Apa itu kortisol dan bagaimana pengaruhnya terhadap tubuh Anda?

stres dan kelebihan kortisol

Kortisol diperlukan dalam tubuh manusia, bahkan diperlukan untuk kelangsungan hidup. Ini adalah hormon yang dihasilkan dalam berbagai situasi dan penting untuk memahaminya untuk mengetahui bagaimana kita bereaksi dalam situasi tertentu dan mengapa.

Hormon ini terutama dilepaskan pada saat stres dan memiliki banyak fungsi penting dalam tubuh. Memiliki keseimbangan kortisol yang tepat sangat penting untuk kesehatan manusia dan Anda Anda mungkin mengalami masalah jika kelenjar adrenal melepaskan terlalu banyak atau terlalu sedikit kortisol.

Apa itu

Kortisol adalah hormon steroid yang diproduksi oleh kelenjar adrenal yang terletak di bagian atas setiap ginjal. Ketika dilepaskan ke aliran darah, kortisol dapat bekerja di berbagai bagian tubuh dan dapat membantu:

  • Bahwa tubuh merespons situasi stres atau bahaya
  • Itu meningkatkan metabolisme glukosa dalam tubuh
  • Kendalikan tekanan darah dengan baik
  • Kurangi peradangan
  • Mengatur gula darah
  • Pemeliharaan memori

Kortisol juga diperlukan untuk respons melawan atau lari, yang merupakan respons yang sehat dan alami terhadap ancaman yang dirasakan. Jumlah kortisol yang diproduksi sangat diatur oleh tubuh Anda untuk memastikan keseimbangannya tepat. Kortisol penting untuk kesehatan Anda, tetapi jika berlebihan dapat menimbulkan kerusakan pada tubuh Anda dan menyebabkan sejumlah gejala yang tidak diinginkan.

kortisol saat berolahraga

Apa yang terjadi jika Anda memiliki terlalu banyak kortisol

Tubuh Anda secara umum memproduksi kortisol dalam jumlah yang tepat, meskipun ada kondisi yang dapat menyebabkan produksi kortisol terlalu banyak atau terlalu sedikit. Gejala kortisol yang terlalu tinggi adalah:

  • Pertambahan berat badan, terutama di bagian perut dan wajah
  • Kulit tipis dan rapuh yang membutuhkan waktu untuk sembuh
  • JERAWAT
  • Pada wanita, rambut wajah lebih banyak dan menstruasi tidak teratur

Jika kortisol tidak cukup dan produksinya terlalu sedikit, gejalanya adalah:

  • Kelelahan terus menerus
  • Mual dan muntah
  • Penurunan berat badan
  • Kelemahan otot
  • sakit di perut

Jika Anda mengalami gejala-gejala ini, dokter Anda mungkin meminta Anda melakukan tes darah untuk mengukur kadar kortisol Anda.

terlalu banyak kortisol membuat berat badan Anda bertambah

Apa itu kortikosteroid?

Jika tubuh Anda tidak memproduksi cukup kortisol, dokter Anda mungkin akan meresepkan kortikosteroid. Kortikosteroid adalah versi sintetis dari kortisol yang dapat digunakan untuk mengobati berbagai kondisi termasuk:

  • Kondisi peradangan (seperti asma)
  • penyakit Addison
  • Kondisi kulit (seperti psoriasis)

Beberapa orang menggunakan steroid anabolik untuk membentuk otot, tanpa resep dokter. Ini berisiko… Steroid anabolik berbeda dengan kortikosteroid.

Apakah ada efek samping dari terapi kortikosteroid?

Karena kortikosteroid adalah obat yang sangat kuat, efek samping cukup umum terjadi. Ini mungkin termasuk:

  • penipisan kulit
  • osteoporosis
  • Berat badan bertambah terutama di sekitar wajah, dan nafsu makan meningkat
  • Gula darah tinggi atau diabetes
  • Perubahan suasana hati yang cepat, perasaan mudah tersinggung dan cemas
  • Peningkatan kemungkinan infeksi seperti cacar air atau campak
  • Sindrom Cushing
  • Kondisi mata seperti glaukoma dan katarak
  • Depresi atau pikiran untuk bunuh diri
  • Tekanan darah tinggi

Jika Anda mengalami efek samping, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter Anda sesegera mungkin sehingga Anda dapat berhenti minum obat ini dan dia dapat meresepkan jenis pengobatan lain yang lebih sesuai untuk Anda.

