Postoje ljudi koji brkaju strah od izlaska iz kuće sa zatvorenošću ili lijenošću, ali u stvarnosti strah od izlaska iz kuće može biti vrlo neugodan osjećaj, koji stvara pravi stres i tjeskobu za one koji pate od toga. Može se razviti u poremećaj poznat kao agorafobija.
Potrebno je znati koji su simptomi i druge karakteristike straha od izlaska iz kuće kako biste otkrili da li doista patite od agorafobije. Sljedeći Razriješit ćemo vaše sumnje u vezi s tim.
Što je agorafobija
Ako se često bojite izaći iz kuće ili se općenito bojite izaći van, onda možda imate agorafobiju. Agorafobija je ekstremni strah od napuštanja doma, zbog čega pogođena osoba izbjegava mjesta ili situacije koje bi mogle uzrokovati paniku, osjećaj zarobljenosti i bespomoćnosti ili osjećaj neugodnosti iz bilo kojeg razloga.
Netko s agorafobijom može izbjegavati dijeljenje zatvorenih prostora poput podzemne željeznice ili dizala s drugim ljudima ili se čak može bojati biti u redu u supermarketu ili biti dio gomile na koncertu. U najekstremnijim slučajevima, osobe s agorafobijom neće ni izaći iz kuće: naći će telematski posao koji će obavljati od kuće, svu hranu i potrepštine će im dostaviti na dom, i Osigurat će da ne moraju komunicirati s drugim ljudima izvan svog doma.
The napadi panike i agorafobija gotovo idu ruku pod ruku, jer je nevjerojatno rijetko da netko pati od agorafobije, a da pritom ne pati i od napadaja panike. Žene imaju dvostruko veću vjerojatnost da će razviti agorafobiju od muškaraca.
To mogu objasniti hormoni i činjenica da je vjerojatnije da će žene potražiti pomoć i stoga dobiti dijagnozu poremećaja. Društva su sklonija prihvaćanju žena koje izražavaju svoje emocije više od muškaraca. Dječacima već u ranoj dobi obično počnemo govoriti: "Nemoj plakati, budi muškarac."
Ovo je jedan od razloga zašto muškarci imaju tendenciju gušiti svoje emocije, dok su žene sklonije obratiti pažnju na svoje emocije i potražiti pomoć ako je potrebno. Izuzetno je važno da muškarci shvate da je to jedan od načina na koji društvo može naštetiti ljudima. Srećom, mi se udaljavamo od ovih tradicionalnijih načina gledanja na spol, i Muškarci zaslužuju brigu o mentalnom zdravlju jednako kao i žene.
Koji su simptomi
Fizički znakovi i simptomi javljaju se kada je osoba izložena izazovu da bude u zatvorenom prostoru, mjestu s kojeg nema lakog izlaza, da sama napusti dom ili koristi javni prijevoz i uključuju:
- Prekomjerno znojenje
- Osjećaj nedostatka zraka.
- Ubrzan rad srca ili lupanje srca
- Trese se ili trese
- utrnulost ili trnci
- Abdominalni distres
- Strah od gubitka kontrole
Uzroci agorafobije
Genetika i opće zdravlje osobe mogu igrati ulogu u tome hoće li osoba imati agorafobiju. Šanse osobe za razvoj poremećaja veće su ako imaju roditelja koji je patio od agorafobije. Korijen agorafobije je strah da žrtva ne može lako pobjeći od situacije ili toga nitko im neće moći pomoći ako podlegnu napadu tjeskobe.
Većina ljudi koji žive s agorafobijom razvili su je nakon napadaja panike. Jedan napad panike može biti sve što je potrebno da se netko uplaši da bi mogao doživjeti još jedan.
Kao rezultat toga, oboljeli izbjegava ići bilo gdje gdje misli da bi se mogao ponoviti novi napad panike. Neki ljudi koji pate od agorafobije smatraju da im je lakše izaći iz kuće kad prijatelj ili rođak dođu s njima na javno mjesto i osjećaju se manje tjeskobno. Međutim, kao što je gore spomenuto, neki imaju tako neodoljiv strah da na kraju Uopće izbjegavaju napuštanje kuće.
Panični poremećaj i agorafobija
Budući da netko tko pati od agorafobije cijelo vrijeme živi u strahu, lako je razumjeti zašto bi fobija mogla utrti put razvoju paničnog poremećaja. Što je panični poremećaj? To je stanje u kojem osoba često pati od ponavljajućih napadaja panike ili epizoda ekstremnog straha. Oni se pojavljuju iznenada i bez upozorenja.
Napadaj panike obično traje samo nekoliko minuta, ali može biti nevjerojatno bolan, ponekad se miješa sa srčanim udarom i može izazvati uznemirujuće fizičke posljedice, kao i mentalnu bol.
Oni koji pate od napadaja panike strahuju od gubitka kontrole nad situacijom. Također se mogu brinuti da će doživjeti srčani udar i umrijeti. Napadaji panike mogu potpuno onesposobiti osobu, a strah od patnje drugoga može natjerati osobu da učini sve kako bi izbjegla novi napad. Na primjer, ako su se neki napadi panike dogodili na poslu, osoba može dati otkaz na poslu kako bi se izbjegla vraćanje na posao zbog straha da ne izazove novu epizodu.
Rizici razvoja agorafobije
Tko je u opasnosti od razvoja poremećaja? Gotovo svatko, uključujući djecu, može imati agorafobiju, ali obično se javlja tijekom kasne adolescencije ili rane odrasle dobi, obično prije 35. godine. Agorafobija također može biti potaknuta vanjskim utjecajima, kao što su okolišni stresori i iskustva učenja.
Oni koji imaju nervozan temperament mogu vjerojatnije patiti od agorafobije. Traumatski životni događaj također može uzrokovati da netko razvije ovo stanje, kao što je fizičko ili emocionalno zlostavljanje ili doživljavanje smrti nekoga bliskog.
Konzumacija alkohola i pušenje također su povezani s razvojem agorafobije, iako je veza između pušenja i anksioznosti i paničnog poremećaja i dalje nejasna. Neke teorije uključuju ovisnost o nikotinu i učinke pušenja na disanje osobe kao moguće uzroke.
Zašto to treba shvatiti ozbiljno? Osim očite nepraktičnosti i neugodnosti zbog toga što nikada ne možete izaći iz kuće, agorafobija može dovesti do kliničke depresije i zlouporabe supstanci. Što više osoba pati, veća je vjerojatnost da će razviti mentalne poremećaje ili dodatne zdravstvene probleme, pa ga treba liječiti čim se simptomi počnu pojavljivati.