Για να πετύχετε σε οποιονδήποτε τομέα της ζωής σας, θα χρειαστείτε έναν στόχο και τα απαραίτητα εργαλεία για να τον πετύχετε. Αυτά τα εργαλεία είναι τα δυνατά σας σημεία (όποια κι αν είναι αυτά), τα ταλέντα που εφαρμόζετε στην πράξη και σας κάνουν να ξεχωρίζετε με κάποιο τρόπο.
Τη δεκαετία του 90, η ψυχολογία έκανε μια στροφή και άρχισε να μελετά άλλες πτυχές που προηγουμένως αγνοούσε. Δηλαδή, άρχισε να κατανοεί αυτόν τον κλάδο ως κάτι περισσότερο από την απλή απουσία ψυχικών παθολογιών, οδηγώντας στη θετική ψυχολογία, η οποία συνδέεται στενά με αυτά τα δυνατά σημεία...
Συνειδητοποίησαν ότι η συναισθηματική ισορροπία και η ευεξία δεν αφορούσαν μόνο την απουσία ψυχικών διαταραχών. Χρειαζόταν κάτι περισσότερο. Έτσι, μεταπήδησαν από την απλή αναζήτηση και θεραπεία προβλημάτων ψυχικής υγείας στην έμφαση που έδωσαν στην ευτυχία και την αυτοπραγμάτωση.
Τότε ήταν που ο Μάρτιν Σέλιγκμαν, ο πατέρας της Θετικής Ψυχολογίας , μαζί με τον Δρ. Κρίστοφερ Πίτερσον, διερεύνησαν αυτά που είναι γνωστά ως καθολικά δυνατά σημεία που ήταν κοινά σε όλους τους πολιτισμούς, τις φυλές και τις εποχές.
Τι είναι ένα φρούριο;
Ένα δυνατό σημείο είναι απλώς ένα ψυχολογικό χαρακτηριστικό ενός ατόμου, όπως ακριβώς και οι αδυναμίες. Αλλά σε αυτή την περίπτωση, είναι θετικά και μπορούν να σας βοηθήσουν σε πολλές καταστάσεις της ζωής.
Όπως και οι αδυναμίες, έτσι και τα δυνατά σημεία δεν είναι στατικά ή σταθερά. Προκύπτουν ως απάντηση σε διάφορες καταστάσεις . Επιπλέον, μπορούν να εκπαιδευτούν για να βελτιωθούν και να ενισχυθούν, βοηθώντας σας στην πορεία σας προς την ευτυχία και την συναισθηματική ευεξία.
Για παράδειγμα , ένα άτομο δεν είναι πάντα ευγενικό. Είναι κάτι που αναδύεται σε συγκεκριμένες στιγμές. Κάποιοι άνθρωποι έχουν αυτή τη δύναμη πιο ανεπτυγμένη και την εκδηλώνουν πιο εύκολα από άλλους, αλλά δεν βρίσκονται πάντα σε αυτή την κατάσταση... Μπορεί να έχουν σκαμπανεβάσματα για διάφορους λόγους, και αυτό δεν σημαίνει ότι η δύναμη έχει εξαφανιστεί.
Πώς να αναγνωρίσετε μια δύναμη;
Το να μπορείς να αναγνωρίσεις τις δυνάμεις σου δεν είναι πάντα τόσο απλό όσο απλά να παρατηρείς τον εαυτό σου. Κάποια μπορεί να είναι κρυμμένα από εσάς και μόνο άλλοι μπορούν να τα αναγνωρίσουν ξεκάθαρα. Κάτι παρόμοιο με αυτό που συμβαίνει με τις αδυναμίες.
Για να ανακαλύψετε τα δυνατά σας σημεία, μπορείτε να ακολουθήσετε αυτές τις συμβουλές :
- Υπάρχει κάτι στο οποίο είστε πραγματικά καλός; Είναι η μεγαλύτερη ένδειξη ότι έχετε μεγάλη δύναμη. Εκείνες τις δραστηριότητες στις οποίες νιώθεις πληρότητα και άνεση με τον εαυτό σου.
