Cos'è la filofobia?
Il significato della parola filofobia è la paura intensa e irrazionale di innamorarsi. Le persone che soffrono di questa malattia temono l’amore romantico o la formazione di legami emotivi di qualsiasi tipo. Le statistiche suggeriscono che quasi 250.000 persone potrebbero soffrire di questa fobia negli Stati Uniti. (1).
9 curiosità su questo strano disturbo.
Spesso le persone che soffrono di questo tipo di paura si astengono da lunghe conversazioni con altri individui per paura di innamorarsi.
Questo concetto deriva dal greco "bordi", che significa 'amante o amato'. Qui sotto puoi leggere 9 caratteristiche di questa strana fobia:
1) Può essere un disturbo altamente invalidante. Le persone che soffrono di questo disturbo tendono a vivere la propria vita in solitudine.
2) Spesso questa fobia ha radici culturali o religiose. È più comune tra i gruppi etnici in cui i matrimoni vengono concordati tra due famiglie diverse.
3) È più comune nelle donne che negli uomini.
4) Uno dei personaggi famosi della storia con la filofobia fu la regina Elisabetta I d'Inghilterra. È uno dei casi che vengono portati come esempio nei libri che trattano questo argomento.
Gli storici ritengono che la sua malattia possa essere derivata dal fatto che aveva visto giustiziare sua madre Anna Bolena per essersi innamorata di suo cugino. Il fatto che suo padre fosse responsabile dell'esecuzione avrebbe potuto farle credere che tutte le relazioni sentimentali abbiano una fine tragica.
5) La natura, l'entità e le cause della filofobia variano da caso a caso e a volte è un vero mistero capire perché la persona colpita soffre di questo disturbo.
6) La filofobia è classificata nel gruppo di malattie mentali conosciute come disturbi d'ansia.
7) Generalmente le persone filofobiche evitano di guardare film romantici oppure stanno lontani da certi luoghi dove solitamente si riuniscono le coppie. Partecipare ad un matrimonio può essere una tortura per chi soffre di questo disturbo.
8) Nei casi più gravi sono comuni attacchi di panico e ansia. La persona ha le vertigini e vuole correre.
9) La gravità di questo disturbo è determinata dalla misura in cui influisce sulla vita normale della persona che ne soffre. Ci sono persone che riescono a gestire correttamente questo disturbo senza l'aiuto di un professionista e le loro relazioni non vengono alterate.
Successivamente vedremo come si manifesta la filofobia.
Sintomi
1) Alcune persone hanno così paura di innamorarsi che non riescono a generare un rapporto di fiducia con nessuno. Le loro relazioni sono solitamente molto superficiali.
2) Il loro benessere dipende spesso dalle risposte che ricevono dalla persona che amano in modo che possano generare a relazione di codipendenza. Ciò può mantenere la persona sempre tesa e ansiosa. Può essere estremamente possessiva o, al contrario, può allontanare i propri cari con il suo cattivo atteggiamento.
3) Si sperimenta anche una grave ansia: irrequietezza, respiro superficiale, battito cardiaco accelerato, nausea, dolori al petto, ecc. Questa ansia può trasformarsi in un attacco di panico. Questi sono alcuni dei sintomi fisici che possono essere attribuiti alla filofobia.
Cause o origine
1) Alcuni terapisti ritengono che un'esperienza intensamente negativa nel passato della vittima possa aver innescato la reazione fobica. Il divorzio dei genitori o la testimonianza di violenza domestica durante l'infanzia potrebbero essere responsabili di questa fobia.
2) Come abbiamo detto prima, molte culture e religioni proibiscono le relazioni d'amore romantiche. Ciò può causare un intenso panico nella mente della vittima poiché crede fermamente che incorrerà nell'ira degli anziani o di Dio se avrà sentimenti o pensieri amorevoli.
3) Paura dell'impegno a causa di alcune relazioni fallite, A questa fobia sono collegati anche pensieri negativi costanti o disturbi d'ansia e di panico.
Trattamenti per superare o curare la filofobia
1) Terapia di desensibilizzazione sistematica.
Questo approccio implica esporre i pazienti all’oggetto o alla situazione che temono. Grazie all’era dei computer, alcuni terapisti ora utilizzano la realtà virtuale per creare immagini di oggetti temuti. Nel caso della filofobia, un paziente potrebbe partecipare a diversi scenari in cui mette in pratica le proprie capacità relazionali con un'entità computerizzata prima di uscire con una persona reale.
2) Terapia cognitivo comportamentale (CBT).
Questo tipo di terapia educa il paziente sul ciclo dei modelli di pensiero negativi e insegna tecniche per cambiare questi modelli di pensiero. Una semplice tecnica CBT è semplicemente dire "Alto!" ad alta voce o mentalmente quando compaiono pensieri negativi.
A differenza di altre terapie per le fobie, la CBT può essere eseguita in un contesto di gruppo, a seconda del tipo di fobia. La combinazione della CBT con la terapia di desensibilizzazione graduale è spesso il trattamento di maggior successo.
3) Desensibilizzazione e rielaborazione mediante movimenti oculari.
Questo metodo ha dimostrato di essere efficace nel trattamento di fobie specifiche, ma c'è poca letteratura sulla sua efficacia con la filofobia.
Questo tipo di trattamento è stato utilizzato fino ad oggi per trattare le paure, come la paura dei cani dopo un morso di cane e il disturbo da stress post-traumatico.
4) Ipnoterapia.
È stato dimostrato che l’ipnosi aiuta a eliminare le associazioni negative che possono scatenare attacchi di panico, oltre a aiutare a controllare il fumo, l’eccesso di cibo e altri comportamenti di dipendenza. Tuttavia, poiché l’ipnosi si basa sul fatto che il paziente ceda il controllo al terapeuta durante il trattamento, il suo utilizzo nel trattamento della filofobia potrebbe essere problematico.
Come aiutare qualcuno con filofobia
La cosa migliore che puoi fare è provare convincere quella persona a consultare il proprio medico di famiglia valutare se sia necessario indirizzarla ad uno specialista psichiatrico.
L'altra alternativa è andare da uno psicologo, ma qui in Spagna questa opzione è a pagamento.
In ogni caso, La persona affetta da questo disturbo deve essere consapevole che esiste un problema che le impedisce di essere felice con gli altri.
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riferimenti: 1, 2 y wikipedia (in inglese).