A hippocampus szerint Giulio Cesare Aranzio Sajátos csikóhal alakú, gyakori megnyúlt és ívelt alakja, a hipotalamusztól nyúlik ki, és a halántéklebeny középső részén található amygdalában végződik. Ennek megértéséhez el kell távolítani az agy bizonyos lebenyeit, például a nyakszirti, a frontális, a parietális és a temporális lebenyeket, ezért mindegyik agyfélteke ezek egyikéből áll, meghatározott méret nélkül, ami viszont attól függően változik. az egyén memóriájának mértéke.
Ennek számos fontos tulajdonsága van az emberek számára, és együtt működik a memóriarendszerrel, amely létfontosságú ahhoz, hogy bármely egyén élete során átélt élményekre emlékezhessen.
Hogyan működik a hippocampus?
A funkció az évszázadok során számos vitát váltott ki, mivel egy konkrét funkciót nem határoztak meg, az első elmélet a szagláson alapult, azt mondták, hogy ezt rögzítették, mint a szaglóhagymát, majd megváltozott az elmélet és a Az agy információmegtartó képessége, és az a funkciója, amelyet látens tudatban tart, ezért három fontos szakaszt tártak fel, mint a tér, a memória és a gátlás. Az utolsó szakasz pedig a térbeli volt, ahol felelős azért, hogy tudja, hol található, és memorizálja a környezetében tartózkodó embereket.
Ez a három elmélet nagyon fontos volt a hippokampusz funkcióinak vizsgálatában, hiszen mindegyikből kinyerték a szükséges információkat, és az eredmény az lett, hogy a limbikus rendszerrel és a mellékvesekéreggel együtt az emlékek generálásáért és helyreállításáért felelős. .
Fő folyamata az, hogy az egyént emlékeztesse az élete során elraktározott helyzetekre, hogy újra átélhesse a már feledésbe merült élményeket, sőt helyzeteket is; ahol az agynak ez a része képes átstrukturálni és emlékezni is rájuk.
Mi az a memorizálás?
Közvetlenül kapcsolódik a hippokampuszhoz, és képes a múltból származó információkat felhalmozni, összegyűjteni és visszaszerezni. A memóriát hosszú ideig tanulmányozták és másolták a megmagyarázhatatlan tárolókapacitása miatt.
Az emlékezetnek ehhez két alapvető szakasza van, mint például: deklaratív emlékezet, amely verbális emlékeken, például beszélgetéseken alapul. És a nem deklaratívak, ahol az emlékeik több motoros gyakorlaton alapulnak, mint például a tánc, a sportolás stb.
Ha sérülés történik, az a memóriában tárolt emlékek nagy részének károsodását okozhatja, ami nagyobb nehézséget okoz az információgyűjtés, -gyűjtés és -visszakeresés folyamatában.
A memória az életkor előrehaladtával is elveszítheti tulajdonságait, mert számos tanulmánynak köszönhetően megállapították, hogy az idős kor elérésekor sokan szenvednek a rövid emlékektől, amit olyan betegségek is okozhatnak, mint például az Alzheimer-kór.
térzóna
A legújabb kutatások során sikerült felfedezni bizonyos, a hippokampuszon belül elhelyezkedő neuromákat, amelyek a Place Cells nevet kapták. Ezek felelősek azért, hogy az egyén egy háromdimenziós pontban meghatározza az idő és a tér elhelyezkedését, ami rendkívül fontos a mobilizáció szempontjából. és a környezet érzékelése.
Ez a tájékozódás képes megmondani az egyénnek, hogy hol van és hová tart. Jellemzője, hogy fényképes képként tárolja az összes helyet, ahol járt, így amikor újra visszatér ezekre a helyekre, képes lesz emlékezni rájuk. ahogy az előző alkalmakkor látták őket.
Ennek a tulajdonságnak köszönhetően az ember képes emlékezni az ösvényre, ha egyszer elmegy bárhova, így másodszor is lényegesen könnyebbé válik az út, mert fogalma lenne arról, hogy ki utoljára elment egy bizonyos helyre.
Mi történik, ha a hippocampus megsérül?
Fontos megemlíteni, hogy ez az egyik legnagyobb sérülésveszélyes agyterület A hippocampus leromlásával összefüggő betegségek fő tünete a tájékozódási zavar és a memóriavesztés, melyek közül a legfontosabbak között említhetjük. : a következő.
- Amnézia: Gyengeség és enyhe, néha súlyos memóriavesztés.
- Hypoxia: Oxigénvesztés, amely többek között fejfájást, szédülést okozhat.
- Agyvelőgyulladás: Az agy észrevehető gyulladása.
- Epilepszia: A normál agyi tevékenység megzavarása, ami remegést és akaratlan mozgásokat okoz az ebben a betegségben szenvedő emberekben.
Bebizonyosodott, hogy azok az emberek, akik valamilyen károsodást szenvedtek el, képesek teljes emlékezetvesztésre vagy kapcsolódó betegségekben szenvedni.
Alzheimer-kór, rokon betegség
Sérülések esetén először a hippocampális terület szenved, ahol az egyik fő betegség, az Alzheimer-kór kialakul.
Az Alzheimer-kór mentális szinten degeneratív betegség, jellemzője a memorizálás elvesztése, a napi tevékenységekben való koncentrálás hiánya. Az egyénnek nehéz megjegyezni az aktuális tevékenységeket, még azok folyamatos végzésekor is, de a kezdet emlékét életéből, ha képesek arra könnyen emlékezni, sőt képesek megélni és megtapasztalni azokat a betegség egy bizonyos szakaszáig, amikor az egyén teljesen elfelejti, sőt elfelejti, hogyan kell kielégíteni fiziológiai szükségleteit, sőt el is felejti, hogy hogyan. lélegezni, ami az egyik fő halálok e betegség miatt.
Tevékenységek a növekedés érdekében
A testmozgás fontos szerepet játszik a növekedésben, a koncentráció javításában és a memorizálásban. Elmondható, hogy a gyakorlásra javasolt tevékenységek a következők:
- Nyújtás minden nap reggel.
- Sétáljon egy megfontolt távolságot körülbelül 30 percig körülbelül hetente kétszer-háromszor.
- Gyakorolhatja a kocogást vagy a futást, ami a gyaloglás haladó szintje lenne, az ehhez a tevékenységhez szükséges gyaloglási idők alapján.
- Az úszás kiváló lehetőség, mert minden korosztály űzheti, és az egyik legteljesebb sportág, így többet igényel, és ez jobb teljesítményt eredményez.
- Gyakoroljon olyan sportokat, mint a futball, kosárlabda, baseball, tenisz stb.
Amellett, hogy segítik a fizikai állapotot, ezek a napi tevékenységek növelhetik a hippokampuszt, így segítve az agyat a jobb szellemi működésben.
Valamint olyan tevékenységek végzése, amelyek megkérdőjelezik a memóriát, mint például sorozatok, filmek tudástesztje, vagy néhány ilyen típusú játék, amelyek megtalálhatók az interneten.