- Ρωτήστε τους άλλους. Μπορείτε να ρωτήσετε άλλους που μπορούν να εντοπίσουν μερικά από τα δυνατά σας σημεία. Αν σας μιλήσουν ειλικρινά, θα μπορέσουν να σας κάνουν να δείτε κάποια πράγματα που ίσως εσείς οι ίδιοι δεν αναγνωρίσατε ως δικά σας.
- Εξερευνήστε. Εξερευνήστε πέρα από αυτό που κάνετε συνήθως. Μερικές φορές έχεις δεξιότητες που δεν ήξερες ότι είχες επειδή δεν έχεις κάνει κάτι διαφορετικό. Η ρουτίνα θα αποκαλύψει μόνο μερικές από τις αδυναμίες και τα δυνατά σας σημεία. Προσπαθήστε να αλλάξετε και νέα πράγματα θα εμφανιστούν επίσης μπροστά σας.
- Προσδιορίστε τις διαφορές σας. Το να είσαι διαφορετικός, ή να είσαι ο περίεργος, είναι κάτι που συνήθως αποδοκιμάζεται. Αλλά η αλήθεια είναι ότι μπορεί να είναι μεγάλη δύναμη. Παρατηρήστε τι κάνετε διαφορετικά από τους άλλους, μερικές από αυτές τις διαφορές μπορούν να αποκαλύψουν τις αδυναμίες και τα δυνατά σας σημεία. Για παράδειγμα, φανταστείτε ότι κάνετε μια δουλειά και συνήθως την κάνετε με πιο ευέλικτο και έξυπνο τρόπο από τους συναδέλφους σας. Ίσως επειδή ξεχωρίζετε για την εξυπνάδα και τη δημιουργικότητά σας...
Βήματα για την ενίσχυση τους
Μόλις τα εντοπίσετε, μπορείτε να εργαστείτε για την ενδυνάμωσή τους. Όπως ανέφερα, όπως ακριβώς ένας μυς , μπορούν να γυμναστούν για να βελτιωθούν.
Για να ενισχύσετε τα νοητικά σας δυνατά σημεία, απλώς πρέπει να τα εφαρμόσετε — δηλαδή, να τα εξασκήσετε ώστε να γίνονται ολοένα και πιο ισχυρά. Για να το κάνετε αυτό, εφαρμόστε μόνο τα δυνατά σημεία στα οποία είστε πραγματικά καλοί και ο αντίκτυπός τους θα ενισχυθεί.
Είναι επίσης σημαντικό να λάβετε υπόψη τις συνέπειες της χρήσης των δυνατών σας σημείων. Για παράδειγμα, αν είστε πραγματικά καλοί στο να βοηθάτε τους άλλους και έχετε καταφέρει να σώσετε ή να βελτιώσετε τις ζωές πολλών ανθρώπων, αυτό θα σας ικανοποιήσει και θα ενισχύσει την αποφασιστικότητά σας να συνεχίσετε σε αυτό το μονοπάτι.
Επιπλέον, θα ξέρετε αν αξιοποιείτε πραγματικά τα δυνατά σας σημεία στο έπακρο ή αν μπορείτε να τα ενισχύσετε ακόμη περισσότερο . Αν νιώθετε ότι θα μπορούσατε να είχατε κάνει περισσότερα, τότε σίγουρα δεν αξιοποιείτε πλήρως τα δυνατά σας σημεία.
Ποια είναι τα δυνατά σημεία;
Όπως ανέφερα, πρέπει να τα αναγνωρίσετε και σας έχω ήδη δώσει μερικές συμβουλές για να το κάνετε αυτό. Επιπλέον, γνωρίζετε ήδη τον ορισμό ενός δυνατού σημείου. Ωστόσο, με πιο συγκεκριμένα παραδείγματα των πιο αξιοσημείωτων δυνατών σημείων, θα μπορείτε να τα αναγνωρίσετε στον εαυτό σας πιο καθαρά.
