Μέχρι πριν από λίγο καιρό, η θεραπεία εικονικής πραγματικότητας μπορούσε να θεωρηθεί κάτι αδιανόητο, αλλά γίνεται όλο και πιο κατάλληλο για τη θεραπεία ορισμένων παθήσεων, όπως ειδικών φοβιών. Αυτός ο τύπος θεραπείας αλληλεπίδρασης ανθρώπου-υπολογιστή είναι μια καλή ιδέα για άτομα με αγχώδεις διαταραχές που οφείλονται σε φοβίες όπως ο φόβος για τα ύψη, τα ασανσέρ, οι καταιγίδες, η δημόσια ομιλία ή η πτήση.
Μετά τη διεξαγωγή μιας αρχικής διαγνωστικής συνέντευξης για να διασφαλιστεί ότι η υπηρεσία είναι κατάλληλη για το πρόβλημα που παρουσιάζεται, οι συμμετέχοντες θα πρέπει να τοποθετηθούν σε ένας τρισδιάστατος εικονικός κόσμος που δημιουργείται από έναν υπολογιστή και καθοδηγούνται στο επιλεγμένο περιβάλλον.
Γραφικά υπολογιστών και διάφορες τεχνολογίες απεικόνισης και εισόδου είναι ενσωματωμένα για να δώσουν στον χρήστη την αίσθηση της παρουσίας ή της βύθισης στο εικονικό περιβάλλον. Στη συνέχεια, ο θεραπευτής καθοδηγεί τον συμμετέχοντα στο περιβάλλον και μπορεί να αλληλεπιδράσει μαζί του καθ' όλη τη διάρκεια της εκδήλωσης. Η έρευνα δείχνει ότι απαιτούνται 6 έως 12 συνεδρίες για να επιτευχθεί το μέγιστο όφελος.
Παρακάτω θα σας πούμε για μερικά από τα πλεονεκτήματα που μπορείτε να έχετε όταν αντιμετωπίζετε συγκεκριμένες φοβίες μέσω της θεραπείας εικονικής πραγματικότητας. Όπως όλα, Αυτός ο τύπος θεραπείας μπορεί να είναι κατάλληλος για μερικούς ανθρώπους, αλλά όχι για άλλους.
Μεγαλύτερη ασφάλεια και έλεγχος
Η έκθεση στην εικονική πραγματικότητα περιλαμβάνει την έκθεση του ασθενούς σε ένα εικονικό περιβάλλον που περιέχει το φοβισμένο ερέθισμα αντί να μεταφέρει τον ασθενή σε ένα πραγματικό περιβάλλον ή να ζητήσει από τον ασθενή να φανταστεί το ερέθισμα. Το πραγματικό περιβάλλον μπορεί να είναι απρόβλεπτο και η in vivo θεραπεία έκθεσης αφήνει πολλά στην τύχη, τόσο πολύ που μερικές φορές τα αποτελέσματα μπορεί να είναι πολύ αντιφατικά. Ο θεραπευτής ελέγχει το εικονικό περιβάλλον μέσω ενός πληκτρολογίου υπολογιστή διασφάλιση της έκθεσης σε προγραμματισμένες καταστάσεις.
Επιπλέον, ο ασθενής αισθάνεται πολύ πιο ασφαλής γιατί ξέρει ότι κατά βάθος είναι μια εικονική πραγματικότητα, δηλαδή ότι αυτό που βιώνει δεν είναι πραγματικό και ότι όλα όσα αισθάνεται σε φυσικό ή συναισθηματικό επίπεδο είναι προϊόν του μυαλού σας και η φοβία που σε κάνει να νιώθεις έτσι. Είναι ένας τρόπος για να συνειδητοποιήσει ότι είναι αυτός που ελέγχει την κατάσταση και όχι την κατάστασή του.
Πιο αποτελεσματική θεραπεία και ευκολότερος προγραμματισμός
Λογισμικό εικονικής πραγματικότητας και Τα μοντέλα εικονικού περιβάλλοντος έχουν σχεδιαστεί προσεκτικά για να υποστηρίζουν τη θεραπεία έκθεσης για αγχώδεις διαταραχές. Η τυπική θεραπεία έκθεσης μπορεί να είναι πολύ δαπανηρή, επειδή τυπικά απαιτεί αποχώρηση από το γραφείο του θεραπευτή και επομένως μακροχρόνιες συνεδρίες.
Τα προγράμματα εικονικής πραγματικότητας μπορούν να επιτύχουν την ίδια έκθεση εντός της τυπικής ώρας θεραπείας (συνήθως 45-50 λεπτά) και εντός των ορίων του ιατρείου του θεραπευτή. Μπορούν να προγραμματιστούν πολλαπλές συνεδρίες την ίδια εβδομάδα.
Λιγότερος κίνδυνος για το απόρρητο των ασθενών
Δεδομένου ότι η θεραπεία λαμβάνει χώρα στο γραφείο του θεραπευτή, δεν υπάρχει μεγαλύτερος κίνδυνος από οποιοδήποτε άλλο είδος απεριόριστης δυνατότητας να συναντήσετε φίλους, αντιμετωπίζετε δύσκολες καταστάσεις και να είστε δημόσια σε περίπτωση που η έκθεση πάει πολύ μακριά.