Penyebab

Ada beberapa penyebab yang dapat menyebabkan kadar kortisol dalam tubuh tidak mencukupi dan menjadi tidak merata. Yang paling umum adalah:

Tekanan

El tekanan Ini memicu kombinasi sinyal dari hormon dan saraf. Sinyal-sinyal ini menyebabkan kelenjar adrenal melepaskan hormon, termasuk adrenalin dan kortisol. Hasilnya adalah peningkatan detak jantung dan energi sebagai bagian dari respons melawan atau lari. Ini adalah cara tubuh Anda bersiap menghadapi situasi yang berpotensi berbahaya atau merugikan.

Kortisol juga membantu membatasi fungsi apa pun yang tidak penting dalam situasi pertarungan atau lari. Setelah ancaman berlalu, hormon Anda kembali ke tingkat biasanya. Seluruh proses ini bisa menjadi penyelamat. Namun ketika Anda terus-menerus stres, respons ini tidak selalu hilang.

Paparan kortisol dan hormon stres lainnya dalam waktu lama dapat merusak hampir setiap proses dalam tubuh, meningkatkan risiko banyak masalah kesehatan, mulai dari penyakit jantung dan obesitas hingga kegelisahan y depresi.

kortisol dan depresi

Masalah kelenjar pituitari

Kelenjar pituitari adalah organ kecil di dasar otak Anda yang mengontrol sekresi berbagai hormon. Masalah pada kelenjar pituitari dapat menyebabkan produksi hormon berlebih atau rendah, termasuk hormon adrenokortikotropik. Ini adalah hormon yang mengaktifkan kelenjar adrenal untuk melepaskan kortisol.

Kondisi hipofisis yang dapat menyebabkan kadar kortisol tinggi antara lain:

  • Hiperpituitarisme (kelenjar hipofisis terlalu aktif)
  • Tumor hipofisis jinak, termasuk adenoma
  • Tumor kanker hipofisis
  • Tumor kelenjar adrenal

Kelenjar adrenal Anda terletak di atas setiap ginjal. Tumor kelenjar adrenal bisa jinak (non-kanker) atau ganas (kanker) dan ukurannya bervariasi. Kedua jenis ini dapat mengeluarkan hormon tingkat tinggi, termasuk kortisol. Hal ini dapat menyebabkan sindrom Cushing.

Selain itu, jika tumor cukup besar sehingga memberi tekanan pada organ di sekitarnya, Anda mungkin merasakan nyeri atau rasa penuh di perut. Tumor adrenal biasanya jinak dan ditemukan pada sekitar 1 dari 10 orang yang menjalani tes pencitraan kelenjar adrenal. Kanker adrenal jauh lebih jarang terjadi.

Efek samping obat

Obat-obatan tertentu dapat menyebabkan peningkatan kadar kortisol. Misalnya saja kontrasepsi oral karena meningkatkan kortisol dalam darah. Obat kortikosteroid yang digunakan untuk mengobati asma, radang sendi, kanker tertentu, dan kondisi lain juga dapat menyebabkan tingginya kadar kortisol bila dikonsumsi dalam dosis tinggi atau dalam jangka waktu lama. Kortikosteroid yang biasa diresepkan meliputi:

  • prednison
  • Kortison
  • Metilprednisolon
  • Deksametason

Menemukan dosis yang tepat dan mengonsumsi kortikosteroid sesuai resep dapat membantu mengurangi risiko kadar kortisol yang tinggi. Pengobatan steroid tidak boleh dihentikan tanpa dikurangi secara bertahap. Penghentian tiba-tiba dapat menyebabkan tingkat kortisol rendah. Hal ini dapat menyebabkan tekanan darah dan gula darah rendah, bahkan koma dan kematian. Selalu bicarakan dengan dokter Anda sebelum mengubah jadwal dosis Anda saat mengonsumsi kortikosteroid..

estrogen

Sirkulasi estrogen dapat meningkatkan kadar kortisol darah. Hal ini bisa disebabkan oleh terapi estrogen dan kehamilan. Konsentrasi estrogen yang tinggi dalam sirkulasi adalah penyebab paling umum dari tingginya kadar kortisol pada wanita.


Tambahkan sebagai sumber pilihan