On ihmisiä, jotka sekoittavat kotoa poistumisen pelon sisäänpäinkääntymiseen tai laiskuuteen, mutta todellisuudessa kotoa poistumisen pelko voi olla erittäin epämiellyttävä tunne, joka aiheuttaa siitä kärsiville todellista stressiä ja ahdistusta. Se voi kehittyä häiriöksi, joka tunnetaan nimellä agorafobia.
On välttämätöntä tietää, mitkä oireet ja muut ominaisuudet kotoa poistumisen pelossa ovat, jotta voit selvittää, voisitko todella kärsiä agorafobiasta. Seuraava Selvitämme epäilyksesi.
Mikä on agorafobia
Jos pelkäät usein lähteä kotoa tai pelkäät yleensä mennä ulos, niin sinulla voi olla agorafobia. Agorafobia on äärimmäinen pelko kotoa poistumisesta, jolloin sairastunut henkilö välttää paikkoja tai tilanteita, jotka voivat saada hänet paniikkiin, tuntea olonsa loukkuun ja avuttomaksi tai kokea hämmennystä mistä tahansa syystä.
Joku, jolla on agorafobia, saattaa välttää jakamasta suljettuja tiloja, kuten metroa tai hissiä, muiden ihmisten kanssa, tai hän saattaa jopa pelätä jonottamista supermarketissa tai konsertin väkijoukkoon kuulumista. Äärimmäisissä tapauksissa agorafobiasta kärsivät ihmiset eivät poistu edes kotoa: he löytävät kotoa käsin tehtävän telemaattisen työn, heille toimitetaan kaikki ruoka ja tavarat kotiinsa ja He varmistavat, että heidän ei tarvitse olla vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa kotinsa ulkopuolella.
Los paniikkikohtauksia ja agorafobia kulkevat melkein käsi kädessä, koska on uskomattoman harvinaista, että joku kärsii agorafobiasta ilman, että hän kärsii myös paniikkikohtauksista. Naisilla on kaksinkertainen todennäköisyys sairastua agorafobiaan kuin miehillä.
Hormonit ja se, että naiset hakevat todennäköisemmin apua ja saavat siksi sairauden diagnoosin, voivat selittää tämän. Yhteiskunnat hyväksyvät naiset, jotka ilmaisevat tunteitaan enemmän kuin miehet. Meillä on tapana alkaa sanoa pojille jo nuorena: "Älä itke, ole mies."
Tämä on yksi syy siihen, miksi miehillä on taipumus tukahduttaa tunteitaan, kun taas naiset kiinnittävät todennäköisemmin huomiota tunteisiinsa ja hakevat apua tarvittaessa. Miesten on erittäin tärkeää ymmärtää, että tämä on yksi tapa, jolla yhteiskunta voi vahingoittaa ihmisiä. Onneksi olemme siirtymässä pois näistä perinteisemmistä tavoista tarkastella sukupuolta, ja Miehet ansaitsevat yhtä paljon mielenterveyshuoltoa kuin naiset.
Mitkä ovat oireet
Fyysisiä merkkejä ja oireita esiintyy, kun henkilö haastaa olemaan suljetussa tilassa, paikassa, josta ei ole helppoa pakotietä, poistuessaan kotoa yksin tai käyttämällä julkisia kulkuvälineitä, mukaan lukien:
- Liiallinen hikoilu
- Ilmanpuutteen tunne.
- Nopea syke tai sydämentykytys
- Ravistamalla tai ravistamalla
- Tunnottomuus tai pistely
- Vatsavaivat
- Pelko hallinnan menettämisestä
Agorafobian syyt
Ihmisen genetiikka ja yleinen terveys voivat vaikuttaa siihen, onko hänellä agorafobiaa. Henkilön mahdollisuudet sairastua sairauteen ovat suuremmat, jos hänen vanhempansa kärsi agorafobiasta. Agorafobian juurena on pelko siitä, ettei uhri pääse helposti pakoon tilannetta tai sitä kukaan ei voi auttaa heitä, jos he antautuvat ahdistuskohtaukseen.