Οι συντομότερες συνεδρίες μπορεί να σημαίνουν περισσότερα εξοικονόμηση χρημάτων
Πολλές ασφαλιστικές εταιρείες δεν θα πληρώσουν για τις εκτεταμένες συνεδρίες που απαιτούνται για την τυπική θεραπεία έκθεσης. Αυτό μπορεί να μην είναι πρόβλημα με ένα σύστημα εικονικής πραγματικότητας που βοηθά στην έκθεση. Οι συνεδρίες γίνονται στο γραφείο του θεραπευτή και συνήθως μπορούν να ολοκληρωθούν σε 45-50 λεπτά.
Απεριόριστες επαναλήψεις φοβερών καταστάσεων
Η χρήση της εικονικής πραγματικότητας επιτρέπει στον θεραπευτή τον μέγιστο έλεγχο των ερεθισμάτων για μια τέλεια έκθεση. Η τυπική θεραπεία έκθεσης υπόκειται σε πραγματικούς περιορισμούς, για παράδειγμα, μόνο μία απογείωση και προσγείωση ανά πτήση. Η έκθεση στην εικονική πραγματικότητα επιτρέπει στον θεραπευτή να χειρίζεται καταστάσεις ώστε να ταιριάζουν καλύτερα στον ασθενή, για παράδειγμα, για να προσγειωθεί επανειλημμένα το εικονικό αεροπλάνο.
Είναι αποτελεσματικό για τη θεραπεία των φοβιών
Οι ασθενείς που λαμβάνουν θεραπεία με εικονική πραγματικότητα βελτιώνονται σημαντικά μετά τη θεραπεία. Επιπλέον, δεν υπάρχουν διαφορές μεταξύ των ατόμων που εκτίθενται σε φόβους ή φοβίες μέσω της εικονικής πραγματικότητας από εκείνα που είχαν ζωντανή έκθεση. Αυτό σημαίνει ότι οι άνθρωποι που εκτίθενται στους φόβους τους τόσο σε ζωντανό όσο και σε εικονικό περιβάλλον, μπορεί να τους βοηθήσει να ξεπεράσουν τις φοβίες.
Ισχύει για την πραγματική ζωή
Χάρη σε αυτό το είδος θεραπείας είναι γνωστό ότι ανησυχία Αυτό που νιώθετε όταν βρίσκεστε αντιμέτωποι με μια φοβία μπορεί να ξεπεραστεί στην πραγματική ζωή ακόμα κι αν η θεραπεία ήταν μέσω εικονικής πραγματικότητας. Για τους αντιληπτικούς μηχανισμούς, η εικονική πραγματικότητα και ο πραγματικός κόσμος προκαλούν τις ίδιες αισθήσεις. Για το λόγο αυτό και με καλή θεραπεία, Καθώς ο χρόνος περνά και οι συνεδρίες πραγματοποιούνται, η βελτίωση μπορεί να επεκταθεί στην πραγματική ζωή.
Δεν απαιτείται φαντασία για να ξεπεραστεί η φοβία
Κανονικά, όταν χρησιμοποιείται μια παραδοσιακή μέθοδος για να ξεπεραστούν οι φοβίες με θεραπευτική αγωγή, η καθοδηγούμενη φαντασία χρησιμοποιείται συνήθως μέσω ενός ψυχολόγου. Αυτό σημαίνει ότι χρειάζεται εκπαίδευση, αλλά δεν έχουν όλοι οι άνθρωποι την ικανότητα να φαντάζονται έντονα καταστάσεις και να μπορούν να βυθιστούν σε αυτές. Επιπλέον, αυτό δεν εγγυάται καλή αποτελεσματικότητα, αφού ο ψυχολόγος δεν το εγγυάται. μπορεί να έχει πρόσβαση σε αυτό που φαντάζεται ο ασθενής και. Ίσως η θεραπεία να μην είναι αποτελεσματική, όχι λόγω της ανικανότητας του επαγγελματία, αλλά επειδή ο ασθενής δεν φαντάζεται τα πράγματα όπως θα έπρεπε. Ο ασθενής μπορεί να σκέφτεται κάτι άλλο ως μηχανισμό αποφυγής. Από την άλλη πλευρά, όταν χρησιμοποιείται η εικονική πραγματικότητα, το άτομο «αναγκάζεται» να βρίσκεται σε αυτό το περιβάλλον και να αλληλεπιδρά μαζί του, και Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για να επιλύσετε τις φοβίες.
Πιο οικονομική
Η εικονική πραγματικότητα μπορεί να είναι φθηνότερη, επειδή η μετάβαση σε ένα πραγματικό περιβάλλον για να ξεπεραστούν οι φοβίες μπορεί να είναι πολύ πιο δαπανηρή σε χρόνο και πόρους από ό,τι αν γίνει σε ένα περιβάλλον που ελέγχεται από την εικονική πραγματικότητα. Επιπλέον, με την εικονική πραγματικότητα Επιτυχή αποτελέσματα μπορούν να επιτευχθούν σε λιγότερες συνεδρίες, επομένως σε αυτό το κομμάτι εξοικονομούνται χρήματα.