充実して幸せになるための 45 の独創的なアイデアを見る前に、XNUMX 分強のビデオを見てください。
このビデオは、科学的観点から幸福の研究に専念する外科医、マリオ・アロンソ・プイグ博士を主演にしています。彼の結論はすべて科学的研究に基づいており、彼の言うことを私たちが適用すれば、私たちはきっともっと充実した幸せな人生を送れるでしょう。
マリオ・アロンソ・プイグ博士がテレビ番組に招待され、より幸せになるための7つの鍵を教えてくれました。ここで、それらの鍵の 1 つを残しておきます。
はい、これを残しておきます 充実した生活をサポートする 45 のアイデア:
1) 人生に正義はないかもしれないが、それでも人生には生きる価値がある。
2) あなたの人生が疑問の海であるなら、一歩ずつ前進してください。最初の項目が最も難しいですが、次の項目も忘れずに指定してください。少しずつですが、常に前に進んでいます。
3) 人生はあっという間に過ぎてしまいます。時間を有効に活用しましょう。
4) 憎しみを心に入れないでください。憎しみを捨て去るのは非常に困難になります。
5) 人生をあまり真剣に考えないでください。リラックスしてお楽しみください。
6) 毎月少しずつ貯金しましょう。給与の 10% を豚のために取っておきます。残りの部分とともに生きることを学びましょう。
7) 不条理な議論は避けてください。
8) 泣いているときに付き合ってくれる人を見つけてください。それはあなたを助けます。
9) 神がいれば、すべてが簡単になります。
10) 最も裕福な人は最も必要なものを必要としない人であることを忘れないでください。僧侶でいっぱいのショッピングセンターはそのセンターの終わりでしょう。彼らはあなたの精神に栄養を与えます。
11) 過去と和解して、現在を楽しむようにしましょう。
12) お子様の幼少期を気をつけて楽しんでください。
13) 自分を誰かと比べないでください。あなたは各人の親密な状況を知りません。
14) 秘密は健康に害を及ぼす場合があります。
15) 嵐の後には必ず静けさが訪れることを忘れないでください。
16) XNUMX 日に数回、フロー状態になるようにしてください。
17) 現在に焦点を当てます。
18) 第二の子供時代をもう一度味わうのに遅すぎるということはない。違いは、今度はあなたがそれをコントロールできるということです。
19) 自分の長所を特定し、自分の限界を認識する。
20) 自分の情熱や趣味を見つけて、その分野で最高になるように努めてください。
21) 毎日を「特別な日」であるかのように生きましょう。
22) 群れに従わないでください。素直になれ。
23) 次のことを思い出してください。 偏心 時には明晰さもあります。
24) 体の XNUMX つの最も重要な部分は、脳、心臓、腸です。彼らの世話をする。
25) 幸福はもっぱらあなた次第です。
26) あなたの現在を台無しにしているネガティブなことについて考えてください。 10年後もそれらは重要になるでしょうか？
27) 許しはあなたをより偉大にする価値観です。
28) 彼らがあなたについて何と言おうと気にしないでください。
29) 人生のポジティブなことに注意を集中し、ネガティブなことは無視してください。
30) 時間が最善の解決策です。
31) ユーモアは神の薬であることを忘れないでください。
32) 家族は仕事よりも大切です。それを大切にし、楽しむことを学びましょう。
33) 奇跡は存在する。
34) 自分が何をしているかではなく、自分が誰であるかに焦点を当ててください。
35) 問題はあなたを強くします。戦いと努力を決してやめないでください。
36) 若くして死ぬよりは、年をとるほうが好ましい。
37) 聖書を読んでください。終わったら、また始めます。
38) ベッドとソファはあなたをゆっくりと殺します。
39) もし私たち全員が自分の問題をスーツケースに入れていて、あなたが他のみんなの問題を見たら、急いで自分の問題を掴むでしょう。
40) 自分自身を忘れずに、他人の役に立つことを学びましょう。
41) ネガティブな感情から逃げ、ポジティブな感情を奨励します。
42) 最高の状態はまだ来ないと考えてください。
43) リラクゼーションは次への入り口です 成功.
44) 好奇心は創造性の母です。
45) 人生を贈り物として受け取りましょう。