מחקר חדש חושף את הסיבות להתנהגויות של הפרעת קשב וריכוז (ADHD). תסמונת התנהגותית זו היא הפרעת קשב המאופיינת בשילוב של חוסר קשב, הסחת דעת, היפראקטיביות ואימפולסיביות.
בשש השנים האחרונות ה שיעור אבחון ADHD עלה ב-15%, על פי נתוני ה- מרכזים לבקרת מחלות ומניעתן. אחת האפשרויות המסבירות עלייה זו עשויה להיות אבחון יתר של פתולוגיה זו על ידי מומחים, אם כי, יש לציין, כי הקריטריונים לאבחון התנהגות זו לא השתנו. אפשרות נוספת טמונה בלחץ של הורים ומורים לילד להשתפר בבית הספר ולשפר במהירות ובקלות את ביצועיו.
גורם חשוב מאוד שיש לקחת בחשבון הוא שהזמנים השתנו, עם קצב החיים הנוכחי, ילדים חייבים לבלות את רגעי הבילוי שלהם בתוך בתיהם ולבלות רק חצי מהזמן בחוץ שילדים בילו לפני כ-20 שנה. ילדים עם ADHD הם זקוקים לחשיפה לחיק הטבע כדי להיות מסוגלים להביע את עצמם בחופשיות ונוטים לשיפורים ניכרים כאשר הם מבלים יותר זמן במגע עם הטבע, משחקים במקומות כמו גנים או פארקים. העלייה במכשירים הדיגיטליים והשימוש בהם על ידי ילדים היא נקודה שלילית שיש לקחת בחשבון, שכן השימוש הממכר שלהם מחמיר את התסמינים.
חוסר המבנה בחיי הילד זה עשוי להיות גורם נוסף שמשפיע על הפרעת קשב וריכוז הרגלים טובים כמו לוחות זמנים קבועים ללימודים, אכילה והליכה למיטה עוזרים להוריד את רמות החרדה.
למרות שזה נכון הפרעת קשב וריכוז זה קשור גם לנטייה גנטית כל הגורמים שהוזכרו לעיל עוזרים לו להתבטא בצורה בולטת יותר. שילוב של גורמים כמו הרגלי לוח זמנים גרועים, חוסר מבנה, אי קיום חיי חוץ, לחץ למצוינות אקדמית וניצול לרעה של משחקים אלקטרוניים רק מחמיר את המצב.
זה מאוד חשוב הורים שילדיהם סובלים מהפרעות קשב וריכוז, יש לזכור לשמור על כמה שיותר מבנה, להגביל את השימוש במכשירים אלקטרוניים במהלך השבוע ובלילה לפני השינה, אך לאפשר שימוש בהם בפרקי זמן קצרים כפרס על ביצוע משימות והתנהגות טובה. שמירה על זרימת השליטה בילדים היא משימה בסיסית אם זה לא אפשרי, מומלץ ללכת לרופא הילדים כדי לייעץ לנו לגבי הצורך לפנות לפסיכולוג ילדים.