Prima di vedere Cosa puoi fare per aiutare un tossicodipendente?Indipendentemente da quale sia la tua dipendenza, lascia che ti dica una cosa curiosa sulla marijuana. Il 60% delle persone anziane non considera dannoso l’uso regolare di marijuana, ma il THC (il principio attivo della marijuana) è quasi 5 volte più forte rispetto a 20 anni fa.
Prima di entrare nel merito, vi invito a guardare questo video scioccante che mostra il deterioramento fisico delle persone dipendenti dal Meth (un derivato della metanfetamina).
In questo video vedrai persone che erano libere ai loro tempi. Tuttavia, questo tipo di metanfetamina crea molta dipendenza e li distrugge fisicamente:
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5 PASSI PER AIUTARE UN TOSSICODONE
1) Comprendere la dipendenza per aiutare i tossicodipendenti.
La dipendenza in molti casi è considerata come una malattia che annulla la volontà del tossicodipendente. Ecco perché, nonostante l'intenzione di voler abbandonare l'abitudine alla dipendenza, la persona soffre di numerose ricadute.
2) Aiutati prima per aiutare il tossicodipendente.
Non possiamo controllare un tossicodipendente ma possiamo controllare il nostro comportamento. Pertanto, la cosa migliore che puoi fare è affidarsi a persone con esperienza o ad associazioni di familiari di tossicodipendenti per sostenersi a vicenda. Ti daranno i migliori consigli su come gestire le situazioni.
3) Aiuta il tossicodipendente a stabilire dei limiti.
Un esempio di definizione di un limite è che il tossicodipendente deve farlo allontanarsi da quelle amicizie dannose che incentivano il consumo. Devi cambiare le tue abitudini per non incontrare nessun tipo di amico che ti metta a rischio e se ne incontri uno, digli chiaramente che stai cercando di cambiare la tua vita e metti subito fine alla conversazione.
Stabilire un tale limite è difficile perché i sentimenti dell'altro possono essere feriti. Ma questo è parte di ciò che fa ammalare il tossicodipendente: preoccuparsi più dei sentimenti di qualcun altro che dei propri.
Stabilendo dei limiti cerchiamo di mettere innanzitutto il tuo benessere personale per iniziare a riprendere il controllo della tua mente.
4) Avvicinarsi al tossicodipendente in modo informale.
Approfitta di quei momenti in cui il tossicodipendente è più ricettivo cerca di arrivare al tuo cuore, ma in modo naturale, non forzato. Parlando con lui con calma, naturalezza e in un modo molto familiare.
Questo tipo di approccio può essere molto efficace. È una conversazione semplice in cui la persona dipendente non subisce pressioni in nessun momento. devi provare ad esserlo coerente con ciò che pensi della situazione ma senza disturbarlo. Assicurati che lui o lei sappia che l'aiuto è a sua disposizione, se e quando lo sceglie.
5) Distaccati dalla persona dipendente.
Sembra duro ma spiegherò ulteriormente questa idea.
Distaccarsi dalla persona dipendente non significa trascurarla completamente, ovviamente. L'idea è di prenderci cura di loro mentre ci separiamo emotivamente. Possiamo prenderci cura di loro, ma non ci sentiamo responsabili per loro.
È un modo di proteggerci dai loro comportamenti distruttivi. Come puoi vedere, questo punto è strettamente correlato al suggerimento n. 2.
3 cose che puoi fare per praticare il distacco con il tossicodipendente:
-Non fare le cose che li riguardano.
-Non nascondere i tuoi errori o situazioni imbarazzanti.
-Non salvarli da situazioni critiche o finanziarie.
L'obiettivo di questo consiglio è raggiungere un certo livello di stabilità emotiva. Ci stiamo separando dai pensieri negativi e irrazionali che suscitano le nostre emozioni, come il senso di colpa che potremmo provare se pensiamo che la dipendenza di qualcuno sia colpa nostra.
Negli incontri con i familiari dei tossicodipendenti possono aiutarti con questo tipo di cose.
In bocca al lupo.