Il y a des gens qui confondent la peur de quitter la maison avec l'introversion ou la paresse, mais en réalité avoir peur de quitter la maison peut être une sensation très désagréable, qui génère un réel stress et une réelle anxiété pour ceux qui en souffrent. Cela peut évoluer vers un trouble appelé agoraphobie.
Il est nécessaire de connaître les symptômes et autres caractéristiques de la peur de sortir de chez soi afin de découvrir si l'on peut réellement souffrir d'agoraphobie. Ensuite Nous dissiperons vos doutes à ce sujet.
Qu'est-ce que l'agoraphobie
Si vous avez souvent peur de quitter la maison ou si vous avez peur de sortir en général, alors vous pourriez souffrir d'agoraphobie. L'agoraphobie est la peur extrême de quitter son domicile, qui amène la personne concernée à éviter les endroits ou les situations qui pourraient la faire paniquer, se sentir piégée et impuissante, ou se sentir embarrassée pour quelque raison que ce soit.
Une personne souffrant d'agoraphobie peut éviter de partager des espaces clos comme le métro ou les ascenseurs avec d'autres personnes, ou peut même craindre de faire la queue au supermarché ou de faire partie d'une foule lors d'un concert. Dans les cas les plus extrêmes, les personnes souffrant d'agoraphobie ne quitteront même pas la maison : elles trouveront un travail télématique à faire depuis chez elles, se feront livrer toute leur nourriture et leurs fournitures à domicile, et Ils veilleront à ne pas avoir à interagir avec d’autres personnes en dehors de leur domicile.
Les les attaques de panique et agoraphobie vont presque de pair, car il est incroyablement rare qu’une personne souffre d’agoraphobie sans souffrir également de crises de panique. Les femmes sont deux fois plus susceptibles que les hommes de développer une agoraphobie.
Les hormones et le fait que les femmes sont plus susceptibles de demander de l'aide et donc de recevoir un diagnostic de cette maladie peuvent expliquer cela. Les sociétés ont tendance à accepter davantage les femmes qui expriment leurs émotions que les hommes. Nous avons tendance à commencer à dire aux garçons dès leur plus jeune âge : « Ne pleure pas, sois un homme ».
C’est l’une des raisons pour lesquelles les hommes ont tendance à étouffer leurs émotions, tandis que les femmes sont plus susceptibles d’y prêter attention et de demander de l’aide si nécessaire. Il est extrêmement important que les hommes réalisent que c’est là une façon pour la société de nuire aux autres. Heureusement, nous nous éloignons de ces façons plus traditionnelles d’envisager le genre, et Les hommes méritent des soins de santé mentale tout autant que les femmes.
Quels sont les symptômes
Les signes et symptômes physiques surviennent lorsqu'une personne a du mal à se trouver dans un espace clos, un endroit sans moyen de fuite facile, à quitter seule son domicile ou à utiliser les transports en commun. Ils comprennent :
- La transpiration excessive
- La sensation de manque d'air.
- Un rythme cardiaque rapide ou des palpitations
- Secouer ou secouer
- engourdissement ou fourmillement
- Détresse abdominale
- Peur de perdre le contrôle
Causes de l'agoraphobie
La génétique et l’état de santé général d’une personne peuvent jouer un rôle dans le fait qu’elle souffre ou non d’agoraphobie. Les chances qu'une personne développe ce trouble sont plus grandes si son parent souffre d'agoraphobie. La racine de l’agoraphobie est la peur que la victime ne puisse pas facilement échapper à la situation ou que personne ne pourra les aider s’ils succombent à une crise d’angoisse.
La plupart des personnes souffrant d’agoraphobie l’ont développée après avoir subi des crises de panique. Une seule crise de panique peut suffire à faire craindre à quelqu’un d’en subir une autre.
En conséquence, la victime évite d’aller dans des endroits où elle pense qu’une autre crise de panique pourrait survenir à nouveau. Certaines personnes souffrant d'agoraphobie constatent que lorsqu'un ami ou un parent les accompagne dans un lieu public, il leur est plus facile de quitter la maison et elles se sentent moins anxieuses. Cependant, comme mentionné ci-dessus, certains ont une telle peur qu’ils finissent par Ils évitent complètement de quitter la maison.
Trouble panique et agoraphobie
Parce qu'une personne souffrant d'agoraphobie vit tout le temps dans la peur, il est facile de comprendre pourquoi la phobie pourrait ouvrir la voie au développement d'un trouble panique. Qu’est-ce que le trouble panique ? Il s’agit d’une condition dans laquelle une personne souffre souvent d’attaques de panique récurrentes ou d’épisodes de peur extrême. Ceux-ci apparaissent soudainement et sans avertissement.
Une crise de panique ne dure généralement que quelques minutes, mais elle peut être incroyablement douloureuse, est parfois confondue avec une crise cardiaque et peut provoquer des effets physiques pénibles ainsi qu'une angoisse mentale.
Ceux qui souffrent de crises de panique craignent de perdre le contrôle de la situation. Ils peuvent également craindre d’être sur le point d’avoir une crise cardiaque et de mourir. Les attaques de panique peuvent complètement désactiver une personne, et la peur d'en souffrir une autre peut amener la personne à faire tout son possible pour éviter une autre attaque. Par exemple, si des crises de panique surviennent au travail, la personne peut quitter son emploi pour éviter d'y retourner par crainte de déclencher un autre épisode.
Risques de développer une agoraphobie
Qui risque de développer cette maladie ? Presque tout le monde, y compris les enfants, peut souffrir d'agoraphobie, mais elle se manifeste généralement à la fin de l'adolescence ou au début de l'âge adulte, généralement avant 35 ans. L'agoraphobie peut également être déclenchée par des influences externes, telles que des facteurs de stress environnementaux et des expériences d'apprentissage.
Ceux qui ont un tempérament nerveux peuvent être plus susceptibles de souffrir d'agoraphobie. Un événement traumatisant de la vie peut également amener une personne à développer cette maladie, comme la violence physique ou émotionnelle ou le décès d'un proche.
La consommation d’alcool et le tabagisme ont également été associés au développement de l’agoraphobie, bien que le lien entre le tabagisme, l’anxiété et le trouble panique reste flou. Certaines théories incluent la dépendance à la nicotine et les effets du tabagisme sur la respiration d'une personne comme causes possibles.
Pourquoi faut-il le prendre au sérieux ? En plus de l’impossibilité et de l’inconvénient évidents de ne jamais pouvoir quitter la maison, l’agoraphobie peut conduire à une dépression clinique et à la toxicomanie. Plus une personne souffre, plus elle risque de développer des troubles mentaux ou des problèmes de santé supplémentaires, il doit donc être traité dès que les symptômes commencent à apparaître.