Rastløshed er en af menneskets følelsesmæssige tilstande, syg eller rask, neurotisk eller afbalanceret. Der kan ikke etableres en absolut adskillelse mellem normal og usund rastløshed, og vi kan gå snigende eller radikalt fra det ene til det andet.
Jeg vil prøve at give en definition af bekymring. Rastløshed er manglen på fred i sindet. Den rastløse person viser rastløshed, venter på vanskeligheder eller ulykke; og derfor trækkes det tilbage. En del af nuet kasseres, fordi alle dine tanker er rettet mod den begivenhed, der bekymrer dig. Dette er for mig hvilket betyder rastløshed.
Den rastløse person, ofte domineret af en følelse af fiasko, føler sig trist og er træt, udmattet, uden nogen fordel. Den manglende ro, som det rastløse væsen oplever, kan forårsage irritation, en rastløshed, især indre.
Rastløshed udmønter sig i stress og stress til angst. Jeg har altid anbefalet meditation som det mest kraftfulde naturlige anxiolytikum, vi har til rådighed. Buddhisme, zen og hinduistisk meditation er fremragende værktøjer for vestlige mennesker.
Rastløshed giver også humørsvingninger. og inkonsekvens i følelser. Mange gange skyldes kedsomhed med livet den rastløshed, tunge og smertefulde agitation forårsaget af enhver frygt.
Rastløshed forårsager ofte usikkerhed om fremtidige begivenheder, som altid er sværere at se i øjnene end nutiden selv.
Vi må ikke forveksle rastløshed med ubeslutsomhed, da vi både kan være rastløse og beslutsomme; heller ikke med frygten, følelsen eller indtrykket af, at vi skal trække os tilbage og tøve. Uro er en måde at se ånden på, som ser fare som mulig, mens frygt er en følelse i lyset af fare.
Når angst er alvorlig, kaster den os ud i forvirring og ændrer vores opfattelse af verden. Der kan også være forvirring i ideer. Der opstår en forvirring i ånden, en uorden i meninger. En del af ubehag går altid ind i rastløshed. Frygt forstørrer objekter, da vi altid overdriver, hvad vi har. Frygt og frem for alt terror er mere instinktivt, og dukker op længe før rastløsheden.