Η νόσος Willis-Ekbom, γνωστή ως Σύνδρομο ανήσυχων ποδιών Είναι μια διαταραχή ή διαταραχή που παρουσιάζεται στο 2% του παγκόσμιου πληθυσμού, η οποία μπορεί να επηρεάσει τόσο τις γυναίκες όσο και τους άνδρες σε οποιοδήποτε βαθμό. Αυτό το σύνδρομο έχει πολλές αιτίες και συμπτώματα, τα οποία θα εξηγηθούν μαζί με τη διάγνωση και τη θεραπεία του.
Ανακαλύψτε τι είναι το Σύνδρομο Ανήσυχων Ποδιών
Αυτό το σύνδρομο δεν είναι τίποτα άλλο από την ενόχληση ή τις δυσάρεστες αισθήσεις που υφίστανται στα άκρα όταν αυτά είναι σε ηρεμία. Συνήθως εμφανίζεται περισσότερο στα πόδια, γι' αυτό και αποκτά αυτό το όνομα. Είναι μια ασθένεια που πολλοί αγνοούν, αλλά που επηρεάζει μεγάλο αριθμό ανθρώπων σε όλο τον κόσμο. ειδικά όταν πέφτουν για ύπνο, γι' αυτό και έχουν προβλήματα με αυτό.
Η ασθένεια είναι συνήθως αρκετά ενοχλητική και επηρεάζει άτομα που θέλουν να κοιμηθούν ή να χαλαρώσουν. που με το να μην μπορούν παράγει αρνητικές συνέπειες στην ομαλή εξέλιξη της καθημερινότητάς τους, για παράδειγμα, νιώθουν κούραση και εξάντληση. Αυτή η κόπωση επηρεάζει την απόδοσή τους, η οποία επηρεάζει αρνητικά την εργασία, κοινωνικές σχέσεις και άλλες δραστηριότητες φτιαγμένο από ανθρώπους που υποφέρουν από αυτό.
Όπως αναφέραμε, και τα δύο φύλα μπορεί να υποφέρουν από αυτή την ασθένεια. Ωστόσο, μελέτες έχουν δείξει ότι περισσότερες γυναίκες επηρεάζονται. Από την άλλη πλευρά, το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία από την παιδική ηλικία έως την τρίτη ηλικία. αλλά συνήθως επηρεάζει άτομα που έχουν ήδη περάσει το μεσαίο στάδιο της ζωής τους, δηλαδή πάνω από σαράντα ετών.
Ποια είναι τα αίτια της νόσου Willis-Ekbom;
Σήμερα η ακριβής αιτία για την οποία οι άνθρωποι πάσχουν από αυτό το σύνδρομο είναι ακόμα άγνωστη. Παρόλα αυτά, μελέτες δείχνουν ότι το πρόβλημα έχει κάποια σχέση με την ντοπαμίνη και τον τρόπο με τον οποίο τα κύτταρα τη χρησιμοποιούν. Αυτό συμβαίνει επειδή η ντοπαμίνη είναι υπεύθυνη για τη ρύθμιση της κίνησης, η οποία απαιτεί σίδηρο για βέλτιστη λειτουργία. όπου οι ασθενείς υποφέρουν επίσης από προβλήματα με το εν λόγω ορυκτό και τα αποθέματά του.
Το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών σχετίζεται επίσης με άλλα προβλήματα υγείας και ασθένειες. Ανάμεσά τους μπορούμε να βρούμε:
- Όπως είπαμε, το προβλήματα σιδήρου Συνήθως υπάρχουν σε άτομα που πάσχουν από το σύνδρομο. Κάτι που δείχνει ότι τα άτομα που έχουν πρόβλημα με αυτό ή αναιμία αυξάνουν τις πιθανότητές τους να το αναπτύξουν. Εάν αυτή η αποτυχία διορθωθεί, αρχίζουν κανονικά μια προοδευτική επούλωση και σταδιακή εξαφάνιση των συμπτωμάτων.
