Ehkä olet koskaan kuullut termejä "egosyntoninen" ja "egodystoninen", joten aluksi Ne saattavat tuntua kahdelta hyvin vaikeasti ymmärrettävältä termiltä, ​​mutta todellisuudessa ne ovat termejä, jotka on ymmärrettävä, jotta tiedämme, miten itsemme tai muut, Ne muodostavat yhteyden ympäröivään maailmaan (tai eivät yhdistä). Nimi itsessään kertoo meille, mitä kukin asia tarkoittaa ja mihin se voi viitata ihmisissä.
Kun puhumme egosyntonisesta henkilöstä, se tarkoittaa, että he ovat kunnossa itsensä kanssa, että he ovat sopusoinnussa egonsa kanssa (ego-tune). Heillä voi olla häiriö, mutta se ei aiheuta heille kärsimystä itseään kohtaan, koska ihmiset, joilla on egosyntoninen häiriö, vahingoittavat yleensä ympärillään olevia ihmisiä.
sitten, Toisessa ääripäässä löydämme egodystonisia ihmisiä tai ihmisiä, jotka kärsivät egodystonisesta häiriöstä. Nämä ihmiset eivät ole sopusoinnussa itsensä kanssa, mikä tarkoittaa, että heidän patologiansa synnyttää sisäistä kärsimystä, mutta he eivät aiheuta yhtä paljon vahinkoa ympäristölleen. Tämä henkilö saattaa olla tietoisempi siitä, että hänellä on ongelma, kuin heidän vastakkaiset ikätoverinsa, ihmiset, joilla on egosyntonisia häiriöitä.
Egosyntoninen häiriö vs egodystoninen häiriö
Kuten olet huomannut edellisiä kappaleita lukiessa, näitä kahta termiä käytetään ennen kaikkea kuvaamaan sitä, miten henkilö näkee itsensä (ajatukset, käyttäytyminen, elämänolosuhteet jne.). Mutta ne eivät ole vain häiriöitä, vaan henkilö, jolla on egosyntoninen persoonallisuusominaisuus, on silloin, kun tämä henkilö ei tunne epämukavuutta kohtaaessaan tilanteita tai ongelmia. Sen sijaan, Henkilö, jolla on egodystoninen persoonallisuusominaisuus, elää jatkuvassa epämukavuudessa.
Ihmiset, jotka kärsivät häiriöstä, eivät aina ole tietoisia siitä, että heidän käyttäytymisensä tai asenteensa eri tilanteissa voi aiheuttaa ongelmia, kuten konflikteja, ahdistusta, masennusta ja jopa ihmissuhteiden hajoamista.
Milloin pyytää psykologista apua
Henkilö, jolla on tämäntyyppinen häiriö, uskaltaa vain pyytää psykologista apua. Kun he alkavat huomata, kuinka heidän häiriönsä oireet aiheuttavat heille epämukavuutta. Normaalisti egosyntoniset ihmiset eivät pyri muuttumaan, koska he eivät usko tarvitsevansa sitä, mutta egodystoniset ihmiset päätyvät yleensä pyytämään apua, koska he ymmärtävät, että jokin ei mene aivan oikein heidän kanssaan.
Ennen tämäntyyppisten ihmisten hoitoa psykologit ottavat huomioon monia tekijöitä, kuten heidän sosiaalisen tuen, sosiaaliset taidot, onko heillä ahdistusta vai ei, ovatko he tietoisia siitä, mitä heille tapahtuu, mikä on kyseisen henkilön ego. on kuin jne. Jokainen ihminen on täysin erilainen maailma ja samaa kohtelua ei voida antaa kaikille tasapuolisesti, täytyy etsiä ihmisen omia ominaisuuksia ja sitten (vasta sitten) arvioida, mikä olisi paras terapia näille ihmisille.
Muutosprosessia varten henkilö tarvitsee tuntea epämukavuuden, jos et tunne sitä, hänen on erittäin vaikeaa saada todellista tahtoa tehdä asioita toisin. Vaikka epämukavuuden tulisi olla kohtalaista, sillä jos henkilö tuntee olonsa liian ahdistuneeksi, hän voi jäädä emotionaalisesti tukkeutumaan ja muutokset voivat tapahtua liian hitaasti tai eivät välttämättä tapahdu ollenkaan sisäisen tukkeutumisensa vuoksi. Jos sisäisiä vaivoja ei ole tai ne ovat liian lieviä, henkilö sopeutuu tilanteeseensa. etkä usko, että todella tarvitset muutosta parantaaksesi elämänlaatuasi ja emotionaalista hyvinvointiasi.