δημιουργικότητα
Η δημιουργικότητα είναι μια δύναμη που σας επιτρέπει να δημιουργείτε πρωτότυπες ιδέες ή συμπεριφορές και να προσαρμόζεστε καλύτερα στο περιβάλλον σας. Μπορεί επίσης να σας δώσει τη δυνατότητα να λαμβάνετε διαφορετικές αποφάσεις, να ξεχωρίζετε ή να βρίσκετε λύσεις που δεν μπορούσατε να φανταστείτε.
Μπορεί να εφαρμοστεί σε μια πληθώρα πεδίων και εφαρμογών , από την εφεύρεση και τη μηχανική έως άλλες, πολύ λιγότερο τεχνικές πτυχές της ζωής, όπως η βοήθεια προς τους άλλους ή η αντιμετώπιση προκλήσεων με διαφορετικό τρόπο.
Για να το ενισχύσετε, πρέπει να αφιερώσετε χρόνο στο να σκεφτείτε και να φανταστείτε σε τι είστε πραγματικά καλοί και για τι σας ενδιαφέρει. Μερικές φορές το άγχος ή η έλλειψη χρόνου είναι ο μεγαλύτερος εχθρός αυτής της δύναμης.
Πρέπει να σκέφτεσαι έξω από τα συνηθισμένα για να βρεις επαναστατικές ιδέες και να καινοτομήσεις . Η περιέργεια είναι ένα άλλο δυνατό σημείο που μπορεί να δημιουργήσει πολύ ενδιαφέρουσες συνέργειες με τη δημιουργικότητα.
«Όταν έρθει η έμπνευση, μακάρι να με βρει να δουλεύω».
Pablo Picasso
Μην υπερεκτιμάτε τους κινδύνους , αλλιώς θα καταλήξετε να εγκαταλείψετε την ιδέα σας. Και πάνω απ' όλα, μην τα παρατάτε. Τα καταπληκτικά πράγματα δεν ανακαλύπτονται πάντα με την πρώτη προσπάθεια. Μερικά σπουδαία δημιουργικά μυαλά έχουν αποτύχει αμέτρητες φορές πριν επιτύχουν. Επομένως, η ανθεκτικότητα είναι ένα ακόμη δυνατό σημείο σε αυτήν τη λίστα που συμβάλλει στη δημιουργικότητα.
Άλλες ιδέες, από την άλλη πλευρά, προέρχονται από στιγμές που δεν σκέφτεστε καν, ή σε όνειρα , ακόμη και μετά από ασκήσεις καταιγισμού ιδεών.
Περιέργεια
Η περιέργεια στιγματίζεται κάπως και συχνά συγχέεται με την περιέργεια. Αλλά δεν είναι το ίδιο πράγμα. Στην πραγματικότητα, λέγεται συχνά ότι « η περιέργεια σκότωσε τη γάτα », αλλά η αλήθεια είναι ότι είναι ένα πραγματικά θετικό δυνατό σημείο.
Η περιέργεια είναι σημάδι νοημοσύνης, επιθυμίας για μάθηση, ανοιχτότητας στην αλλαγή και θα σας οδηγήσει στη μάθηση . Και τι καλύτερο από το να μάθετε να βελτιώνετε τις γνώσεις και τη σοφία σας, εφαρμόζοντάς τες για να βελτιώσετε πολλές πτυχές της ζωής σας (εργασία, οικονομικά, επιβίωση κ.λπ.).
Διανοητική ευελιξία
Για να αλλάξει πραγματικά η ζωή σου προς το καλύτερο, πρέπει να είσαι πρόθυμος να αποδεχτείς αυτή την αλλαγή . Κάποιοι άνθρωποι παραπονιούνται για την τρέχουσα κατάστασή τους, αλλά είναι κολλημένοι στη ζώνη άνεσής τους και δεν θέλουν να βγουν από αυτήν. Φαίνεται να ακολουθούν την λανθασμένη αντίληψη ότι « καλύτερα τον διάβολο που ξέρεις παρά τον διάβολο που δεν ξέρεις ».
