当に必要なものではないものに幸せを求めています。あなたの目標が達成不可能で非現実的であり、あなた自身の性格とまったく関係がない可能性さえあります。したがって、自分自身を知り、自己の成長に取り組むことは、自分を心地よくさせるものを大切にし、それによって真の幸福を楽しむのに役立ちます。

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