Prima di esaminare cosa si può fare per aiutare un tossicodipendente, a prescindere dal tipo di dipendenza, vorrei condividere con voi una curiosità sulla marijuana. Il sessanta percento degli anziani non considera dannoso l'uso regolare di marijuana, ma il THC (il principio attivo della marijuana) è quasi cinque volte più potente rispetto a 20 anni fa.
Prima di entrare nel merito, vi invito a guardare questo video scioccante che mostra il deterioramento fisico delle persone dipendenti dal Meth (un derivato della metanfetamina).
In questo video vedrai persone che erano libere ai loro tempi. Tuttavia, questo tipo di metanfetamina crea molta dipendenza e li distrugge fisicamente:
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5 PASSI PER AIUTARE UN TOSSICODONE
1) Comprendere la dipendenza per aiutare i tossicodipendenti.
La dipendenza è spesso considerata una malattia che sopraffà la forza di volontà di chi ne soffre. Per questo motivo, nonostante l'intenzione di smettere, le persone ricadono frequentemente.
2) Aiutati prima per aiutare il tossicodipendente.
Non possiamo controllare un tossicodipendente, ma possiamo controllare il nostro comportamento. Pertanto, la cosa migliore da fare è cercare aiuto da persone esperte o da gruppi di supporto per le famiglie di tossicodipendenti, in modo da potervi sostenere a vicenda. Loro sapranno darvi i consigli migliori su come affrontare queste situazioni.
3) Aiuta il tossicodipendente a stabilire dei limiti.
Un esempio di come stabilire dei limiti è che il tossicodipendente deve prendere le distanze dalle amicizie dannose che incoraggiano l'uso di droghe. Deve cambiare le proprie abitudini per evitare di incontrare qualsiasi tipo di amico che lo metta a rischio e, se dovesse incontrarne uno, deve dirgli chiaramente che sta cercando di cambiare vita e interrompere subito la conversazione.
Stabilire questo tipo di limite è difficile perché può ferire i sentimenti dell'altra persona. Ma è proprio questo che mantiene il tossicodipendente malato: preoccuparsi più dei sentimenti altrui che dei propri.
Stabilendo dei limiti, cerchiamo di dare priorità al tuo benessere personale per iniziare a riprendere il controllo della tua mente.
4) Avvicinarsi al tossicodipendente in modo informale.
Approfitta dei momenti in cui la persona dipendente è più ricettiva per cercare di toccarle il cuore , ma in modo naturale e spontaneo. Parlale con calma, naturalezza e con un tono molto familiare.
Questo tipo di approccio può essere molto efficace. Consiste in una semplice conversazione in cui la persona che lotta contro la dipendenza non viene mai messa sotto pressione. Bisogna cercare di essere coerenti con le proprie opinioni sulla situazione, senza però essere invadenti. È importante far sapere alla persona che può ricevere aiuto, qualora decidesse di richiederlo.
5) Distaccati dalla persona dipendente.
Sembra duro ma spiegherò ulteriormente questa idea.
Prendere le distanze dalla persona dipendente non significa, ovviamente, trascurarla completamente. L'idea è di prendersi cura di lei mantenendo una certa distanza emotiva. Possiamo prenderci cura di lei, ma senza sentirci responsabili nei suoi confronti.
È un modo per proteggerci dal loro comportamento distruttivo. Come potete vedere, questo punto è strettamente correlato al consiglio numero 2.
3 cose che puoi fare per praticare il distacco con il tossicodipendente:
-Non fare le cose che li riguardano.
-Non nascondere i tuoi errori o situazioni imbarazzanti.
-Non salvarli da situazioni critiche o finanziarie.
L'obiettivo di questo consiglio è raggiungere un certo livello di stabilità emotiva. Ci allontaniamo dai pensieri negativi e irrazionali che agitano le nostre emozioni, come ad esempio il senso di colpa che potremmo provare se pensassimo che la dipendenza di qualcuno sia colpa nostra.
Negli incontri con i familiari dei tossicodipendenti possono aiutarti con questo tipo di cose.
In bocca al lupo.