Guten Morgen! Heute ist der 5. Januar und ich begrüße Sie zum 5. Tag dieser Challenge. Ein neuer Tag, eine neue Aufgabe zur Erreichung unserer persönlichen Erfüllung: Kritisieren oder verurteilen Sie andere nicht. Wir werden die überschüssige Energie in angenehmeren Einstellungen nutzen 
Wir werden uns bemühen Verständnis, Empathie und Solidarität bis 21. Januar. Diese Einstellungen werden Ihnen mehr nützen als Kritik an anderen.
Es ist wahr, dass wir bei vielen Gelegenheiten authentisch wirken werden Energievampire. Wenn man mit diesen Menschen konfrontiert wird, ist es am besten, einen kühlen Kopf zu bewahren und ihnen aus dem Weg zu gehen.
Bei anderen Gelegenheiten kollidieren wir jedoch mit Menschen, deren Standpunkte völlig im Gegensatz zu uns stehen, was ärgerlich sein kann. Deshalb verlasse ich dich 3 Tipps, die Ihnen im Umgang mit kritischen Menschen nützlich sein werden:
1) Nimm nichts persönlich.
Meistens behandeln negative Menschen auch andere schlecht. Wenn Sie beobachten, wie sie sich auf andere verhalten, können Sie die gleiche destruktive Behandlung erkennen. Die gleichen Kommentare, die gleichen Kritiken und die gleichen Obsessionen mit ihnen.
Dann wird dir klar, dass es nicht um dich geht. Es geht um ihn oder sie. Es ist eine befreiende Ãœbung.
2) Verstehen Sie die wahre Botschaft.
Manchmal werden kritische Menschen missverstanden. Sie versuchen vielleicht nur, eine Meinung zu äußern, werden aber aufgrund ihres mangelnden Fingerspitzengefühls einfach missverstanden.
Typischerweise konzentrieren sich Menschen darauf, wie sie kommunizieren (die verwendeten Wörter, der Ton der Kommunikation) und nicht darauf, was kommuniziert wird (die Botschaft). Letztlich ist es die Botschaft, die zählt. Kritische Menschen können schneidend sein, aber wir sind diejenigen, die sich ausschließlich auf die Negativität in ihren Worten konzentrieren.
3) Nehmen Sie sie als Quelle ehrlicher Kommunikation.
Betrachten Sie ihre Bewertungen als verlässliche Quelle für ehrliches Feedback und sehen Sie sie nicht als Kritik. Zumindest weiß man bei ihnen, auf welchem ​​Fuß sie hinken; Ich bin lieber mit einer Person zusammen, die mir Dinge ins Gesicht sagt, als mit einer Person, mit der man scheinbar gut zurechtkommt, aber das ist alles Teil einer Fassade.
Damit beenden wir die heutige Aufgabe. Ich erinnere Sie daran 4 vorherige Aufgaben Für diese Challenge für die ersten 21 Tage im Januar muss jede Aufgabe zu den vorherigen hinzugefügt werden:
Erster Tag: Trinken Sie acht Gläser Wasser
Zweiter Tag: Essen Sie 5 Stück Obst pro Tag
Tag drei: Machen Sie einen Speiseplan
Tag 4: 8 Stunden am Tag schlafen