- Η εγκυμοσύνη έχει συνδεθεί σε πολλές περιπτώσεις με τη νόσο, συχνά τους τελευταίους τρεις μήνες. Παρόλα αυτά, όσες γυναίκες αποκτούν το σύνδρομο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συνήθως το βλέπουν να εξαφανίζεται μετά τον πρώτο μήνα μετά τον τοκετό.
- Ασθένειες όπως ο διαβήτης, η νόσος του Πάρκινσον, η περιφερική νευροπάθεια και η σκλήρυνση κατά πλάκας Έχουν επίσης συνδεθεί με το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών.
- Οι ουσίες που καταναλώνονται όπως το αλκοόλ και η καφεΐνη, εκτός από τον καπνό, έχουν επίσης συσχετιστεί με πολλές περιπτώσεις της νόσου Willis-Ekbom. όπου μελέτες έχουν δείξει ότι οι ασθενείς που μείωσαν ή απέκλεισαν την κατανάλωση ανακούφισαν από τα συμπτώματα του συνδρόμου. Ωστόσο, δεν έχει αποδειχθεί ακόμη αν με αυτό και μόνο μπορούν να απαλλαγούν από τη νόσο και να μην εμφανίσουν επιτάχυνσή της με τα χρόνια.
- Έχει παρατηρηθεί μεγάλη σχέση στη γενετική του ασθενούς, με τα παιδιά ενός προσβεβλημένου ατόμου να είναι πολύ πιθανό να προσβληθούν από το σύνδρομο. οπότε η κληρονομικότητα είναι καθοριστικός παράγοντας σε ορισμένες περιπτώσεις.
Γνωρίστε τα συμπτώματα του συνδρόμου ανήσυχων ποδιών
Το κύριο σύμπτωμα του συνδρόμου ανήσυχων ποδιών είναι δυσφορία που παράγεται στα άκρα, συνήθως όταν είναι σε ηρεμία. Τα οποία αναγκάζουν το άτομο να πρέπει να μετακινηθεί για να το ηρεμήσει. Αυτό το σύμπτωμα είναι επίσης ορατό όταν το προσβεβλημένο άτομο κοιμάται, έχοντας ρυθμικές κινήσεις (πρόβλημα γνωστό ως «περιοδική διαταραχή της κίνησης των άκρων").
Πρέπει να σημειωθεί ότι τα άτομα που έχουν επίσης ένα άλλο πρόβλημα υγείας που αναφέρθηκε παραπάνω έχουν συνήθως πιο σοβαρά συμπτώματα και πιο προχωρημένη ανάπτυξη του συνδρόμου. ενώ όσοι όχι, παρουσιάζουν το συμπτώματα σε μεγαλύτερο βαθμό με το πέρασμα των χρόνων. Επιπλέον, σύμφωνα με τους ασθενείς, αυτά συμβαίνουν περισσότερο τη νύχτα παρά την ημέρα. Ο ύπνος είναι η κύρια πτυχή που επηρεάζεται στη ζωή τους, με αποτέλεσμα: υπνηλία, άγχος, δυσκολίες συγκέντρωσης και σύγχυση.
- Υπάρχουν και άλλα συμπτώματα που σχετίζονται με τη νόσο Willikis-Ekbom, μεταξύ των οποίων είναι: Κνησμός, ευαισθησία, πόνος, κάψιμο, μυρμήγκιασμα, φυσαλίδες, τράβηγμα και σύρσιμο των άκρων.
- Δεν έχουν όλοι οι άνθρωποι τα ίδια συμπτώματα, την ανάπτυξη της νόσου ή τη διάρκεια της δυσφορίας.
- Δεδομένου ότι τα συμπτώματα εμφανίζονται σε περιόδους χαλάρωσης ή αδράνειας, τείνουν να επηρεάζουν τις περισσότερες φορές σε καταστάσεις όπου κάθεστε για παρατεταμένο χρονικό διάστημα. Για παράδειγμα, ταξίδια, συναντήσεις και μαθήματα.
