Mi a kortizol és hogyan hat a szervezetedre?

stressz és túlzott kortizol

A kortizol szükséges az emberi szervezetben, sőt, szükséges a túléléshez. Ez egy hormon, amely különféle helyzetekben keletkezik, és meg kell értenünk, hogy tudjuk, hogyan reagálunk bizonyos helyzetekben és miért.

Ez a hormon főleg stressz idején szabadul fel, és számos fontos funkciót tölt be a szervezetben. A kortizol megfelelő egyensúlya elengedhetetlen az emberi egészséghez és Önhöz Problémái lehetnek, ha a mellékvese túl sok vagy túl kevés kortizolt bocsát ki.

Mi az?

A kortizol egy szteroid hormon, amelyet az egyes vesék tetején található mellékvesék termelnek. A véráramba kerülve a kortizol a test számos részén hathat, és segíthet:

  • Hogy a szervezet reagál a stresszes vagy veszélyhelyzetekre
  • Ez fokozza a glükóz anyagcserét a szervezetben
  • Jól szabályozza a vérnyomást
  • Csökkentse a gyulladást
  • Szabályozza a vércukorszintet
  • Memória karbantartás

A kortizol a harc vagy menekülés reakciójához is szükséges, ami egészséges és természetes válasz az észlelt fenyegetésekre. A termelődő kortizol mennyiségét a szervezet erősen szabályozza, hogy biztosítsa a megfelelő egyensúlyt. A kortizol fontos az egészsége szempontjából, de túl sok pusztítást okozhat a szervezetében, és számos nem kívánt tünetet okozhat.

kortizol sportolás közben

Mi történik, ha túl sok a kortizol

A szervezet általában megfelelő mennyiségű kortizolt termel, bár vannak olyan állapotok, amelyek miatt túl sok vagy túl kevés termelődik. A túl magas kortizolszint tünetei a következők:

  • Súlygyarapodás, különösen a hasban és az arcon
  • Vékony, törékeny bőr, amelynek gyógyulása időbe telik
  • pattanás
  • Nőknél több arcszőrzet és rendszertelen menstruáció

Ha nincs elég kortizol és túl kevés termelődik, a tünetek a következők:

  • Folyamatos fáradtság
  • Hányinger és hányás
  • Fogyás
  • Izomgyengeség
  • fájdalom a hasban

Ha ezen tünetek bármelyikét tapasztalja, orvosa javasolhatja Önnek, hogy végezzen vérvizsgálatot a kortizolszint mérésére.

a túl sok kortizol hízást okoz

Mik azok a kortikoszteroidok?

Ha szervezete nem termel elegendő kortizolt, orvosa kortikoszteroidokat írhat fel. A kortikoszteroidok a kortizol szintetikus változatai, amelyek számos betegség kezelésére használhatók, beleértve:

  • Gyulladásos állapotok (például asztma)
  • Addison-kór
  • Bőrbetegségek (például pikkelysömör)

Vannak, akik anabolikus szteroidokat szednek izomépítésre, vény nélkül. Ez kockázatos… Az anabolikus szteroidok különböznek a kortikoszteroidoktól.

Vannak-e mellékhatásai a kortikoszteroid kezelésnek?

Mivel a kortikoszteroidok nagyon erős gyógyszerek, a mellékhatások meglehetősen gyakoriak. Ezek a következők lehetnek:

  • A bőr elvékonyodása
  • csontritkulás
  • Súlygyarapodás, különösen az arc környékén, és fokozott étvágy
  • Magas vércukorszint vagy cukorbetegség
  • Gyors hangulatingadozások, ingerlékenység és szorongás érzése
  • A fertőzések, például a bárányhimlő vagy a kanyaró megnövekedett valószínűsége
  • Cushing-szindróma
  • Szembetegségek, például glaukóma és szürkehályog
  • Depresszió vagy öngyilkossági gondolatok
  • Magas vérnyomás

Ha mellékhatásai vannak, a lehető leghamarabb beszéljen kezelőorvosával, hogy abbahagyhassa ennek a gyógyszernek a szedését, és ő más, Önnek megfelelő kezelést írhasson fel.

