Forse hai mai sentito il termine "egosintonico" ed "egodistonico", quindi, all'inizio, Possono sembrare due termini molto difficili da comprendere ma in realtà sono termini che vanno compresi per sapere come noi stessi o gli altri, Si connettono con il mondo che li circonda (o non si connettono). Il nome stesso ci dice cosa significa ogni cosa e a cosa può riferirsi nelle persone.
Quando parliamo di una persona egosintonica significa che sta bene con se stessa, che è in sintonia con il suo ego (ego-tune). Possono avere un disturbo, ma ciò non causa loro sofferenza verso se stessi, poiché le persone che soffrono di un disturbo egosintonico di solito danneggiano le persone che li circondano.
Poi All'estremo opposto troviamo le persone egodistoniche o persone che soffrono di un disturbo egodistonico. Queste persone non sono in sintonia con se stesse, il che significa che la loro patologia genera sofferenza interna, ma non generano altrettanto danno al loro ambiente. Questa persona potrebbe essere più consapevole di avere un problema rispetto ai suoi coetanei, persone con disturbi egosintonici.
Disturbo egosintonico vs disturbo egodistonico
Come hai visto leggendo i paragrafi precedenti, questi due termini vengono utilizzati soprattutto per descrivere come una persona percepisce se stessa (pensieri, comportamenti, circostanze della vita, ecc.). Ma non si tratta solo di disturbi, una persona che ha una caratteristica di personalità egosintonica è quando questa persona non prova disagio nell'affrontare situazioni o problemi. Invece, Una persona con una caratteristica di personalità egodistonica vive la vita in costante disagio.
Le persone che soffrono di un disturbo non sempre sono consapevoli che il loro comportamento o atteggiamento nell'affrontare diverse situazioni può causare problemi come conflitti, ansia, depressione e persino interruzioni nelle relazioni interpersonali.
Quando chiedere aiuto psicologico
Una persona con questo tipo di disturbo si avventura a chiedere solo aiuto psicologico. Quando iniziano a notare come i sintomi del loro disturbo causano loro disagio. Normalmente, le persone egodistoniche non cercano il cambiamento perché non credono di averne bisogno, tuttavia, le persone egodistoniche di solito finiscono per chiedere aiuto perché si rendono conto che c'è qualcosa che non va bene in loro.
Prima di trattare questo tipo di persone, gli psicologi prenderanno in considerazione una moltitudine di fattori, come il supporto sociale di cui dispongono, le abilità sociali, se soffrono o meno di ansia, se sono consapevoli di ciò che gli sta accadendo, qual è l'Io di quella persona è come., ecc. Ogni persona è un mondo totalmente diverso e non si può riservare a tutti lo stesso trattamento allo stesso modo, bisogna cercare le caratteristiche della persona e poi (solo allora), valutare quale sarebbe la terapia migliore per queste persone.
Per il processo di cambiamento la persona ha bisogno di provare disagio, altrimenti è molto difficile per lei avere la reale volontà di fare le cose in modo diverso. Anche se il disagio dovrebbe essere moderato, poiché se la persona si sente troppo angosciata potrebbe bloccarsi emotivamente e i cambiamenti potrebbero verificarsi troppo lentamente o potrebbero non verificarsi affatto a causa del blocco interno. Se non ci sono disagi interni o sono troppo lievi, la persona si adatterà alla sua situazione. e non crederai che tu abbia davvero bisogno di un cambiamento per migliorare la tua qualità di vita e il tuo benessere emotivo.
Le esperienze vissute fanno la differenza
A seconda delle esperienze della persona, i sintomi del disturbo possono essere percepiti come egosintonici o egodistonici. Omosessualità, conflitti personali o lavorativi... tutto può far sì che le esperienze siano percepite in modi diversi a seconda del contesto o dei sentimenti che la persona prova, così come del suo comportamento particolare.
Forse una persona vuole vivere con calma e benessere emotivo e questo è il suo unico obiettivo, ma forse i cambiamenti che vuoi apportare nella tua vita per raggiungere questo obiettivo sono il vero fulcro del tuo disagio (ad esempio una persona che vive bene in una città con un lavoro impegnativo ma che gli dà i soldi per vivere bene, vuole andarsene lavoro per andare a vivere in un posto tranquillo senza dover sempre fare i conti con lo stress lavorativo).
A volte, quando le persone non sono pienamente consapevoli di come gestire alcune situazioni, si verificano comportamenti o atteggiamenti egosintonici quasi senza rendersene conto, che non consentono loro di vedere cambiamenti in altre direzioni o di vedere opportunità quando si trovano di fronte.
Che cos'è l'omosessualità egosintonica o l'omosessualità egosintonica?
Quando una persona Vivere l'omosessualità egosintonica significa che la persona si sente felice e in armonia con la propria identità sessuale omosessuale. Sente davvero di essere in sintonia con se stesso ed è una scelta che ha fatto perché è così che si sente.
Invece, quando si parla di un'omosessualità egodistonica, la facciamo quando una persona sente che la sua identificazione sessuale non è in sintonia con se stessa e rifiuta la propria omosessualità. Non accetta la sua identità sessuale e si genera una confusione interna che può provocare grande angoscia e disagio.
Ma le caratteristiche egosintoniche o egodistoniche non si concentrano solo sul fatto che una persona sia omosessuale o meno, ma possono verificarsi in qualsiasi circostanza della vita di una persona. Se una persona si sente realizzata o in accordo con i propri pensieri, comportamenti e valori, avrà caratteristiche egosintoniche. Al contrario, se una persona sente che i propri sentimenti o comportamenti non sono in linea con il proprio sé interiore, Allora sentirai una certa confusione interna che genererà disagio, ansia e persino depressione.
caratteristiche principali
Le persone egodistoniche di solito si sentono bene con se stesse e con ciò che le circonda, quindi siamo interessati a identificare maggiormente le caratteristiche delle persone egodistoniche poiché sono quelle che più spesso chiedono aiuto per superare il loro disagio.
Queste persone spesso provano disagio nell’affrontare nuove situazioni. Inoltre, non sono consapevoli del fatto che potrebbero avere questo disturbo della personalità e che a causa di esso potrebbero sorgere altri che li danneggiano emotivamente e persino influenzano le loro relazioni interpersonali.. Le persone egodistoniche sentono il bisogno di cambiare per sentirsi meglio ma non sanno come farlo. Potrebbero sentirsi bloccati anche se hanno davanti a sé l’opportunità di cambiare. È necessario ritrovare la stabilità emotiva e il benessere generale il prima possibile.