Tubakas on taim, mida saab tarbida neljal erineval viisil: nuusutada, lakkuda, suitsutada või närida. See on olnud meie seas tuhandeid aastaid, kus põlisrahvad ja muud elanikkonnad on seda juba sissehingamise teel ehk suitsetades tarbinud.
Omalt poolt suitsetamine See on tubakasõltuvus või sõltuvus, mida peetakse üheks kõige sõltuvust tekitavamaks haiguseks ja suurema tõenäosusega haigestuda tüsistustesse tervisekahjustuste tõttu. Uuringu kohaselt on see haigus arenenud riikides peamine enneaegse surma põhjus, mida saab vältida.
Sellest tulenevalt soovisime koostada täpse ja üksikasjaliku teabega artikli, et anda oma panus inimeste teavitamisse sellest, millist kahju see põhjustab ja kuidas seda vältida.
Avastage kõik suitsetamise kohta
La tubakasõltuvus Tegemist on terviseprobleemiga, mis ei puuduta ainult tubakatarbijaid, vaid ka neid ümbritsevaid inimesi (suitsetamise puhul), muuhulgas ka rasedate beebisid, kes ei suuda sigarettidest loobuda. Lisaks ei ole see ohtlik ainult tervisele, sest suitsetaja tasku on ka üks enim mõjutatud.
Peamine puudus on see, et tegemist on sõltuvusega, mis tekitab rohkem haigusi, millest enamik kipub olema krooniline või tõsine ning lisaks tarbitakse seda enamikus maailma riikides. Kuigi iga riik on reguleerinud oma reklaami, tarbimise vanust ja kohti, kus suitsetamine on lubatud.
Mis on teie põhjused?
Peamine põhjus on nikotiin, mis on psühhoaktiivne ja kuigi nad ei ole veel leidnud seost tubakast põhjustatud haiguste ja sigarettides kasutatavate ainetega, vastutab see sõltuvuse ja füüsilise sõltuvuse tekitamise eest ehk keha vajab ainet tarbima.
Teisest küljest ka harjumus või komme ja sotsiaalne tegur Nad mängivad olulist rolli põhjustes, mis julgustavad inimesi suitsetama või tubakat tarvitama. Harjumuse näide on sigaret, mida kasutatakse pärast söömist seedimiseks; samas kui sotsiaalne tegur viitab suitsetamisele, kui ollakse koos sõpradega, pidudel või muudel üritustel.
Põhjuseid, miks inimene võib suitsetama hakata, on aga erinevaid. Erinevate uuringute kohaselt alustas üle poole suitsetajatest enne 18-aastaseks saamist; mis tähendab, et probleem on noortel noorukitel varjatud.
See võib olla tingitud peamiselt sellest, et see etapp on üks raskemaid, kus noorukitel pole oma tegude tagajärgi selge või tegemist on lihtsalt mässuaktiga. Näiteks selles vanuses võib suitsetamist kaaluda järgmistel põhjustel:
- Vanemad või noorte esindajad tarbivad tubakat, mis tekitab neis huvi või uudishimu selle proovimise vastu.
- Sõprusseltskond hakkab suitsetama ja kutsub noormehe proovima.
- Sotsiaalsed keskkonnad on täis inimesi, kes suitsetavad, mida nad võivad märgata ja otsustada proovida, et mitte tunda end "ahelast väljas".
Teisest küljest on võimalik leida muid põhjuseid, mis võivad igas vanuses inimese suitsetamise alustamist põhjustada, näiteks:
- geneetiline eelsoodumus.
- Meedia tekitatud mõju.
- Reklaami mõju.
- Eneseravim.
- Desinformatsioon.
- Vähendage või vältige stressi.
Samas ei tohiks ükski põhjus olla piisav, et sooritada tegu, mis kahjustab meie tervist, rahakotti ja mõjutab meid ümbritsevaid mittesuitsetavaid inimesi. Seetõttu soovitame teil selle mõju korral minna jaotisse ravi tubakast loobumiseks.