Elätyt kokemukset vaikuttavat
Henkilön kokemuksista riippuen häiriön oireet voidaan kokea egosyntonisiksi tai egodystonisiksi. Homoseksuaalisuus, henkilökohtaiset tai työkonfliktit... kaikki voi saada kokemukset käsiteltäviksi eri tavoin riippuen kontekstista tai tunteista, joita henkilöllä on, sekä hänen erityisestä käyttäytymisestään.
Ehkä ihminen haluaa elää rauhallisesti ja emotionaalisesti hyvinvoivasti ja se on hänen ainoa tavoitteensa, mutta ehkä muutokset, joita haluat tehdä elämässäsi saavuttaaksesi tämän, ovat todellisen epämukavuuden painopiste (esimerkiksi henkilö, joka elää hyvin toimeen tulevassa kaupungissa, jolla on vaativa työ, mutta joka antaa hänelle rahaa elääkseen hyvin, haluaa lähteä töihin mennäkseen asumaan rauhalliseen paikkaan ilman, että sinun tarvitsee aina käsitellä työstressiä).
Joskus, kun ihmiset eivät ole täysin tietoisia joidenkin tilanteiden hallinnasta, esiintyy lähes huomaamatta egosyntonisia käyttäytymismalleja tai asenteita, jotka eivät anna heidän nähdä muutoksia muihin suuntiin tai nähdä mahdollisuuksia ollessaan edessään.
Mitä on egosyntoninen homoseksuaalisuus tai egosyntoninen homoseksuaalisuus?
Kun ihminen Egosyntonisen homoseksuaalisuuden eläminen tarkoittaa, että henkilö tuntee olevansa onnellinen ja sopusoinnussa homoseksuaalisen seksuaalisen identiteettinsä kanssa. Hän todella tuntee olevansa sopusoinnussa itsensä kanssa, ja se on valinta, jonka hän on tehnyt, koska siltä hänestä tuntuu.
Sen sijaan, kun puhumme egodystonista homoseksuaalisuutta, teemme sen, kun henkilö kokee, ettei hänen seksuaalinen samaistuminen ole sopusoinnussa itsensä kanssa ja hylkää oman homoseksuaalisuuden. Hän ei hyväksy seksuaalista identiteettiään ja syntyy sisäistä hämmennystä, joka voi aiheuttaa suurta tuskaa ja epämukavuutta.
Mutta egosyntoniset tai egodystoniset ominaisuudet eivät keskity vain siihen, onko henkilö homoseksuaali vai ei, vaan niitä voi esiintyä missä tahansa henkilön elämässä. Jos henkilö tuntee olevansa tyytyväisenä tai ajatustensa, käyttäytymistään ja arvojensa mukainen, hänellä on egosyntonisia ominaisuuksia. Päinvastoin, jos henkilö kokee, että hänen tunteensa tai käyttäytymisensä eivät ole sopusoinnussa hänen sisäisen minänsä kanssa, Sitten tunnet sisäistä hämmennystä, joka aiheuttaa epämukavuutta, ahdistusta ja jopa masennusta.
Tärkeimmät ominaisuudet
Ihmiset, jotka ovat egosyntonisia, viihtyvät yleensä hyvin itsestään ja ympäristössään, joten olemme kiinnostuneita tunnistamaan enemmän egodystonisten ihmisten ominaisuuksia, koska he ovat useimmiten niitä, jotka pyytävät apua selviytyäkseen epämukavuudestaan.
Nämä ihmiset tuntevat usein epämukavuutta kohtaaessaan uusia tilanteita. He eivät myöskään ole tietoisia siitä, että heillä saattaa olla tämä persoonallisuushäiriö ja että sen vuoksi voi ilmaantua muita, jotka vahingoittavat heitä emotionaalisesti ja jopa vaikuttavat heidän ihmissuhteisiinsa.. Egodystoniset ihmiset tuntevat tarvetta muuttua voidakseen paremmin, mutta he eivät tiedä miten tehdä se. He saattavat tuntea olevansa estetty, vaikka heillä on edessään mahdollisuus muutokseen. Sinun on löydettävä emotionaalinen vakaus ja yleinen hyvinvointi mahdollisimman pian.