Võib-olla olete kunagi kuulnud mõisteid "egosüntooniline" ja "egodüstooniline", nii et alguses Need võivad tunduda kahe väga raskesti mõistetava terminina, kuid tegelikult on need mõisted, mida tuleb mõista, et teada saada, kuidas meie ise või teised, Nad ühendavad end ümbritseva maailmaga (või ei ühenda). Nimi ise ütleb meile, mida iga asi tähendab ja millele see inimestes viidata võib.
Kui me räägime ego-süntoonilisest inimesest, tähendab see seda, et tal on endaga kõik korras, et nad on oma egoga kooskõlas (ego-tune). Neil võib olla häire, kuid see ei põhjusta neile kannatusi enda ees, kuna egosüntoonilise häirega inimesed kahjustavad tavaliselt ümbritsevaid inimesi.
Pärast Teises äärmuses leiame egodüstoonilisi inimesi või inimesi, kes kannatavad egodüstoonilise häire all. Need inimesed ei ole iseendaga kooskõlas, mis tähendab, et nende patoloogia tekitab sisemisi kannatusi, kuid nad ei tekita oma keskkonnale nii palju kahju. See inimene võib olla teadlikum, et tal on probleem, kui tema vastaskaaslased, egosüntooniliste häiretega inimesed.
Egosüntooniline häire vs egodüstooniline häire
Nagu eelmisi lõike lugedes nägite, kasutatakse neid kahte terminit eelkõige selleks, et kirjeldada seda, kuidas inimene ennast tajub (mõtted, käitumine, eluolud jne). Kuid need ei ole ainult häired, egosüntoonilise isiksuseomadusega inimene ei tunne olukordade või probleemidega silmitsi seistes ebamugavust. Selle asemel Egodüstoonilise isiksuseomadustega inimene elab elu pidevas ebamugavuses.
Inimesed, kes kannatavad häirete all, ei ole alati teadlikud, et nende käitumine või suhtumine erinevates olukordades võib põhjustada probleeme, nagu konfliktid, ärevus, depressioon ja isegi inimestevaheliste suhete katkemine.
Millal küsida psühholoogilist abi
Seda tüüpi häirega inimene julgeb ainult psühholoogilist abi küsida. Kui nad hakkavad märkama, kuidas nende häire sümptomid tekitavad neis ebamugavust. Tavaliselt ei püüa egosüntoonilised inimesed muutuda, sest nad ei usu, et nad seda vajavad, kuid egodüstoonilised inimesed küsivad tavaliselt abi, sest nad mõistavad, et neil on midagi, mis ei lähe päris hästi.
Enne seda tüüpi inimeste ravi alustamist võtavad psühholoogid arvesse paljusid tegureid, nagu nende sotsiaalne toetus, sotsiaalsed oskused, kas neil on ärevus või mitte, kas nad on teadlikud sellest, mis nendega toimub, milline on selle inimese ego. on nagu jne. Iga inimene on totaalselt erinev maailm ja sama kohtlemist ei saa kõigile võrdselt, tuleb otsida inimese enda eripärasid ja siis (ainult siis), hinnata, milline oleks nende inimeste jaoks parim teraapia.
Muutusprotsessi jaoks peab inimene tundma ebamugavust, kui te seda ei tee, on tal väga raske omada tõelist tahet teha asju teisiti. Kuigi ebamugavustunne peaks olema mõõdukas, sest kui inimene tunneb end liiga ahastunult, võib ta emotsionaalselt blokeeruda ja muutused võivad tekkida liiga aeglaselt või sisemise blokeeringu tõttu üldse mitte. Kui sisemisi ebamugavusi pole või need on liiga kerged, siis inimene kohaneb oma olukorraga. ja te ei usu, et vajate tõesti muutust oma elukvaliteedi ja emotsionaalse heaolu parandamiseks.
Elatud kogemused muudavad
Sõltuvalt inimese kogemustest võib häire sümptomeid tajuda egosüntooniliste või egodüstoonilistena. Homoseksuaalsus, isiklikud või töökonfliktid... kõik võib põhjustada kogemuste tajumist erineval viisil, olenevalt kontekstist või tunnetest, mis inimesel on, aga ka konkreetsest käitumisest.
Võib-olla soovib inimene elada rahulikult ja emotsionaalse heaoluga ning see on tema ainus eesmärk, kuid võib-olla on teie ebamugavuse tegelik keskpunkt just muudatused, mida soovite oma elus teha (näiteks inimene, kes elab linnas, kus on nõudlik töö, kuid mis annab talle raha, et hästi elada, soovib lahkuda tööle, et minna elama vaiksesse kohta, ilma et peaks alati tööstressiga toime tulema).
Mõnikord, kui inimesed ei ole täielikult teadlikud, kuidas mõnda olukorda juhtida, tekivad peaaegu teadvustamata egosüntoonilised käitumised või hoiakud, mis ei lase neil näha muutusi teistes suundades ega näha võimalusi, kui nad on nende ees.
Mis on egosüntooniline homoseksuaalsus või egosüntooniline homoseksuaalsus?
Kui inimene Egosüntoonilise homoseksuaalsuse elamine tähendab, et inimene tunneb end õnnelikuna ja on harmoonias oma homoseksuaalse seksuaalidentiteediga. Ta tõesti tunneb, et on oma minaga kooskõlas ja see on valik, mille ta on teinud, sest nii ta tunneb.
Selle asemel, kui me räägime egodüstooniline homoseksuaalsus, me teeme seda siis, kui inimene tunneb, et tema seksuaalne identifitseerimine ei ole tema endaga kooskõlas ja lükkab tagasi oma homoseksuaalsuse. Ta ei aktsepteeri oma seksuaalset identiteeti ja tekib sisemine segadus, mis võib põhjustada suurt ahastust ja ebamugavust.
Kuid egosüntoonilised või egodüstoonilised omadused ei keskendu ainult sellele, kas inimene on homoseksuaalne või mitte, need võivad ilmneda inimese elu mis tahes asjaoludel. Kui inimene tunneb end täidetuna või on kooskõlas oma mõtete, käitumise ja väärtustega, on tal egosüntoonilised omadused. Vastupidi, kui inimene tunneb, et tema tunded või käitumine ei ole kooskõlas tema sisemise minaga, Siis tunnete sisemist segadust, mis tekitab ebamugavust, ärevust ja isegi depressiooni.
põhijooned
Inimesed, kes on egosüntoonilised, tunnevad end tavaliselt enda ja ümbritseva suhtes hästi, seetõttu oleme huvitatud egodüstooniliste inimeste omaduste täpsemast väljaselgitamisest, kuna just nemad paluvad kõige sagedamini abi oma ebamugavuste ületamiseks.
Need inimesed tunnevad uute olukordadega silmitsi seistes sageli ebamugavust. Samuti ei ole nad teadlikud, et neil võib see isiksusehäire olla ja et selle tõttu võivad tekkida teised, kes kahjustavad neid emotsionaalselt ja mõjutavad isegi nende inimestevahelisi suhteid.. Egodüstoonilised inimesed tunnevad vajadust muutuda, et end paremini tunda, kuid nad ei tea, kuidas seda teha. Nad võivad tunda end blokeerituna, kuigi neil on ees võimalus muutusteks. Peate võimalikult kiiresti leidma emotsionaalse stabiilsuse ja üldise heaolu.