- Υπάρχουν παράγοντες που μπορούν να επιδεινώσουν τα συμπτώματα, όπως οι ουσίες που αναφέρονται (νικοτίνη, αλκοόλ και καφεΐνη), στρες και αλλοιωμένα συναισθήματα.
Πώς γίνεται η διάγνωση της νόσου Willis-Ekbom;
Προς το παρόν δεν υπάρχει τεστ που να έχει σχεδιαστεί για τη διάγνωση του συνδρόμου ανήσυχων ποδιών, επομένως θα χρησιμοποιηθούν διάφορες εξετάσεις που ο ειδικός κρίνει απαραίτητες. Για παράδειγμα, εξετάσεις αίματος και άλλες που επιτρέπουν την αξιολόγηση του ιστορικού και της κλινικής εικόνας του ασθενούς. καθώς και παρατηρήστε τα συμπτώματα που παρουσιάζει.
Ο γιατρός θα αξιολογήσει εάν το άτομο έχει μέλη της οικογένειας που είχαν το σύνδρομο ή άλλες παθήσεις που σχετίζονται με αυτό. Η διάγνωση του συνδρόμου είναι κλινική, αλλά μεταξύ των εξετάσεων που κάνουν συχνότερα οι ειδικοί μπορούμε να βρούμε:
- Η προαναφερθείσα εξέταση αίματος, η οποία μπορεί να βοηθήσει στη μέτρηση των επιπέδων σιδήρου και φερρίτη.
- Μελέτες για την αξιολόγηση του ύπνου των ασθενών. ώστε να μπορεί να παρατηρηθεί η ποιότητά τους και αν υπάρχουν κινήσεις κατά τις καταστάσεις εγρήγορσης και βαθύ ύπνου.
- Μελέτες που επιτρέπουν την αξιολόγηση των νεύρων των άκρων, ώστε να αποκλειστεί τυχόν τραυματισμός.
Σε πολλές περιπτώσεις είναι δύσκολο να πραγματοποιηθεί η διάγνωση του συνδρόμου ανήσυχων ποδιών, έτσι οι ειδικοί βασίζονται στην εμπειρία των ασθενών τους. Αυτό θα ρωτήσει για τα συμπτώματά σας, τη διάρκεια της ενόχλησης, εάν υπάρχουν προβλήματα με τον ύπνο ή την καθημερινή απόδοση και εάν η ενόχληση μπορεί να ηρεμήσει εκτελώντας τις κινήσεις. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δίνεται όταν γίνεται διάγνωση για παιδιά, γιατί σε πολλές περιπτώσεις έχουν διαγνωστεί και άλλα προβλήματα όπως η έλλειψη προσοχής.
Είναι σημαντικό να τονιστεί η παρουσία του σύνδρομο περιοδικής κίνησης των ποδιών, που αναφέραμε προκαλεί ενόχληση στον ύπνο. Αυτό οφείλεται στο ότι σε περισσότερο από το 70% των περιπτώσεων της νόσου Willis-Ekbom, υπάρχει και αυτή η διαταραχή.
Θεραπεία του συνδρόμου ανήσυχων ποδιών
Δυστυχώς, αυτό το σύνδρομο δεν έχει καθορισμένη θεραπεία και όσο ο ασθενής προχωρά στην ηλικία, τα συμπτώματα γίνονται πιο έντονα και διαρκούν περισσότερο (προοδευτικά αν δεν έχει άλλη πάθηση και γρήγορα αν όχι). Ωστόσο, η κίνηση υποτίθεται ότι φέρνει προσωρινή ανακούφιση στους ασθενείς. που δεν είναι πολύ χρήσιμο γιατί έχει ως αποτέλεσμα προβλήματα ύπνου και, μαζί με αυτό, όλα όσα εξηγήσαμε. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να καταφύγουμε σε θεραπείες που μπορούν να ανακουφίσουν αποτελεσματικά τα συμπτώματα και να συνηθίσουν ορισμένες συνήθειες.
