Sebelum menonton 45 ide orisinal untuk hidup sepenuhnya dan bahagia, saya mengundang Anda untuk menonton video yang hanya berdurasi lebih dari lima menit.
Video tersebut dibintangi oleh Dr. Mario Alonso Puig, seorang ahli bedah yang berdedikasi pada studi tentang kebahagiaan tetapi dari sudut pandang ilmiah. Semua kesimpulannya didasarkan pada studi ilmiah dan jika kita menerapkan apa yang dia katakan, kita pasti akan memiliki kehidupan yang lebih penuh dan bahagia.
Mario Alonso Puig diundang ke sebuah program televisi untuk memberi tahu kita tujuh kunci untuk menjadi lebih bahagia. Di sini saya meninggalkan Anda dengan salah satu kunci itu:
Sekarang ya, saya meninggalkan Anda dengan ini 45 ide yang membantu saya hidup sepenuhnya:
1) Mungkin tidak ada keadilan dalam hidup, namun hidup tetap layak dijalani.
2) Jika hidup Anda adalah lautan keraguan, majulah selangkah demi selangkah. Yang pertama adalah yang tersulit tapi jangan lupa untuk memberikan yang berikutnya. Sedikit demi sedikit namun selalu bergerak maju.
3) Hidup berlalu dengan cepat, manfaatkan waktu Anda.
4) Jangan biarkan kebencian masuk ke dalam hatimu karena dengan begitu akan sangat sulit bagimu untuk membuangnya.
5) Jangan menganggap hidup terlalu serius. Santai dan nikmati.
6) Menabung sedikit setiap bulan. Cadangan 10% dari gaji Anda untuk babi Anda. Belajarlah untuk hidup bersama orang lain.
7) Hindari diskusi yang tidak masuk akal.
8) Temukan seseorang untuk menemani Anda saat Anda menangis. Itu akan membantumu.
9) Bersama Tuhan, segalanya lebih mudah.
10) Ingatlah bahwa orang yang paling kaya adalah orang yang paling sedikit membutuhkan. Sebuah pusat perbelanjaan yang penuh dengan biksu Buddha akan menjadi ujung dari pusat itu. Mereka memberi makan semangat Anda.
11) Rekonsiliasi dengan masa lalu Anda sehingga Anda dapat menikmati masa kini.
12) Jaga dan nikmati masa kecil anak Anda.
13) Jangan membandingkan diri Anda dengan siapa pun. Anda tidak mengetahui keadaan intim setiap orang.
14) Rahasia terkadang berbahaya bagi kesehatan.
15) Ingatlah bahwa setelah badai selalu ada ketenangan.
16) Cobalah untuk mengalir beberapa kali sehari.
17) Fokus pada saat ini.
18) Belum terlambat untuk menghidupkan kembali masa kecil yang kedua. Bedanya sekarang Anda yang mengontrolnya.
19) Identifikasi kekuatan Anda dan kenali keterbatasan Anda.
20) Temukan apa passion Anda, hobi Anda, dan berusahalah menjadi yang terbaik dalam melakukannya.
21) Jalani setiap hari seolah-olah itu adalah "hari istimewa".
22) Jangan ikuti kawanannya. Jadilah diri sendiri.
23) Ingatlah bahwa di keanehan Terkadang ada kejernihan.
24) Tiga bagian terpenting tubuh Anda adalah otak, jantung, dan usus Anda. Jaga mereka.
25) Kebahagiaan hanya bergantung pada Anda.
26) Pikirkan hal-hal negatif yang merusak masa kini Anda. Akankah hal itu penting setelah 10 tahun?
27) Pengampunan adalah nilai yang akan membuat Anda lebih besar.
28) Jangan pedulikan apa yang mereka katakan tentangmu.
29) Fokuskan perhatian Anda pada hal-hal positif dalam hidup dan abaikan hal-hal negatif.
30) Waktu adalah solusi terbaik.
31) Ingatlah bahwa humor adalah obat Tuhan.
32) Keluarga lebih penting daripada pekerjaan. Belajarlah untuk menghargainya dan menikmatinya.
33) Keajaiban memang ada.
34) Fokus pada siapa Anda dan bukan pada apa yang Anda lakukan.
35) Masalah membuatmu lebih kuat. Jangan pernah berhenti berjuang dan berusaha.
36) Lebih baik menjadi tua daripada mati muda.
37) Membaca Alkitab. Ketika Anda menyelesaikannya, mulai lagi.
38) Tempat tidur dan sofa membunuhmu secara perlahan.
39) Jika kita semua menaruh masalah kita ke dalam koper dan kamu melihat masalah orang lain, kamu akan buru-buru mengambil masalahmu.
40) Belajar berguna bagi orang lain tetapi tanpa melupakan diri sendiri.
41) Lari dari emosi negatif dan dorong emosi positif.
42) Berpikirlah bahwa yang terbaik masih akan datang.
43) Relaksasi adalah pintu gerbang menuju sukses.
44) Keingintahuan adalah ibu dari kreativitas.
45) Anggaplah hidup sebagai hadiah.