Uusi tutkimus on todennut sen Vähiten onnellisimmat ihmiset johtuvat suurelta osin kiitollisuuden puutteesta..
Kuvittele materialistiisimpia ihmisiä, jotka tunnet. Ovatko he mielestäsi onnellisia? En usko, vaikka heillä onkin enemmän asioita kuin suurimmalla osalla ihmisiä. Toisaalta meitä pommitetaan jatkuvasti mainoksilla, jotka kannustavat meitä ostamaan tuotteita, joita emme tarvitse. Mutta tekeekö tavaroiden ostaminen ja omistaminen todella onnellisempia?
Uusi tutkimus aiheesta Baylorin yliopisto, vahvistaa, että materialistit ihmiset ovat vähemmän onnellisia, koska he osoittavat vähemmän kiitollisuutta siitä, mitä heillä on. Tutkijat puolestaan havaitsivat, että materialismi liittyi negatiivisesti hyvinvointiin.
On olemassa useita teorioita, jotka selittävät, miksi ihmiset kokevat vähemmän kiitollisuutta. Yleisnäkemyksen mukaan materialistinen ihminen saa tyydytyksen siitä, mitä hänellä ei ole, joten hän ei voi nauttia elämästään ja osoittaa kiitollisuutta siitä, mitä hänellä on nykyhetkessä.
Onnellisuuden puutteen negatiivinen kierre
Nämä ihmiset voivat jäädä loukkuun a negatiivinen spiraali jossa luodaan epärealistisia odotuksia; että vain heidän aineelliset tavaransa tekevät heidät onnelliseksi. Tilanne voidaan kaavioida näin:
- Materialisti uskoo, että omistamalla jotain hän on onnellinen, joten hän ostaa.
- Ostamasi ei vastaa odotuksiasi ja tunnet pettymystä.
- Hän ostaa jälleen jotain muuta uskoen, että tällä kertaa se vastaa hänen odotuksiaan (takaisin kohtaan 1).
Kuten tutkimuksen tutkijat vahvistavat, tällä on erittäin kielteisiä seurauksia hyvinvointiin. Lisäksi kiitollisuuden tunne liittyy autonomian tunteisiin, henkilökohtaiseen osaamiseen ja sosiaaliseen yhteyteen.
Tutkijat ehdottavat materialismin "parantamista" ja kiitollisuuden lisäämistä kirjoittaa päiväkirjaa, jossa mainitaan tapahtumat ja kaikki, mistä ihminen on elämässään kiitollinen.
Emme kuitenkaan saa unohtaa, että myös tahdonvoima osallistuu painopisteen muuttamiseen murehtimisesta, valittamisesta ja aina lisää pyytämisestä nauttimiseen enemmän nykyhetkestä ja kiittämiseen kaikesta mitä sinulla on.
Ja sinä luulet? Oletko onnellisempi, kun tunnet kiitollisuutta siitä, mitä sinulla on? Oletko kokeillut sitä? Lähde