Der er mennesker, der forveksler frygten for at forlade huset med indadvendthed eller dovenskab, men i virkeligheden kan det at være bange for at forlade huset være en meget ubehagelig fornemmelse, som genererer reel stress og angst for dem, der lider af det. Det kan udvikle sig til en lidelse kendt som agorafobi.
Det er nødvendigt at vide, hvad symptomerne og andre karakteristika ved at være bange for at forlade huset er for at finde ud af, om du virkelig kan lide af agorafobi. Næste Vi vil fjerne dine tvivl om det.
Hvad er agorafobi
Hvis du ofte føler dig bange for at forlade huset eller generelt bange for at gå udenfor, så har du måske agorafobi. Agorafobi er den ekstreme frygt for at forlade hjemmet, hvilket får den berørte person til at undgå steder eller situationer, der kan få dem til at gå i panik, føle sig fanget og hjælpeløse eller opleve forlegenhed af en eller anden grund.
En person med agorafobi kan undgå at dele lukkede rum som undergrundsbaner eller elevatorer med andre mennesker, eller kan endda frygte at stå i kø i supermarkedet eller være en del af en folkemængde ved en koncert. I de mest ekstreme tilfælde vil mennesker med agorafobi ikke engang forlade huset: de vil finde et telematikjob at udføre hjemmefra, de vil få leveret al deres mad og forsyninger til deres hjem, og De vil sikre, at de ikke skal interagere med andre mennesker uden for deres hjem.
masse panikanfald og agorafobi går nærmest hånd i hånd, da det er utrolig sjældent, at nogen lider af agorafobi uden også at lide af panikanfald. Kvinder er dobbelt så tilbøjelige til at udvikle agorafobi som mænd.
Hormoner og det faktum, at kvinder er mere tilbøjelige til at søge hjælp og derfor får en diagnose på lidelsen, kan forklare dette. Samfund har en tendens til at acceptere kvinder, der udtrykker deres følelser mere end mænd. Vi har en tendens til at begynde at fortælle drenge i en ung alder: "Græd ikke, vær en mand."
Dette er en af grundene til, at mænd har en tendens til at kvæle deres følelser, mens kvinder er mere tilbøjelige til at være opmærksomme på deres følelser og søge hjælp, hvis det er nødvendigt. Det er ekstremt vigtigt for mænd at indse, at dette er en måde, samfundet kan skade mennesker på. Heldigvis bevæger vi os væk fra disse mere traditionelle måder at se køn på, og Mænd fortjener mental sundhedspleje lige så meget som kvinder.
Hvad er symptomerne
Fysiske tegn og symptomer opstår, når en person udfordres til at være i et lukket rum, et sted uden let flugtvej, forlade hjemmet alene eller bruge offentlig transport og omfatter:
- overdreven svedtendens
- Følelsen af mangel på luft.
- En hurtig puls eller hjertebanken
- Ryster eller ryster
- Følelsesløshed eller prikken
- Mavebesvær
- Frygt for at miste kontrollen
Årsager til agorafobi
En persons genetik og generelle helbred kan spille en rolle i, om de har agorafobi. En persons chancer for at udvikle lidelsen er større, hvis de har en forælder, der led af agorafobi. Roden til agorafobi er frygten for, at offeret ikke let kan undslippe situationen eller sådan noget ingen vil være i stand til at hjælpe dem, hvis de bukker under for et angstanfald.
De fleste mennesker, der lever med agorafobi, udviklede det efter at have oplevet panikanfald. Et panikanfald kan være alt, der skal til for at få nogen til at frygte, at de kan lide et andet.
Som et resultat undgår den syge at gå overalt, hvor de tror, at endnu et panikanfald kan slå til igen. Nogle mennesker, der lider af agorafobi, oplever, at når en ven eller slægtning følger dem til et offentligt sted, har de lettere ved at forlade huset, og de føler sig mindre ængstelige. Men som nævnt ovenfor har nogle en så overvældende frygt, at de til sidst De undgår helt at forlade huset.
Panikangst og agorafobi
Fordi en person, der lider af agorafobi, lever i frygt hele tiden, er det let at forstå, hvorfor fobien kunne bane vejen for at udvikle panikangst. Hvad er panikangst? Det er en tilstand, hvor en person ofte lider af tilbagevendende panikanfald eller episoder med ekstrem frygt. Disse vises pludseligt og uden varsel.
Et panikanfald varer normalt kun et par minutter, men det kan være utroligt smertefuldt, forveksles nogle gange med et hjerteanfald og kan forårsage foruroligende fysiske effekter såvel som mentale kvaler.
De, der lider af panikanfald, frygter at miste kontrollen over situationen. De kan også bekymre sig om, at de er ved at få et hjerteanfald og dø. Panikanfald kan fuldstændig invalidere en person, og frygten for at lide en anden kan få personen til at gøre alt for at undgå endnu et anfald. For eksempel, hvis nogle panikanfald opstod på arbejdet, kan personen sige sit job op for at undgå at skulle vende tilbage dertil af frygt for at udløse en anden episode.
Risiko for at udvikle agorafobi
Hvem er i risiko for at udvikle lidelsen? Næsten alle, inklusive børn, kan have agorafobi, men det viser sig normalt i slutningen af teenageårene eller tidlig voksenalder, normalt før 35 år. Agorafobi kan også udløses af ydre påvirkninger, såsom miljøbelastninger og læringserfaringer.
Dem, der har et nervøst temperament, kan være mere tilbøjelige til at lide af agorafobi. En traumatisk livsbegivenhed kan også få nogen til at udvikle tilstanden, såsom fysisk eller følelsesmæssig misbrug eller at opleve en nærtståendes død.
Alkoholbrug og rygning er også blevet forbundet med udviklingen af agorafobi, selvom sammenhængen mellem rygning og angst og panikangst forbliver uklar. Nogle teorier inkluderer nikotinafhængighed og virkningerne af rygning på en persons vejrtrækning som mulige årsager.
Hvorfor skal det tages alvorligt? Ud over den åbenlyse upraktiske og ulejligheden ved aldrig at kunne forlade huset, kan agorafobi føre til klinisk depression og stofmisbrug. Jo mere en person lider, jo større sandsynlighed er der for, at de udvikler psykiske lidelser eller yderligere helbredsproblemer. så det bør behandles, så snart symptomerne begynder at vise sig.