פלטפורמות מדיה חברתית הן כמו חלונות קטנים המאפשרים לך לראות מה קורה בחייהם של אנשים אחרים. אתה יכול לראות את זה בלי שהם ידעו (כל עוד אתה לא מתקשר ורק צופה). מה שאנשים רבים שוכחים הוא שמאחורי החלונות האלה, המציאות לא תמיד נראית לעין, וברוב המקרים, רק ההיבטים הזוהרים ביותר של חייהם של אנשים אחרים נראים, מה שמעורר קנאה והשוואות.
מדיה חברתית היא המקום בו אנו משתפים חדשות על לידות, אובדן מקומות עבודה, עוולות חברתיות, גירושין, העלאות שכר, הצלחות אישיות, תמונות של רגעים מיוחדים, מוזיקה... בקיצור, מדיה חברתית היא מקום בו אנו משתפים את החוויות שלנו, את הסיפורים שלנו. לפעמים הסיפורים האלה אישיים, לפעמים אינפורמטיביים, ולפעמים הם לא הגיוניים במיוחד.
מה שאנשים לא מבינים הוא שנראה שבדיקת מדיה חברתית הפכה לחובה יומיומית, אנשים מרגישים מחויבים לבדוק מדיה חברתית כל יום!
למה הרשתות החברתיות כל כך מרגשות אותנו?
רשתות חברתיות הן דבר מרתק, והמדיה החברתית אינה יוצאת דופן. העניין הוא שאנשים מרגישים מכורים ליצירת קשרים, להיות חלק מקהילה, להשתייכות לקבוצה. הם מחפשים הכרה וחולקים גנים ורכילות. זה קורה באופן טבעי כי קשר עם אחרים הוא משהו שנכתב ב-DNA שלנו.
חברותיות היא חלק מהטבע האנושי; תכונה זו היא אחד המפתחות להצלחתנו כמין וכפרטים. אחרי הכל, אינטליגנציה היא חברתית. יותר מסתם עיסוק במדיה חברתית, אנו זקוקים לרשתות וקשרים בין אנשים; הם חיוניים להישרדות המין שלנו. זוהי דרישה הכרחית ללמידה כיצד לנהל רגשות.
אינטליגנציה חייבת להיות חברתית, אחרת היא בכלל לא אינטליגנציה. הכרה חברתית במה שאדם אומר או עושה היא אינדיקטור טוב לרווחתו של אדם. החדשות הטובות ביותר הן שכיום, ההשתייכות לקבוצה קלה מתמיד בזכות טכנולוגיות דיגיטליות. הן מאפשרות לנו להרחיב את האופקים החברתיים שלנו, ולאט לאט, עוזרות לנו להתגבר על כמה מהמפלצות שרודפות אותנו: בדידות ודיכאון.
איך עובדת אינטראקציה ברשתות חברתיות
כאשר אנשים משתמשים במדיה חברתית, הם נוטים לעקוב אחר אותו דפוס. הם גוזרים, מעתיקים ומשתפים מאמרים שחשובים להם או שמהדהדים בהם רגשית. הם מוסיפים תגובות לקטעים האלה ומזמינים חברים לצפות בהם גם כן, ולשתף את המידע.
אנשים נוטים להתייחס לרשתות החברתיות באותה צורה שבה היו להם אלבומי תמונות במגירת השידה שלהם: להיזכר בזמנים הטובים או בדברים שהשפיעו עלינו ברגע מסוים.
פיד המדיה החברתית שלך הוא ייצוג מותאם אישית של מה שמעניין אותך. הוא מלא במאמרים, תמונות, ציטוטים או הודעות טקסט חשובות, הודעות שנשלחו על ידי חברים או זיכרונות משנים קודמות. אתה רואה גם תגובות מאנשים שאתה רואה באופן קבוע ושיש להם אינטראקציה במדיה החברתית.