Μόνο όσοι έχουν αυτή τη δύναμη και είναι ανοιχτοί σε νέες ιδέες μπορούν να αγκαλιάσουν αυτές τις αλλαγές για να προχωρήσουν. Επιπλέον, είναι επίσης πιο δεκτικοί στην κριτική, κάτι που τους επιτρέπει να βελτιωθούν ακόμη περισσότερο.
Σκεφτείτε αν είστε πολύ άκαμπτοι και αντιστέκεστε στην αλλαγή. Αν ναι, δοκιμάστε να ανοιχτείτε λίγο περισσότερο και να αποδεχτείτε μια πρόκληση ή μια αλλαγή . Θα δείτε πόσο εμπλουτιστικό είναι, και δεν είναι τόσο άσχημο όσο νομίζατε!
Γενναιότητα
Μία από τις πιο αρνητικές της αδυναμίες ήταν ο φόβος. Επομένως, ένα από τα πιο δυνατά της σημεία είναι το «alter ego» της, δηλαδή το θάρρος . Με θάρρος, μπορεί κανείς να αναλάβει μεγάλες προκλήσεις και να αντιμετωπίσει τα εμπόδια της ζωής, ξεπερνώντας τα με πολύ μεγαλύτερη αποφασιστικότητα.
Για να ενισχύσετε το θάρρος σας, απλώς πρέπει να το δουλέψετε, όπως και κάθε άλλη δύναμη. Τολμήστε να κάνετε πράγματα που σας τρομάζουν (σιγά σιγά) και θα δείτε ότι τα ξεπερνάτε χωρίς πρόβλημα, παρόλο που νομίζατε ότι ήσασταν ανίκανοι. Αυτό θα ενισχύσει το θάρρος σας με κάθε επίτευγμα. Μπορεί ακόμη και να διαπιστώσετε ότι η έκρηξη αδρεναλίνης, αυτό το «μυρμήγκιασμα» που νιώθετε στο στομάχι σας όταν κάνετε κάτι, είναι σχεδόν εθιστικό...
Ανθεκτικότητα/επιμονή
Ένα από τα μεγαλύτερα λάθη που κάνουν οι άνθρωποι είναι να προσπαθούν κάτι μία ή μερικές φορές και μετά να τα παρατάνε. Αν τα παρατήσεις, δεν θα πετύχεις ποτέ τον στόχο σου. Γι' αυτό η επιμονή και η ανθεκτικότητα είναι τόσο σημαντικές.
«Μισούσα κάθε λεπτό της προπόνησης, αλλά έλεγα στον εαυτό μου: «Μην τα παρατάς, υποφέρεις τώρα και ζήσε το υπόλοιπο της ζωής σου ως πρωταθλητής».
Muhammad Ali
Το να τα παρατήσεις με το πρώτο εμπόδιο που θα συναντήσεις στο δρόμο προς τον στόχο σου θα σε εμποδίσει να τον φτάσεις ποτέ. Αν σκοντάψεις και πέσεις χίλιες φορές, πρέπει να σηκωθείς χίλιες και μία φορές για να συνεχίσεις. Με απόλυτη επιμονή, τελικά θα πετύχεις.
Το νερό είναι πολύ πιο μαλακό από τα βράχια, έτσι δεν είναι; Αντίθετα, οι παράκτιοι βράχοι έχουν κυριολεκτικά συνθλιβεί από τα κύματα σε λεπτή άμμο. Αλλά αυτό δεν συνέβη από τη μια μέρα στην άλλη. Συνέβη σταδιακά, σταθερά, χτύπημα μετά το χτύπημα, μέχρι που ακόμη και η πιο σκληρή πέτρα μετατράπηκε σε σκόνη...