Useimmat agorafobiaa sairastavat ihmiset saivat sen paniikkikohtausten jälkeen. Yksi paniikkikohtaus voi riittää, jotta joku pelkää, että hän joutuu kärsimään toisesta.
Seurauksena on, että sairastunut välttelee menemistä minnekään, missä hän uskoo, että uusi paniikkikohtaus voi iskeä uudelleen. Jotkut agorafobiasta kärsivät ihmiset huomaavat, että kun ystävä tai sukulainen on heidän seurassaan julkiselle paikalle, heidän on helpompi lähteä kotoa ja he tuntevat vähemmän ahdistusta. Kuitenkin, kuten edellä mainittiin, joillakin on niin suuri pelko, että he lopulta He välttävät poistumasta kotoa kokonaan.
Paniikkihäiriö ja agorafobia
Koska joku, joka kärsii agorafobiasta, elää pelossa koko ajan, on helppo ymmärtää, miksi fobia voisi tasoittaa tietä paniikkihäiriön kehittymiselle. Mikä on paniikkihäiriö? Se on tila, jossa henkilö kärsii usein toistuvista paniikkikohtauksista tai äärimmäisen pelon jaksoista. Nämä ilmestyvät yllättäen ja ilman varoitusta.
Paniikkikohtaus kestää yleensä vain muutaman minuutin, mutta se voi olla uskomattoman tuskallista, se sekoitetaan joskus sydänkohtaukseen ja voi aiheuttaa ahdistavia fyysisiä vaikutuksia sekä henkistä ahdistusta.
Paniikkikohtauksista kärsivät pelkäävät menettävänsä tilanteen hallinnan. He saattavat myös olla huolissaan siitä, että he saavat sydänkohtauksen ja kuolevat. Paniikkikohtaukset voivat tehdä ihmisen täysin toimintakyvyttömäksi, ja pelko toisen kärsimyksestä voi saada henkilön tekemään kaikkensa välttääkseen uuden hyökkäyksen. Jos esimerkiksi paniikkikohtauksia esiintyi töissä, henkilö voi lopettaa työnsä välttääkseen palaamisen sinne, koska hän pelkää käynnistävänsä uuden jakson.
Agorafobian kehittymisen riskit
Kenellä on riski saada häiriö? Lähes kaikilla, myös lapsilla, voi olla agorafobiaa, mutta se ilmaantuu yleensä myöhään murrosiässä tai varhaisessa aikuisiässä, yleensä ennen 35 vuoden ikää. Agorafobian voivat laukaista myös ulkoiset vaikutukset, kuten ympäristön stressitekijät ja oppimiskokemukset.
Ne, joilla on hermostunut luonne, saattavat kärsiä todennäköisemmin agorafobiasta. Traumaattinen elämäntapahtuma voi myös saada jonkun kehittämään sairauden, kuten fyysinen tai henkinen väkivalta tai jonkun läheisen kuoleman kokeminen.
Alkoholin käyttö ja tupakointi on myös yhdistetty agorafobian kehittymiseen, vaikka tupakoinnin sekä ahdistuneisuuden ja paniikkihäiriön yhteys on edelleen epäselvä. Jotkut teoriat sisältävät mahdollisina syinä nikotiiniriippuvuuden ja tupakoinnin vaikutukset ihmisen hengitykseen.
Miksi se pitäisi ottaa vakavasti? Sen ilmeisen epäkäytännöllisyyden ja haitan lisäksi, että ei voi koskaan poistua kotoa, agorafobia voi johtaa kliiniseen masennukseen ja päihteiden väärinkäyttöön. Mitä enemmän henkilö kärsii, sitä todennäköisemmin hänelle kehittyy mielenterveysongelmia tai muita terveysongelmia, joten se tulee hoitaa heti, kun oireita alkaa ilmaantua.