אנחנו רוצים להשתייך לקהילה
כאשר אנשים מקיימים אינטראקציה מוגזמת ברשתות החברתיות (יותר מאשר בחיים האמיתיים), זה לרוב בגלל שהם מחפשים תחושת שייכות. הכל נידון ברשתות החברתיות, החל מדעות פוליטיות ועד לרגשות העמוקים ביותר. עבור רבים, רשתות חברתיות הן מקום שהם כמהים להשתייך אליו; הן מספקות תחושת שייכות.
לדוגמה, מחקר שפורסם לאחרונה ב-Social Influence הראה שאנשים המעורבים בפייסבוק נוטים להרגיש שייכות כאשר המידע שהם מפרסמים מקבל תגובה מחברים ואינטראקציה בצורת תגובות או לייקים. מחקר זה הראה שתחושות שייכות מאוימות כאשר משתמשים מפסיקים ליצור תוכן או להיות מעורבים באינטרנט, וכאשר המידע שהם מפרסמים אינו מקבל תגובה מאחרים, מה שגורם להם להרגיש חוסר ביטחון.
זה לא יקרה אם האדם בסביבתו הקרובה ירגיש שהוא שייך לקהילה, אז לא יהיה לו צורך להשתייך לרשת חברתית באופן שוטף. תוכל להשתתף במדיה החברתית מעת לעת אך מבלי לחוש חרדה אם הם לא מקיימים אינטראקציה עם הפוסטים שלך.
תחושת השייכות תלויה במספר האנשים שהם משתפים בפייסבוק ( לדוגמה, אך גם רשתות חברתיות אחרות כמו אינסטגרם רלוונטיות), בסוגי החוויות שהם חווים ברשת החברתית, ובשאלה האם אחרים מתעלמים מהם או מאמתים עליהם. התוצאות זיהו בבירור כי השתתפות פעילה נחוצה כדי להפחית תחושות של דחייה חברתית. דחייה חברתית זו היא משהו שהם עשויים לחוש גם בחייהם האמיתיים, מחוץ לרשתות החברתיות.
זה די פשוט: ככל שפוסט מקבל יותר חברים ו"לייקים", כך אדם מרגיש טוב יותר לגבי חייו. עם זאת, צורת תקשורת זו יכולה להיות מזיקה בטווח הארוך, מכיוון שאדם עלול להרגיש בודד אם חסרות לו מערכות יחסים ואינטראקציות יציבות ויציבות בחיים האמיתיים. אנחנו, בני האדם, זקוקים למגע פיזי עם האנשים שאנחנו אוהבים. המדיה החברתית מראה רק חלק קטן מחייהם של אנשים; היא רק מראה איך הם רוצים להיתפס על ידי החברה - זוהי חזות.
הדבר הטוב ברשתות חברתיות הוא שאפשר לחלוק תחומי עניין עם אנשים אחרים, לגלות מידע חדש ואפילו ליצור חברים מהעולם האמיתי. האם הרשתות החברתיות הן שליליות או חיוביות תלוי באמת באופן שבו משתמשים בהן. חשוב ללמוד להתנתק מהרשתות החברתיות ולקיים חיים אמיתיים עם האנשים סביבך.
זכור ששיתוף דברים ברשתות חברתיות לא ישמח אותך, במיוחד אם אתה אובססיבי לגבי האינטראקציות שיש לפוסטים שלך. זה רק אומר שיהיו לך שמחות קטנות על ידי שיתוף הדברים שלך, אבל אתה לא תהנה מאינטראקציה אמיתית עם אחרים ולכן בטווח הארוך, תרגיש לבד. יש כאלה שמשתמשים ברשתות החברתיות כדי להגדיר את עצמנו ולנסות לגרום לעולם לראות אותנו בצורה מסוימת. זה כמו 'מותג אישי' שאתה מנסה לגרום לו להיראות מעניין כדי להשתלב טוב יותר.