Le stress, les souvenirs désagréables d’événements passés ou l’imagination de situations futures peuvent agir comme un éclat dans une blessure qui empêche la cicatrisation : l'expérience continue d'avoir un effet négatif sur le bien-être d'une personne et l'empêche de s'améliorer. Vous savez peut-être ce que c'est que de se sentir blessé, insulté, en colère, humilié, embarrassé... Le coaching Wingwave peut vous aider à améliorer votre bien-être dans tous ces aspects.
Dans des circonstances normales, Ces émotions s’estompent et vous « les surmontez ». Penser à un événement passé ne provoque plus de sensation désagréable. Si ce n’est pas le cas, par exemple, si les émotions « négatives » ne s’estompent pas, elles ne sont pas entièrement traitées (le temps n’a pas « cicatrisé toutes les blessures »). La personne est « coincée » dans d’anciens conflits, ce qui peut conduire à un problème secondaire sous forme de schémas de pensée tels que « Chaque fois que je fais X, cela m’arrive ». Mais pourquoi?
stress intense
En période de stress intense, les deux hémisphères cérébraux ne coopèrent plus de manière optimale. Le flux de traitement des expériences et des émotions associées à ces expériences est interrompu. Les émotions restent « bloquées ». Dans des circonstances normales, des événements stressants surviennent pendant le sommeil.
Pendant la phase REM (mouvements oculaires rapides), nos yeux bougent horizontalement et nos expériences stressantes et traumatisantes sont traitées. Donc, C’est la procédure d’auto-guérison parfaite en cas de troubles émotionnels.
Le niveau de stress croissant auquel de nombreuses personnes sont exposées chaque jour les empêche de gérer les événements stressants pendant leur sommeil. Le sommeil agité et les somnifères peuvent complètement entraver la phase importante du sommeil paradoxal, entraînant une sensation constante de pression et rendant difficile la relaxation pendant l'éveil. Les émotions associées à certains événements passés ou à l'idée d'événements futurs ne peuvent pas être traitées efficacement. La situation peut être comparée à un CD qui présente une rayures : le traitement reste bloqué dans le système nerveux à un moment donné.
Coaching Wingwave
Dans une intervention de coaching wingwave, une phase REM est simulée pendant que le client est éveillé. Les yeux du client suivent les doigts du formateur qui s'agitent devant son visage et les émotions « bloquées » commencent à se traiter à un rythme rapide. Les mouvements oculaires, qui peuvent également être remplacés par des stimuli auditifs ou tactiles, permettent aux hémisphères cérébraux de travailler ensemble de manière coordonnée et les émotions auparavant « bloquées » recommencent à « bouger ». Le blocage mental provoqué par un stress extrême disparaît.
Au cours de ce processus, Le client peut éprouver des sensations intenses, mais celles-ci sont parfaitement supportables et ne durent pas plus d'une minute. En réactivant complètement les capacités mentales précédemment bloquées, l’intervention permet au cerveau de trouver ses propres solutions créatives, en utilisant ses ressources déjà existantes. Par conséquent, le client peut acquérir une sagesse surprenante et des éclairs de perspicacité au cours de l’intervention. Les effets de cette thérapie peuvent être renforcés, si nécessaire, avec les méthodes de PNL (programmation neuro-linguistique).
Comment ça marche?
Si vous êtes confronté à une situation de vie difficile, la formation vous aidera à y faire face... ainsi vous réussirez. Le coaching vous préparera aux défis de votre vie privée et professionnelle. Vous pouvez également parvenir à un équilibre travail-vie personnelle, faire face à des personnes difficiles, renforcer votre résilience mentale et changer des situations insatisfaisantes. Le coaching n’est pas une méthode psychothérapeutique pour traiter la maladie mentale, mais plutôt une approche directe qui vous aidera à développer de nouveaux comportements et habitudes.
Des milliers de personnes en bonne santé et performantes ont identifié et accédé à leur potentiel et à leur talent tout en travaillant avec un thérapeute qualifié. Le coaching vous apprendra à affronter l’avenir sans vous attarder sur le passé. Il est préventif et vous fournit des outils efficaces pour faire face au stress des situations futures et aux fardeaux du passé.
Avec ce type de thérapie, vous pouvez travailler sur différents domaines de la vie liés aux souvenirs d'expériences passées de stress ou aux émotions négatives concernant des événements futurs. Les schémas de pensée et de comportement limités peuvent facilement être transformés et les blocages mentaux résolus. Vous apprendrez comment accéder efficacement à vos capacités et ressources chaque fois que vous en avez besoin.
Le coaching Wingwave n’est pas une forme de psychothérapie et ne s’y substitue pas. Il n’est pas destiné à guérir les maladies mentales qui devraient être prises en charge par un professionnel de la santé. La capacité normale d'un client à gérer le stress psychologique et physique est une condition préalable à ce type de formation. Le coaching Wingwave sert à :
- Se préparer mentalement à une performance sportive optimale
- Traiter et surmonter les défaites passées
- Préparez-vous aux conversations, aux présentations...
- Résoudre les conflits dans l'environnement de travail
- Atteindre l’équilibre entre vie professionnelle et vie privée
- Préparez-vous mentalement aux situations stressantes (examens, entretiens, etc.)
- Surmonter les blocages mentaux
- Boostez la créativité
- Réduire le stress physique ou le manque de sommeil
- Surmonter le stress familial, conjugal ou la violence verbale
Est-ce une bonne idée pour vous ?
Comme dans toutes les thérapies, Vous ne pourrez pas savoir si c'est une bonne ou une mauvaise idée si vous n'avez pas d'expérience avec ce type de procédure. Peut-être que cela fonctionne très bien pour vous et que vous parvenez à débloquer les émotions que vous avez coincées ou peut-être pensez-vous que les résultats ne sont pas ceux que vous attendiez depuis le début et cela vous déçoit.
Ce qui compte à tout moment est que vous trouviez un professionnel formé pour développer cette technique afin que vous puissiez ainsi extraire tous les avantages de ladite thérapie. Peut-être qu'avec un bon professionnel, les résultats seront bien meilleurs et plus attendus que vous ne l'imaginez.
Si vous pensez avoir un problème émotionnel et que ce type de thérapie pourrait vous aider. Parlez d'abord à des personnes qui ont déjà suivi ce type de thérapie, puis trouvez un professionnel qualifié qui pourra réaliser la thérapie individuellement avec vous, en connaissant vos priorités, vos problèmes émotionnels et les objectifs que vous souhaitez atteindre avec la thérapie à ce moment.