今日は、次のことについてお話したいと思います。 パニック発作、でも知られています パニック発作または不安発作.
これらは症状を示す写真です 不安 パニック発作は突然予期せずに現れ、症状は徐々に強まり、約 10 分後に最大の強度に達します。これは、パニック発作のエピソードが通常続く時間です。
このビデオではそれを説明しています 症状 そして特徴、 後ろに何があるのか これらの問題と どうすればそれらを克服できるでしょうか:
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その症状の一部は次のとおりです。
- 動悸、
- 頻脈、
- 空気の不足と息苦しさを感じ、
- めまい、
- コントロールを失った感覚、
- 体のしびれ、
- 麻痺感、
- 耳鳴りがする、
- 心臓発作を起こしているような感覚
- 死ぬことへの恐怖と
- 気が狂うのではないかという恐怖。
すべての症状が発生する必要はありませんが、必ず発生します それらの多くは非常に強烈に現れます そしてその人は、そのエピソードの後、それが再び起こるのではないかと非常に恐れています。
これらの問題の背後には何があるのでしょうか?
パートナー 非常に苦痛であるため表現されていない感情 その人のために。それらは通常、その人が感じた状況に関連しています。 圧倒されて「窒息」する そして彼がそれらを許容できる唯一の方法を見つけたのは、 それらを抑圧する 無意識の中で。
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この問題にどのように取り組んでいますか?
最初のステップは、その人がそれを認識することです。 解決に関与する当事者 そして不快感を何らかの形で解決するために自分の役割を果たさなければならないということ アクティブにする、あなたが取るべきステップは、 助けを求める.
そこから実行します 治療の作業プロセス あなたを助けること 何が起こっているのかを理解し、問題を解決する.
精神分析や 精神分析型療法、その人は行きます あなたの苦しみに言葉をかける これにより、あなたの無意識とその中に存在する葛藤がこのようにして明らかになります。 抑圧されていた物質が意識化される そして 脅威が少ない その人のために、そしてセッション中に私たちはそれを行うことができます 何がそれを生成し、何がそれを維持しているのかを理解することはできません。根本的な問題に対処し、それを克服します。
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について 薬オン,
このような場合には必要ありません。医師の処方箋に基づいて、一部の用途に使用できます。 非常に特殊なケース 私が行く限り 治療プロセスを伴う そうすることで問題に取り組み、徐々に薬を減らすことができます。ただし、その薬は 問題は解決しません、それはそれをある程度まで減らすだけです それをカバーします、その人は苦しみます 副作用 薬が生成するものであり、それが時間の経過とともに続く場合、同じ効果を感じるためにより多くの用量が必要になるため、 依存性.
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敬具、