I dag vil jeg tale med dig om Angstanfald, også kendt for Panik krise eller angstanfald.
De er symptombilleder af angst De opstår pludseligt og uventet, deres symptomer øges gradvist i intensitet og når deres maksimale intensitet cirka efter 10 minutter, hvilket er hvor længe en episode af panikanfald normalt varer.
I denne video forklarer jeg det symptomer og egenskaber, hvad der ligger bag af disse problemer og hvordan kan de overvindes:
[social4i size = »large» align = »align-left»]
Nogle af dens symptomer er:
- hjertebanken,
- takykardier,
- følelse af mangel på luft og kvælning,
- svimmelhed,
- følelse af at miste kontrollen,
- følelsesløshed i kroppen,
- følelse af lammelse,
- Ringen for ørerne,
- følelse af at have et hjerteanfald
- frygt for at dø og
- frygt for at blive skør.
Ikke alle symptomer skal opstå, men det gør de mange af dem optræder med stor intensitet og personen er efter episoden meget bange for, at det skal ske igen.
Hvad ligger bag disse problemer?
Der følelser, der ikke er blevet udtrykt, fordi de er meget smertefulde for personen. De er normalt knyttet til situationer, hvor personen har følt overvældet og "kvalt" og den eneste måde han har fundet på at kunne tåle dem har været undertrykke dem i det ubevidste.
.
Hvordan arbejder du med dette problem?
Det første skridt er, at personen erkender, at det er det part involveret i løsningen og at du skal gøre dit for at løse dit ubehag på en måde aktivere, det skridt du skal tage er bede om hjælp.
Derfra udføres en terapeutisk arbejdsproces at hjælpe dig forstå, hvad der sker, og løse problemet.
Fra psykoanalyse og Psykoanalytisk type terapi, går personen sætte ord på din angst og dette tillader dit ubevidste og de konflikter, der ligger i det, at komme frem i lyset på denne måde materiale, der blev fortrængt, bliver bevidst og er mindre truende for personen og i session kan vi gøre det forstå, hvad der har genereret det, og hvad der vedligeholder det, og så kan vi ikkehåndtere rodproblemet og overvinde det.
.
Med hensyn til medicinpå,
Det er ikke nødvendigt i disse tilfælde. Det kan bruges, på recept, i nogle meget specifikke tilfælde så længe jeg går ledsaget af en terapeutisk proces der giver dig mulighed for at arbejde på problemet og gradvist reducere medicinen. Dog medicinen Det løser IKKE problemet, det reducerer det kun og til en vis grad dækker det, lider personen bivirkninger som medicinen genererer, og hvis den fortsætter over tid, vil du have brug for flere og flere doser for at mærke de samme virkninger, dette genererer afhængighed.
.
Med venlig hilsen,