Ακεραιότητα
Μερικές φορές προσπαθείς να μην είσαι διαφορετικός , αναμειγνύοντας με τους άλλους. Αυτό σε οδηγεί στο να κάνεις πράγματα που δεν θέλεις ή να λες πράγματα που δεν εννοείς. Αυτό είναι ένα σοβαρό πρόβλημα για τον εαυτό σου, επειδή πάντα θα προσπαθείς να ευχαριστείς τους άλλους, ζώντας για αυτούς και όχι σύμφωνα με τις δικές σου αρχές.
«Obsequium Amicos, Veritas Odium Parit» («Η δουλοπρέπεια γεννά φίλους, την αλήθεια, μίσος».)
Λατινικό ρητό του Τέρενς.
Ένα από τα μεγαλύτερα δυνατά σημεία ενός πραγματικά αξιοπρεπούς ανθρώπου είναι η γνησιότητα και η ανιδιοτέλειά του· η αυθεντικότητά του, η ειλικρίνεια, η διαφάνεια, η αφοσίωση στα ιδανικά του, η τιμή του και η επιδίωξη της δικαιοσύνης. Δυστυχώς όμως, αυτές οι ιδιότητες δεν εκτιμώνται ιδιαίτερα στις μέρες μας...
Αλλά θέλετε πραγματικά να κάνετε αυτό που περιμένουν οι άλλοι από εσάς; Ή θέλετε να ζήσετε τη ζωή σας όπως θέλετε;
Amor
Ο κόσμος δεν θα ήταν ο ίδιος χωρίς αγάπη . Ένα από τα πιο υπέροχα δυνατά σημεία όλων. Αναπτύξτε την ικανότητά σας να αγαπάτε τον εαυτό σας και θα είστε σε θέση να αγαπάτε και τους άλλους. Καλλιεργήστε την προσκόλληση και την αμοιβαία φροντίδα για τον πλησίον σας.
Εκτός του ότι κάνει μεγάλο καλό στους άλλους, είναι ένα από τα πιο ικανοποιητικά και ανταποδοτικά δυνατά σημεία της λίστας. Σύμφωνα με τον Έρικ Φρομ, υπάρχουν τέσσερα βασικά στοιχεία που αποτελούν την αγάπη: η φροντίδα, η υπευθυνότητα, ο σεβασμός και η γνώση.
Υπάρχει μόνο ένα είδος αγάπης , αν και μπορεί να εκφραστεί με πολλούς τρόπους. Όπως η αγάπη μιας μητέρας για το παιδί της, η αγάπη για τον σύντροφό σας, η αγάπη για ένα κατοικίδιο, κ.λπ. Αλλά πρέπει να διαφοροποιήσετε την αγάπη από την προσκόλληση ή τη στοργή για ένα άτομο, αν και είναι αρκετά περίπλοκο...
Κοινωνικές δεξιότητες
Για να πλοηγηθείτε αποτελεσματικά στην κοινωνία, οι ισχυρές κοινωνικές δεξιότητες είναι απαραίτητες . Αυτό θα σας επιτρέψει να περιβάλλετε τον εαυτό σας με ανθρώπους που θα σας συνοδεύσουν στο ταξίδι της ζωής, θα σας ανοίξουν πολλές πόρτες (ακόμα και την καρδιά της αδελφής ψυχής σας) και θα σας παρέχουν υποστήριξη σε δύσκολες στιγμές.
Αλλά για να επιτευχθεί αυτό, πρέπει να ληφθούν υπόψη και άλλες πτυχές , όπως η ενσυναίσθηση για τους άλλους, η αυτοπεποίθηση, η γνώση του πώς να συγχωρείς, η κατανόηση, η συμπόνια, η καλοσύνη, η ευγνωμοσύνη, η εξάσκηση στην ενεργητική ακρόαση, η αλτρουιστική βοήθεια προς τους άλλους και η ανάπτυξη καλής συναισθηματικής νοημοσύνης.