Ανακουφίστε την ασθένεια χωρίς φάρμακα
- Τα άτομα που έχουν κανονικό πρόγραμμα ύπνου μπορούν να μειώσουν τα συμπτώματα του συνδρόμου. Επομένως, θα πρέπει να προσπαθήσετε να κοιμάστε νωρίς και να κοιμάστε τις απαραίτητες ώρες ώστε το σώμα να ξεκουράζεται σωστά. Με τη σειρά του, η ιδέα είναι να διατηρηθούν οι ίδιες ώρες για να πάτε για ύπνο και να σηκωθείτε.
- Η μέτρια άσκηση έχει επίσης φανεί ότι βοηθά μείωση των συμπτωμάτων. Αν και είναι προτιμότερο αυτά να γίνονται το βράδυ, δηλαδή μεταξύ 6-10 μ.μ. ανάλογα με το πού βρίσκεστε και την ώρα που συνήθως πηγαίνετε για ύπνο.
- Η μείωση ή η εξάλειψη του αλκοόλ, του καπνού και της καφεΐνης θα βοηθήσει στην ανακούφιση των σημείων της νόσου.
- Είναι επίσης δυνατή η εφαρμογή μέτρων όπως μασάζ στα άκρα, εφαρμογή ζεστών κομπρέσων και ζεστού ντους, που μπορούν να ανακουφίσουν τα συμπτώματα.
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι κάθε ένα από αυτά τα μέτρα μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία για την ανακούφιση της νόσου, αλλά όχι στην εξάλειψή της. Ωστόσο, μπορεί κανείς επίσης να προσπαθήσει να διορθώσει συνθήκες που σχετίζονται με τις οποίες, για παράδειγμα, βελτίωση των επιπέδων σιδήρου ή φερρίτη στο αίμα.
Ανακουφίστε το σύνδρομο χρησιμοποιώντας φάρμακα
Όπως εξηγήσαμε προηγουμένως, το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών αναπτύχθηκε προοδευτικά, ξεκινώντας με συμπτώματα από καιρό σε καιρό και με μέτρια ενόχληση μέχρι να επηρεάσει τις ζωές των ανθρώπων. Λόγω αυτού, συνιστάται ο συνδυασμός μη φαρμακολογικών μέτρων με τη χρήση φαρμάκων. με αυτόν τον τρόπο αυξάνοντας τις πιθανότητες ανακούφισης και μειώνοντας τις δόσεις των φαρμάκων. Μεταξύ των φαρμάκων που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία αυτής της ασθένειας, βρίσκουμε Pramipexole, ropinirole, narcotics, sinemet, gabapntin και clonazepam. Αν και, παρακάτω θα εξηγήσουμε τα πιο χρησιμοποιούμενα φάρμακα και γιατί.
- Φάρμακα που χρησιμοποιούνται επίσης για τη νόσο του Πάρκινσον μπορούν να εφαρμοστούν για τη θεραπεία της νόσου. Μεταξύ αυτών είναι η πραμιπεξόλη, η ροπιρινόλη, μεταξύ άλλων.
- Η κλοναζεπάμη ή η διαζεπάμη είναι συνήθως πολύ αποτελεσματικές για άτομα που έχουν ήπια συμπτώματα. που βοηθούν τους ασθενείς να κοιμούνται ήσυχοι και να μην υποστούν τις κύριες συνέπειες αυτής της πάθησης.
- Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι ασθενείς μπορούν να χρησιμοποιήσουν οπιοειδή, τα οποία βοηθούν στη χαλάρωση και στην ανακούφιση από την ενόχληση του συνδρόμου ανήσυχων ποδιών. Το πρόβλημα είναι ότι οι παρενέργειες μπορεί να είναι ενοχλητικές, από τις πιο συχνές είναι η ναυτία, η ζάλη και η πιθανότητα εθισμού στα φάρμακα.