Talán hallottad már az „egoszintonikus” és az „egodisztóniás” kifejezést, így először Két nagyon nehezen érthető kifejezésnek tűnhetnek, de valójában olyan kifejezések, amelyeket meg kell érteni ahhoz, hogy megismerjük magunkat vagy másokat, Kapcsolatba lépnek az őket körülvevő világgal (vagy nem kapcsolódnak). A név maga mondja meg, hogy az egyes dolgok mit jelentenek, és mire utalhatnak az emberekben.
Amikor egy ego-szintonikus személyről beszélünk, az azt jelenti, hogy jóban van önmagával, hogy összhangban van az egójával (ego-tune). Lehet, hogy valamilyen rendellenességük van, de ez nem okoz nekik szenvedést önmagukkal szemben, mivel az egoszintonikus zavarral küzdő emberek általában ártanak a körülöttük lévőknek.
akkor, A másik végletben egodisztóniás embereket vagy egodisztóniás betegségben szenvedőket találunk. Ezek az emberek nincsenek összhangban önmagukkal, ami azt jelenti, hogy patológiájuk belső szenvedést generál, de nem okoznak annyi kárt a környezetükben. Ez a személy jobban tudatában lehet annak, hogy problémái vannak, mint ellentétes társai, az egoszinton zavarokkal küzdő emberek.
Egoszintonikus rendellenesség vs egodisztóniás rendellenesség
Amint azt az előző bekezdések olvasásakor láthatta, ezt a két kifejezést mindenekelőtt arra használjuk, hogy leírjuk, hogyan érzékeli az ember önmagát (gondolatait, viselkedését, életkörülményeit stb.). De ezek nem csak rendellenességek, az egoszintonikus személyiségjellemzőkkel rendelkező személy az, ha nem érez kényelmetlenséget, amikor helyzetekkel vagy problémákkal szembesül. Helyette, Az egodisztonikus személyiségjellemzőkkel rendelkező személy állandó kényelmetlenségben éli életét.
Azok az emberek, akik valamilyen rendellenességben szenvednek, nincsenek mindig tudatában annak, hogy viselkedésük vagy attitűdjük különböző helyzetekben problémákat okozhat, például konfliktusokat, szorongást, depressziót, sőt az interperszonális kapcsolatok megromlását is.
Mikor kell pszichológiai segítséget kérni
Az ilyen típusú rendellenességben szenvedő személy csak pszichológiai segítséget kér. Amikor elkezdik észrevenni, hogy rendellenességük tünetei milyen kényelmetlenséget okoznak számukra. Általában az egoszintonikus emberek nem törekednek a változásra, mert nem hiszik el, hogy szükségük van rá, azonban az egodisztonikus emberek általában azért kérnek segítséget, mert rájönnek, hogy valami nem megy jól velük.
Az ilyen típusú személyek kezelése előtt a pszichológusok számos tényezőt figyelembe vesznek, mint például a szociális támogatást, a szociális készségeket, hogy vannak-e szorongásaik vagy sem, tisztában vannak-e azzal, hogy mi történik velük, milyen az adott személy egója. olyan, mint stb. Minden ember egy teljesen más világ, és nem lehet mindenkivel egyformán bánni, meg kell keresni az ember sajátosságait, és akkor (csak akkor) felmérni, mi lenne a legjobb terápia ezeknek az embereknek.
A változás folyamatához az embernek éreznie kell a kényelmetlenséget, ha nem, akkor nagyon nehéz megvan benne az igazi akarat, hogy dolgokat másként tegyen. Bár a kényelmetlenségnek mérsékeltnek kell lennie, mert ha a személy túlságosan lehangoltnak érzi magát, érzelmileg leblokkolhat, és a változások túl lassan vagy egyáltalán nem következhetnek be belső elzáródása miatt. Ha nincsenek belső kellemetlenségek, vagy túl enyhék, akkor a személy alkalmazkodik a helyzetéhez. és nem fogod elhinni, hogy valóban változásra van szükséged életminőséged és érzelmi jóléted javításához.
A megélt tapasztalatok változást hoznak
A személy tapasztalataitól függően a rendellenesség tüneteit egoszintonikusnak vagy egodisztóniásnak érzékelhetjük. Homoszexualitás, személyes vagy munkahelyi konfliktusok... minden okozhatja a tapasztalatok különböző módon történő észlelését a kontextustól vagy az adott személy érzéseitől, valamint sajátos viselkedésétől függően.
Lehet, hogy valaki nyugodtan és érzelmi jólétben szeretne élni, és ez az egyetlen célja, de talán azok a változások, amelyeket ennek elérése érdekében az életedben meg akarsz tenni, a kényelmetlenséged középpontjában állnak (például egy olyan személy, aki jól él egy városban, igényes munkával, de pénzt ad neki, hogy jól éljen, el akar menni dolgozni, hogy csendes helyre menjen lakni anélkül, hogy mindig meg kellene küzdenie a munkahelyi stresszel).
Néha, amikor az emberek nincsenek teljesen tisztában bizonyos helyzetek kezelésével, egoszintonikus viselkedések vagy attitűdök szinte észrevétlenül lépnek fel, ami nem teszi lehetővé számukra, hogy más irányú változásokat lássanak vagy lehetőségeket lássanak, amikor előttük állnak.
Mi az egoszintonikus homoszexualitás vagy az egoszintonikus homoszexualitás?
Amikor egy személy Az egoszintonikus homoszexualitás azt jelenti, hogy a személy boldognak érzi magát, és harmóniában van homoszexuális szexuális identitásával. Valóban úgy érzi, hogy összhangban van önmagával, és ez egy döntés, amit meghozott, mert ő így érzi.
Másrészt amikor arról beszélünk egodisztonikus homoszexualitás, akkor csináljuk, ha valaki úgy érzi, hogy szexuális azonosulása nincs összhangban önmagával és elutasítja saját homoszexualitását. Nem fogadja el szexuális identitását, és belső zűrzavar keletkezik, ami nagy kínt és kényelmetlenséget okozhat.
De az egoszintonikus vagy egodisztóniás jellemzők nem csak arra összpontosítanak, hogy egy személy homoszexuális-e vagy sem, hanem az ember életében bármilyen körülmény között előfordulhatnak. Ha valaki kiteljesedettnek érzi magát, vagy összhangban van gondolataival, viselkedésével és értékeivel, akkor egoszintonikus jellemzői lesznek. Éppen ellenkezőleg, ha egy személy úgy érzi, hogy érzései vagy viselkedései nincsenek összhangban belső énjével, Ekkor belső zavart fog érezni, ami kényelmetlenséget, szorongást és még depressziót is generál.
Főbb jellemzők
Az egoszintonikus emberek általában jól érzik magukat önmagukban és környezetükben, ezért szeretnénk jobban azonosítani az egodisztonikus emberek jellemzőit, hiszen ők azok, akik leggyakrabban kérnek segítséget a kellemetlenségük leküzdéséhez.
Ezek az emberek gyakran kellemetlenül érzik magukat, amikor új helyzetekkel néznek szembe. Nincsenek tudatában annak sem, hogy lehet bennük ez a személyiségzavar, és hogy emiatt mások is felléphetnek, akik érzelmileg árthatnak nekik, sőt interperszonális kapcsolataikra is kihatnak.. Az egodisztonikus emberek úgy érzik, változtatniuk kell, hogy jobban érezzék magukat, de nem tudják, hogyan tegyék ezt. Lehet, hogy blokkolva érzik magukat, még akkor is, ha előttük van lehetőség a változásra. A lehető leghamarabb meg kell találnia az érzelmi stabilitást és az általános jólétet.