Okok

Számos oka lehet annak, hogy a szervezetben a kortizol szintje nem megfelelő és egyenetlenné válik. A leggyakoribbak a következők:

feszültség

El feszültség Hormonokból és idegekből érkező jelek kombinációját váltja ki. Ezek a jelek hatására a mellékvesék hormonokat szabadítanak fel, beleértve az adrenalint és a kortizolt. Az eredmény a pulzusszám és az energia növekedése a harc vagy menekülés részeként. Ez a szervezet módja annak, hogy felkészüljön a potenciálisan veszélyes vagy káros helyzetekre.

A kortizol segít korlátozni minden olyan funkciót, amely nem elengedhetetlen egy harc vagy menekülés helyzetében. Amint a fenyegetés elmúlik, hormonjai visszatérnek normál szintjükre. Ez az egész folyamat életmentő lehet. De ha állandó stressz alatt vagy, ez a válasz nem mindig kapcsol ki.

A kortizolnak és más stresszhormonoknak való hosszan tartó expozíció tönkreteheti a szervezet szinte minden folyamatát, számos egészségügyi probléma kockázatának növelése, a szívbetegségtől az elhízásig szorongás y depresszió.

kortizol és depresszió

Az agyalapi mirigy problémák

Az agyalapi mirigy egy apró szerv az agy alján, amely szabályozza a különböző hormonok kiválasztását. Az agyalapi mirigy problémái a hormonok túl- vagy alultermelését okozhatják, beleértve az adrenokortikotrop hormont is. Ez az a hormon, amely aktiválja a mellékveséket a kortizol felszabadítására.

Az agyalapi állapotok, amelyek magas kortizolszintet okozhatnak, a következők:

  • Hyperpituitarismus (túlműködő agyalapi mirigy)
  • Jóindulatú agyalapi mirigy daganatok, beleértve az adenomákat
  • Rákos agyalapi mirigy daganatok
  • Mellékvese daganatok

A mellékvesék minden vese tetején találhatók. A mellékvese daganatok lehetnek jóindulatúak (nem rákos) vagy rosszindulatúak (rákos), és eltérő méretűek lehetnek. Mindkét típus magas hormonszintet tud kiválasztani, beleértve a kortizolt is. Ez Cushing-szindrómához vezethet.

Ezenkívül, ha a daganat elég nagy ahhoz, hogy nyomást gyakoroljon a közeli szervekre, fájdalmat vagy teltségérzetet észlelhet a hasában. A mellékvese daganatok általában jóindulatúak, és körülbelül 1 emberből 10-nél fordulnak elő, akiknél mellékvese képalkotó vizsgálatot végeznek. A mellékveserák sokkal ritkább.

A gyógyszeres kezelés mellékhatásai

Bizonyos gyógyszerek a kortizolszint emelkedését okozhatják. Például orális fogamzásgátlók, mert növelik a kortizolszintet a vérben. Az asztma, ízületi gyulladás, bizonyos rákos megbetegedések és más állapotok kezelésére használt kortikoszteroid gyógyszerek szintén magas kortizolszintet okozhatnak, ha nagy dózisban vagy hosszú ideig szedik őket. A gyakran felírt kortikoszteroidok a következők:

  • prednizon
  • kortizon
  • Metilprednizolon
  • Dexametazon

A megfelelő adag megtalálása és a kortikoszteroidok előírás szerinti szedése segíthet csökkenteni a magas kortizolszint kockázatát. A szteroid gyógyszereket soha nem szabad abbahagyni anélkül, hogy fokozatosan csökkenne. A kezelés hirtelen abbahagyása alacsony kortizolszintet okozhat. Ez alacsony vérnyomást és vércukorszintet, akár kómát és halált is okozhat. Mindig beszéljen kezelőorvosával, mielőtt kortikoszteroidok szedése során módosítaná az adagolási rendet..

Ösztrogén

A keringő ösztrogén növelheti a vér kortizolszintjét. Ennek oka lehet az ösztrogénterápia és a terhesség. A nők magas kortizolszintjének leggyakoribb oka a keringő ösztrogén magas koncentrációja.


Hozzáadás előnyben részesített forrásként