La depresiĆ³n es cada vez mĆ”s frecuente en nuestra sociedad. Es un trastorno mental crĆ³nico, incapacitante y recurrente con un gran carga para el individuo, la sociedad y la economĆa.
Te invito a que veas este breve vĆdeo titulado Ā«AsĆ es vivir con depresiĆ³nĀ»
Se estima que el 10-20% de la poblaciĆ³n podrĆ” experimentar al menos un episodio de depresiĆ³n clĆnica durante su vida. AdemĆ”s, las personas que sufren depresiĆ³n tienden a presentar mĆŗltiples episodios que afectan a todos los aspectos de su vida. Estas personas, tambiĆ©n aumentan el riesgo de padecer otros problemas de salud fĆsica.
Por todo ello, es importante detenernos a analizar cĆ³mo estĆ”n tratando este trastorno los profesionales de la Salud Mental.
Los mejores tratamientos actuales son los medicamentos antidepresivos junto con la Terapia Cognitivo-Conductual. Se ha demostrado que estos tratamientos tienen una buena eficacia, frente a personas no tratadas o con efecto placebo.
Sin embargo, estos tratamientos tienen limitaciones significativas y pueden mejorarse. Un 40% de los pacientes no muestran mejorĆa o la muestran solo parcialmente. Solo alrededor de un tercio de los pacientes alcanzan la remisiĆ³n total de los sĆntomas a un nivel normal y saludable.
La Terapia psicolĆ³gica Cognitivo-Conductual ha demostrado su eficacia para prevenir las recaĆdas. De los pacientes que mejoran, el 50-80% tendrĆ”n una recaĆda en los prĆ³ximos aƱos. Suele ocurrir que las personas con esta dolencia, al mejorar, dejan la medicaciĆ³n lo que puede acarrear una recaĆda. Es importante por lo tanto siempre seguir una terapia psicolĆ³gica que complemente a la medicaciĆ³n y que posteriormente continĆŗe en el tiempo. Sin embargo, los pacientes tambiĆ©n son dados a abandonar las terapias.
Kazdin y Blase, de la Universidad de Yale, seƱalaban en 2011 la importancia de realizar un cambio en la prĆ”ctica clĆnica para que los tratamientos sean mĆ”s accesibles, atractivos y relevantes para aquellos que sufren problemas de salud mental.
SegĆŗn ellos, la terapia debe ser algo mucho mĆ”s disponible para todas las edades, todos los orĆgenes Ć©tnicos y culturales, y que puedan acceder a ellos independientemente de la ubicaciĆ³n geogrĆ”fica o del horario de trabajo del paciente. Por ello, propusieron desarrollar un modelo de tratamiento basado en internet para llegar a un amplio nĆŗmero de personas y con una amplia cobertura. AsĆ es algo accesible en cualquier momento y en cualquier lugar. Es muy eficaz porque permite tratar a muchas personas.
Aun asĆ, queda por descifrar cuĆ”les son los ingredientes activos de cada tratamiento psicolĆ³gico que realmente funcionan para la depresiĆ³n. Unos se preguntan, si lo que ācuraā la depresiĆ³n es la reducciĆ³n de pensamientos negativos o la relaciĆ³n positiva con el terapeuta, que infunde esperanza y optimismo; y otros creen mĆ”s en los milagrosos antidepresivos.
SerĆa necesario descomprimir los posibles efectos de los componentes individuales de los tratamientos y determinar si algunos elementos interactĆŗan entre sĆ. Es necesario adoptar enfoques mĆ”s innovadores para captar la esencia de cĆ³mo mejorar mĆ”s rĆ”pidamente nuestros tratamientos para la depresiĆ³n.
Virginia C. PecharromƔn