ηγεσία
Είναι ένα ιδιαίτερα σημαντικό δυνατό σημείο στον χώρο εργασίας και στις επιχειρήσεις, αλλά είναι και πρακτικό εκτός αυτού. Μπορεί να σας βοηθήσει στην καθημερινή σας ζωή να πάρετε αποφάσεις που θα σας φέρουν πιο κοντά στο να κάνετε το βήμα προς την αλλαγή, την επίτευξη νέων στόχων και την πραγματοποίηση των ονείρων σας.
«Ο ηγέτης οδηγεί τους ανθρώπους εκεί που δεν θα πήγαιναν ποτέ μόνοι».
Χανς Φίντζελ
Να είστε προσεκτικοί με την ηγεσία. Πρέπει πάντα να συνοδεύεται από μια καλή δόση άλλων δυνατών σημείων, όπως η κοινή λογική και η σύνεση . Διαφορετικά, θα είστε εσείς που θα οδηγήσετε το δρόμο προς την καταστροφή.
Το να έχετε έναν δυνατό, χαρισματικό ηγέτη στο πλευρό σας μπορεί επίσης να σας βοηθήσει σε δύσκολες καταστάσεις. Μπορεί να αναλάβει το τιμόνι και να οδηγήσει το πλοίο σε ένα ασφαλές λιμάνι. Αυτό είναι το αντίθετο από το να έχετε αυτούς τους «ηγετικούς ανθρώπους» που προσκολλώνται σε εσάς για να παραμείνουν στην επιφάνεια, αλλά που αργά αλλά σταθερά σας παρασύρουν μαζί τους.
Μάθετε να καθαρίζετε το περιβάλλον σας και να περιβάλλετε τον εαυτό σας με τους σωστούς ανθρώπους. Αν και μπορεί να φαίνεται σκληρό, μερικές φορές είναι καλύτερο να κόψετε ορισμένους δεσμούς. Δεν φταις εσύ για ό,τι συμβαίνει σε όλους, αλλά αυτοί οι τοξικοί άνθρωποι φαίνεται να προσπαθούν να σε κατηγορήσουν ή να σε επιβαρύνουν με κάποια από τα προβλήματά τους.
Ταπεινοφροσύνη και σεμνότητα
Όσα δυνατά σημεία κι αν έχετε, πρέπει πάντα να είστε ταπεινοί. Η ταπεινότητα και η σεμνότητα είναι δύο ιδιότητες που μπορούν να σας βοηθήσουν σε μεγάλο βαθμό σε κοινωνικές καταστάσεις. Επιπλέον, η ανάπτυξη αυτών των ιδιοτήτων απαιτεί υψηλό επίπεδο αυτοεκτίμησης.
Μερικές φορές, κάποιοι άνθρωποι προσπαθούν να ξεχωρίσουν από το πλήθος, θέλοντας να είναι το κέντρο της προσοχής, να αποσπούν όλο τον έπαινο, και ούτω καθεξής. Αυτό μόνο απόρριψη προκαλεί από τους άλλους. Τι νόημα έχουν αυτά τα άλλα δυνατά σημεία αν οι άνθρωποι γύρω τους αποστασιοποιούνται;
εγκράτεια
Η ικανότητα διαχείρισης ορισμένων πτυχών της ζωής είναι μια άλλη σπουδαία αρετή. Με άλλα λόγια, η κατοχή καλού αυτοελέγχου . Μόνο με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να ρυθμίσετε τα συναισθήματά σας, τις συμπεριφορές και τις παρορμήσεις σας. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να κρύβετε τα συναισθήματά σας, τα συναισθήματά σας (ειδικά τα αρνητικά όπως ο θυμός) ή τα προβλήματά σας, καθώς αυτό θα μπορούσε να είναι αντιπαραγωγικό.
Ελπίδα
Η ελπίδα είναι το τελευταίο πράγμα που πεθαίνει, όπως λένε. Παρά ταύτα, πολλοί άνθρωποι που περιμένουν κάτι για πολύ καιρό ή που πέφτουν σε κατάθλιψη, καταλήγουν να αποθαρρύνονται και να χάνουν την ελπίδα να επιτύχουν αυτό που αναζητούν.
