Werbung

Was ist die Slow-Bewegung?

Die Slow-Bewegung begann mit einem Protest gegen die Eröffnung eines McDonald's auf der Piazza di Spagna in Rom. Es verursachte…

Mit schwierigen Leuten umgehen

Der Umgang mit schwierigen Menschen ist sehr kompliziert. Wir verkomplizieren unsere Existenz. Es ist jedoch etwas, mit dem…

gesundes Altern

Obwohl der Alterungsprozess unvermeidlich ist, können Sie gesund altern. Es ist möglich, die Krankheit durch unsere… zu verhindern.

Unfreiwillige Gedanken

Wenn wir uns über etwas Sorgen machen, wimmelt es in unserem Geist von unwillkürlichen Gedanken, die sich um das Problem drehen. Der erste…

Schmerzlinderung

Schmerzen können physisch oder psychisch, punktuell oder chronisch sein. Auf jeden Fall hinterlasse ich Ihnen 5 Tipps, die einen…

Qual

Minimieren Sie Angstsymptome

3 Symptome von Stress und wie man solche Symptome minimieren kann: 1) Vereinzeltes und vorübergehendes Auftreten von Angst oder Unbehagen …

Überlegungen zur Sorge

Unruhe ist einer der emotionalen Zustände des Menschen, ob krank oder gesund, neurotisch oder ausgeglichen. Das geht nicht...

emotionale Apathie

Apathie ist eine Stimmungskrankheit. Die Person zeigt Unempfindlichkeit gegenüber äußeren Reizen. 4 Empfehlungen zum Ausgehen…

Die Wunder der Entspannung

In allen Büchern, die Sie zum Thema Selbsthilfe und Psychotherapie konsultieren, geht es um die Wunder der Entspannung als Strategie …

Was tun in einer Angstkrise?

In diesem Artikel zeige ich Ihnen zehn Schlussfolgerungen aus der wissenschaftlichen Angstforschung und was wir tun sollten, wenn wir eine haben ...

6 Tipps zum Stressabbau

Es hat sich gezeigt, dass gestresste Mütter das Asthma ihrer Kinder verschlimmern, insbesondere wenn die Kinder jünger sind.

Behandlung von Depressionen

Sind Sie in die Fänge einer Depression geraten? Mach dir keine Sorge. Diese Krankheit kann behandelt werden. Du musst dich auf den Weg machen …

Die 10 besten Stressreduzierer

Es gibt viele Möglichkeiten, Spannungen abzubauen und zu entspannen. Ich präsentiere Ihnen die 10 besten Stressreduzierer: 1) Übungen von…

10 Hauptursachen für Arbeitsstress

Möchten Sie wissen, was die 10 Hauptursachen für Arbeitsstress sind und wie Sie diese überwinden können? Kommen wir zur Sache: 1) Die Ladung…

Medizinische Nachsorge bei depressiven Menschen

Die Durchführung einer kontinuierlichen medizinischen Überwachung depressiver Menschen hat laut einer Studie positive Auswirkungen auf die in der Primärversorgung behandelten Depressionen.

5 Tipps für gesunde Ernährung

Experten sind sich einig, dass der Schlüssel zu einer gesunden Ernährung in Ausgewogenheit, Abwechslung und Mäßigung liegt.

Flucht nach London

Ich habe genug von Pamplona, ​​dieser kleinen Provinzstadt; Ich werde nach London gehen – früher war es Paris, jetzt London –; Und…

8 Lebensmittel zum Stressabbau

Sie können Stress abbauen, indem Sie bestimmte Lebensmittel essen und andere meiden. In diesem Artikel zeige ich dir 8 Lebensmittel…

Mantras

35 Mantras für jeden Montag

Quelle: http://www.smialowski.net/ Hier haben Sie 35 Mantras, die Sie montags verwenden können, eines für jede Woche. Wählen Sie jeden Tag ein Mantra …

Behandlung von Liebesscheu

Bevor Sie sich mit der Behandlung von Liebesscheu befassen, empfehle ich Ihnen, nicht zu gehen, ohne sich das Video angesehen zu haben …

schwierige Momente im Leben

Ich möchte, dass Sie wissen, dass das Leben nicht einfach ist, sondern voller schwieriger Momente. Jeder Tag ist eine unvorhersehbare Herausforderung…

Kontrolliere die Angst

In diesem Artikel erfahren Sie 4 Schritte, um die Angst zu kontrollieren, sobald Sie sie erkannt haben. Wir haben alle Angst...

Angst und Schwindel?

BERATUNG: Hallo, ich habe seit einiger Zeit ein gewisses Unbehagen, ich war schon immer ein sehr ängstlicher Mensch, ich denke viel darüber nach ...

gezielte Entspannung

Geführte Entspannung

Wir können uns selbst entspannen oder ein geführtes Entspannungsskript verwenden. In diesem Artikel werde ich Ihnen eines hinterlassen …

35 Tipps für eine Depression

Das Leben ist eine Reise voller Optionen. Hier sind 35 Tipps, die Sie befolgen können, wenn Sie eine Depression entwickeln möchten:…

Auswirkungen von Alkohol auf das Gehirn

Schwierigkeiten beim Gehen, verschwommenes Sehen, Schwierigkeiten beim Sprechen, Gedächtnisstörungen: Es ist offensichtlich, dass Alkohol das Gehirn beeinträchtigt.

Sich miserabel fühlen

Ich wette, alle Menschen haben sich irgendwann in ihrem Leben unglücklich gefühlt. Ich wette, dass selbst die…

Was ist eine klinische Depression?

4 Millionen Spanier leiden an einer klinischen Depression, aber was genau ist eine klinische Depression? Viele Menschen haben irgendwie gelitten ...

Anti-Angst-Diät

Eine Änderung Ihrer Ernährung und Ihres Lebensstils kann Ihnen helfen, Angstzustände und die damit verbundenen Symptome zu bekämpfen.

Schädigt Stress den Darm?

Ob Sie es glauben oder nicht, Gehirn und Darm sind eng miteinander verbunden. Die Einwirkung eines sozialen Stressors verändert…