Ennen kuin näet Mitä voit tehdä auttaaksesi huumeriippuvaista?Riippumatta siitä, mikä on riippuvuutesi, kerron sinulle uteliaan asian marihuanasta. 60 % iäkkäistä ei pidä säännöllistä marihuanan käyttöä haitallisena, mutta THC (marihuanan vaikuttava aine) on lähes 5 kertaa vahvempi kuin 20 vuotta sitten.
Ennen kuin puutut asiaan, kehotan sinut katsomaan tämän järkyttävän videon, joka näyttää metamfetamiinin (metamfetamiinin) riippuvuuden ihmisten fyysisen heikkenemisen.
Tällä videolla näet ihmisiä, jotka olivat vapaita aikanaan. Tämäntyyppinen metamfetamiini on kuitenkin erittäin riippuvuutta aiheuttava ja tuhoaa ne fyysisesti:
[Saatat olla kiinnostunut: Marihuanan detox-hoito: hoitoja ja kotihoitoja]
5 ASKELTA AUTTAAksesi huumeriippuvaista
1) Ymmärrä riippuvuus auttaaksesi addikteja.
Riippuvuutta pidetään monissa tapauksissa sairaus, joka mitätöi addiktin tahdon. Tästä syystä, vaikka henkilö haluaa luopua riippuvuutta aiheuttavasta tottumuksestaan, hän kärsii useista uusiutumisesta.
2) Auta ensin itseäsi auttaaksesi addiktia.
Emme voi hallita huumeriippuvaista, mutta voimme hallita käyttäytymistämme. Siksi parasta, mitä voit tehdä, on aseta itsesi sellaisten ihmisten käsiin, joilla on kokemusta huumeidenkäyttäjien perheenjäsenistä tukemaan toisiaan. He antavat sinulle parhaat neuvot tilanteiden käsittelyyn.
3) Auta addiktia asettamaan rajat.
Esimerkki rajan asettamisesta on se, että huumeriippuvaisen on pakko päästä eroon noista haitallisista ystävyyssuhteista jotka kannustavat kulutukseen. Sinun on muutettava tottumuksiasi, jotta et törmää minkäänlaiseen ystävään, joka saattaa sinut vaaraan, ja jos tapaat sellaisen, kerro heille selvästi, että yrität muuttaa elämääsi ja lopeta keskustelu nopeasti.
Sellaisen rajan asettaminen on vaikea koska toisen tunteita voidaan loukata. Mutta se on osa sitä, mikä pitää addiktin sairaana: välittäminen enemmän jonkun toisen tunteista kuin omista.
Asettamalla rajoja yritämme asettaa oma henkilökohtainen hyvinvointisi ensin alkaa saada takaisin mielesi hallintaan.
4) Lähesty addiktia epävirallisella tavalla.
Hyödynnä niitä hetkiä, jolloin addikti on vastaanottavaisin yritä tavoittaa sydämesi, mutta luonnollisella tavalla, ei pakotettuna. Puhu hänelle rauhallisesti, luonnollisesti ja hyvin tutulla tavalla.
Tämäntyyppinen lähestymistapa voi olla erittäin tehokas. Se on yksinkertainen keskustelu, jossa riippuvaista ei painosteta missään vaiheessa. sinun täytyy yrittää olla sen mukaan, mitä mieltä olet tilanteesta mutta häntä häiritsemättä. Varmista, että hän tietää, että apua on saatavilla, jos ja kun hän sen valitsee.
5) Irrota itsesi riippuvaisesta henkilöstä.
Se kuulostaa kovalta, mutta selitän tätä ajatusta hieman tarkemmin.
Itsensä irrottautuminen riippuvaisesta henkilöstä ei tietenkään tarkoita hänen laiminlyömistä kokonaan. Ajatuksena on huolehtia heistä, kun eroamme emotionaalisesti. Voimme pitää niistä huolta, mutta emme tunne vastuuta heistä.
Se on tapa suojella meitä heidän tuhoisalta käytökseltä. Kuten näet, tämä kohta liittyy läheisesti vihjeeseen 2.
3 asiaa, joita voit tehdä harjoitellaksesi irrottautumista addiktin kanssa:
-Eivät tee asioita, jotka koskevat heitä.
-Älä peittele virheitäsi tai kiusallisia tilanteitasi.
-Älä pelasta heitä kriittisistä tai taloudellisista tilanteista.
Tämän neuvon tavoitteena on saavuttaa tietty emotionaalinen vakaus. Erotamme itsemme negatiivisista ja irrationaalisista ajatuksista, jotka herättävät tunteitamme, kuten syyllisyyden tunteesta, joka meillä saattaa olla, jos ajattelemme, että jonkun riippuvuus on meidän syytämme.
Tapaamisissa huumeidenkäyttäjien perheenjäsenten kanssa he voivat auttaa sinua tämän tyyppisissä asioissa.
Onnea.