«Η ζωή δεν γίνεται ποτέ αφόρητη από τις περιστάσεις, αλλά από την έλλειψη νοήματος και σκοπού».
Victor E. Frankl
Η δύναμη της ελπίδας σε κρατάει παρακινημένο , σε κρατάει αισιόδοξο για το μέλλον, σε κρατάει σε εγρήγορση και σε κρατάει σε εγρήγορση, σε κρατάει αισιόδοξο για το μέλλον, σε κρατάει πίσω από κάποια κινητήρια δύναμη για να συνεχίσεις να αγωνίζεσαι, να συνεχίζεις και να μην τα παρατάς στον συγκεκριμένο αγώνα που αντιμετωπίζεις. Με άλλα λόγια, είναι ένα καλό καύσιμο για ανθεκτικότητα και επιμονή.
Αίσθηση του χιούμορ
Μερικές φορές δεν έχει τόσο σημασία τι μας συμβαίνει, αλλά πώς αντιδρούμε σε αυτό. Δεν επηρεάζονται όλοι από το ίδιο γεγονός με τον ίδιο τρόπο, και αυτό μπορεί να υποδηλώνει ότι αυτό συμβαίνει επειδή δεν αντιδρούν όλοι με τον ίδιο τρόπο που αντιδρείτε εσείς. Η αίσθηση του χιούμορ και η αισιοδοξία μπορούν να σας βοηθήσουν να μην επηρεάζεστε τόσο πολύ από αρνητικά πράγματα.
Οι κακές στιγμές ξεπερνιούνται πιο εύκολα με αίσθηση του χιούμορ, και η ζωή απολαμβάνεται πολύ πιο πλήρως με μια θετική στάση . Βοηθήστε τους άλλους να γελάσουν και κάντε τους να χαμογελάσουν, και κάντε το ίδιο και για τον εαυτό σας. Η θεραπεία γέλιου λειτουργεί!
Πνευματικότητα
Το να είσαι πνευματικός δεν σημαίνει ότι πιστεύεις σε παράξενα πράγματα ή απαραίτητα να είσαι θρησκευόμενος. Η πνευματικότητα μπορεί να πάει πέρα από αυτό, αναζητώντας νόημα στη ζωή σου, έναν σκοπό. Πιστεύοντας ότι όλα έχουν έναν λόγο να σε βοηθήσουν να προχωρήσεις. Κάτι που μπορεί να αποτελέσει ένα καλό συμπλήρωμα της ελπίδας.
Εκμεταλλευτείτε τις δυνάμεις σας
Πρέπει να μάθετε πώς να καλλιεργείτε τα δυνατά σας σημεία, ώστε να γίνουν ακόμα πιο δυνατά . Όπως ακριβώς ένας μυς, αν τον γυμνάσετε, θα γίνει πιο δυνατός. Επιπλέον, θα πρέπει να αξιοποιείτε αυτά τα δυνατά σημεία στην καθημερινή σας ζωή, στην εργασία και ούτω καθεξής.
Πρέπει να γνωρίζετε ότι το ταλέντο δεν είναι πολύ χρήσιμο χωρίς εξάσκηση . Ομοίως, η γνώση δεν είναι το ίδιο με τη σοφία, αφού η σοφία έγκειται στην εφαρμογή της στην πράξη. Στην πραγματικότητα, τα δυνατά σημεία είναι το άθροισμα του ταλέντου συν την εφαρμογή του.
Για παράδειγμα, μερικοί άνθρωποι έχουν ένα φυσικό ταλέντο στο τραγούδι. Ωστόσο, αν δεν εξασκηθούν ή δεν αναπτύξουν τη φωνή τους, δεν θα τους κάνει και πολύ καλό. Το ίδιο ισχύει και για τις νοητικές ικανότητες , παρόλο που είναι πιο άυλες. Αυτό που προσπαθώ να πω είναι, μην τις αφήσετε να πάνε χαμένες... Κάντε τες να ωφελήσουν τη ζωή σας!