Tubakasõltuvuse sümptomid
Suitsetamisel, nagu ka teistel haigustel, nagu alkoholism, on sümptomid, mis näitavad, et inimene tarbib liigselt tubakat.
- Vajadus tubakat tarbida on suur.
- Raskused suitsetamisest loobumisel.
- Köha, bronhiit või vilistav hingamine rinnus.
- Üldine väsimus
- Külmad jäsemed.
- Tubakasõltuvusest põhjustatud haiguste sümptomid.
Kui inimesel esineb mõni neist sümptomitest, on tal tõenäoliselt probleem tubakaga. Lisaks on lihtne kindlaks teha, kas inimene suitsetab, lihtsalt hinge või käte lõhna järgi.
Milliseid haigusi põhjustab tubakasõltuvus?
Nagu mainitud, on tubakasõltuvusest tingitud palju haigusi, mille hulgast leiame erinevat tüüpi kasvajaid, näiteks huule, neelu ja suu, mao, söögitoru, põie, neeru, hingetoru, kõhunäärme, kõri, teiste hulgas. ; samuti südame-veresoonkonna ja hingamisteede haigused.
Sel põhjusel teatasime WHO esitatud andmetest, mis loevad suitsetamise esimeseks krooniliseks ja sõltuvust tekitavaks haiguseks, mis põhjustab mitmetes maailma riikides enneaegset surma.
Mis tüüpi suitsetajad on olemas?
Suitsetajaid on erinevat tüüpi: negatiivsed, hedonistlikud, kroonilised, uimastisõltuvad ja passiivsed. Neil kõigil on oma omadused, kuid need on seotud tubakasuitsu sissehingamisega.
- Negatiivne on see, kes kasutab sigarette ainult nii, nagu see oleks lõõgastusmeetod, mis on tavaliselt keerulistes olukordades.
- Krooniline inimene on inimene, kes tavaliselt suitsetab suures koguses tubakat, teadmata, millist kahju ta endale teeb.
- Hedonist suitsetab ainult aeg-ajalt, see tähendab, et tal on aine üle kontroll. Lisaks naudi iga sigaretti.
- Narkomaan on, nagu tema nimigi ütleb, see, kes on sõltuvuses ja sõltub ainest suuremal määral kui kõik teised; kes ei suuda olla sigarettideta ja suudavad pidevalt üksteise järel suitsetada. See asuks suitsetamisskaala ülaosas.
- Viimaseks on passiivne, kes ei suitseta sigarette, vaid hingab sisse tubaka põlemisel tekkivat suitsu, kuna teda ümbritsevad suitsetajad. Kummaline tõsiasi on see, et need on kõigist suitsetajatest kõige enam mõjutatud.
Suitsetamise ravi
Sellise kroonilise haiguse ravimiseks peate esmalt teadma, millist kahju see põhjustab ja et inimene on füüsiliselt, vaimselt või mõlemast sõltuv. Kui probleem on aktsepteeritud, eri tüüpi tubakasõltuvuse ravi: nikotiiniasendajad, rühma- või individuaalsed ravimeetodid ja ravimid.
- Nikotiini asendamine on ravi, mille käigus nikotiini manustatakse teist teed pidi, näiteks nahaplaastrite abil. See vähendab ärajätusündroomi sümptomeid ja vähendab ka inimese sõltuvust tubakast suitsetamisest loobuda lihtsamalt.
- Suitsetamist saab ravida ka ravimitega, mis aitavad asendada nikotiini, vältida võõrutusnähte ja füüsilise sõltuvuse kaotamise tõttu suitsetamisest loobuda.
- Lõpuks on olemas ka rühma- või individuaalteraapiad, mis aitavad patsiendil haigust ravida psühholoogiline sõltuvus tubakast.
Kui teile sissekanne meeldis, kutsume teid üles seda oma sotsiaalvõrgustikes levitama, et teave oleks kõigile teada. Kui kõik teevad oma osa, suudame kindlasti tagada, et rohkem inimesi on sellest laastavast haigusest teavitatud ja võib-olla ühel hetkel saavutame eesmärgi kõrvaldada tubakas ühiskonnast.