Hvad er kortisol, og hvordan pÄvirker det din krop?

Doctor Isaac D.

6 minutter

stress og overskydende kortisol

Kortisol er nÞdvendigt i menneskekroppen, faktisk er det nÞdvendigt for at overleve. Det er et hormon, der dannes i forskellige situationer, og det er nÞdvendigt at forstÄ det for at vide, hvordan vi reagerer i visse situationer og hvorfor.

Dette hormon frigives hovedsageligt i tider med stress og har mange vigtige funktioner i kroppen. At have den korrekte balance mellem kortisol er afgÞrende for menneskers sundhed og dig Du kan fÄ problemer, hvis din binyre frigiver for meget eller for lidt kortisol.

Hvad er

Cortisol er et steroidhormon, der produceres af binyrerne, der er placeret i toppen af ​​hver nyre. NĂ„r det frigives til blodbanen, kan kortisol virke pĂ„ mange forskellige dele af kroppen og kan hjĂŠlpe:

  • At kroppen reagerer pĂ„ situationer med stress eller fare
  • Det Ăžger glukosemetabolismen i kroppen
  • Kontroller blodtrykket godt
  • Reducer betĂŠndelse
  • Reguler blodsukkeret
  • vedligeholdelse af hukommelsen

Kortisol er ogsĂ„ nĂždvendigt for kamp eller flugt-responsen, som er en sund og naturlig reaktion pĂ„ opfattede trusler. MĂŠngden af ​​produceret kortisol er stĂŠrkt reguleret af din krop for at sikre, at balancen er korrekt. Kortisol er vigtigt for dit helbred, men for meget kan forĂ„rsage kaos pĂ„ din krop og forĂ„rsage en lang rĂŠkke uĂžnskede symptomer.

kortisol, nÄr du dyrker sport

Hvad sker der, hvis du har for meget kortisol

Din krop producerer generelt den rigtige mÊngde kortisol, selvom der er tilstande, der kan forÄrsage, at der produceres for meget eller for lidt. Symptomer pÄ for hÞjt kortisol er:

  • VĂŠgtĂžgning, isĂŠr i maven og ansigtet
  • Tynd, skrĂžbelig hud, der tager tid at hele
  • ACNE
  • Hos kvinder, mere hĂ„r i ansigtet og uregelmĂŠssige menstruationer

NĂ„r der ikke er nok kortisol, og der dannes for lidt, er symptomerne:

  • Kontinuerlig trĂŠthed
  • Kvalme og opkast
  • VĂŠgttab
  • Muskelsvaghed
  • smerter i underlivet

Hvis du oplever nogle af disse symptomer, kan din lÊge bede dig om at fÄ taget en blodprÞve for at mÄle dine kortisolniveauer.

for meget kortisol fÄr dig til at tage pÄ

Hvad er kortikosteroider?

Hvis din krop ikke producerer nok kortisol, kan din lĂŠge ordinere kortikosteroider. Kortikosteroider er syntetiske versioner af kortisol, der kan bruges til at behandle en rĂŠkke forskellige tilstande, herunder:

  • Inflammatoriske tilstande (sĂ„som astma)
  • Addisons sygdom
  • Hudsygdomme (sĂ„som psoriasis)

Nogle mennesker tager anabolske steroider for at opbygge muskler uden recept. Dette er risikabelt ... Anabolske steroider er forskellige fra kortikosteroider.

Er der bivirkninger ved kortikosteroidbehandling?

Fordi kortikosteroider er meget stĂŠrke medikamenter, er bivirkninger ret almindelige. Disse kan omfatte:

  • hududtynding
  • KnogleskĂžrhed
  • VĂŠgtĂžgning, isĂŠr omkring ansigtet, og Ăžget appetit
  • HĂžjt blodsukker eller diabetes
  • Hurtige humĂžrsvingninger, fĂžlelser af irritabilitet og angst
  • Øget sandsynlighed for infektioner som skoldkopper eller mĂŠslinger
  • Cushings syndrom
  • Øjensygdomme som glaukom og grĂ„ stĂŠr
  • Depression eller selvmordstanker
  • HĂžjt blodtryk

Hvis du fÄr bivirkninger, skal du tale med din lÊge sÄ hurtigt som muligt, sÄ du kan stoppe med at tage denne medicin, og han eller hun kan ordinere en anden form for behandling, der passer dig bedre.

Årsager

Der er flere Ärsager, der kan forÄrsage, at kortisolniveauet i kroppen ikke er tilstrÊkkeligt og bliver ujÊvnt. De mest almindelige er:

Stress

El Stress Det udlĂžser en kombination af signaler fra bĂ„de hormoner og nerver. Disse signaler fĂ„r binyrerne til at frigive hormoner, herunder adrenalin og kortisol. Resultatet er en stigning i puls og energi som en del af kamp eller flugt-responsen. Det er din krops mĂ„de at forberede sig pĂ„ potentielt farlige eller skadelige situationer.

Cortisol hjÊlper ogsÄ med at begrÊnse alle funktioner, der ikke er essentielle i en kamp eller flugt situation. NÄr truslen gÄr over, vender dine hormoner tilbage til deres sÊdvanlige niveauer. Hele denne proces kan vÊre en livredder. Men nÄr du er under konstant stress, slukker denne reaktion ikke altid.

Langvarig eksponering for kortisol og andre stresshormoner kan forÄrsage kaos pÄ nÊsten alle processer i kroppen, Þger risikoen for mange sundhedsproblemer, lige fra hjertesygdomme og fedme til angst y depression.

kortisol og depression

Hypofyseproblemer

Hypofysen er et lille organ i bunden af ​​din hjerne, der styrer udskillelsen af ​​forskellige hormoner. Problemer med hypofysen kan forĂ„rsage over- eller underproduktion af hormoner, herunder adrenokortikotropt hormon. Dette er det hormon, der aktiverer binyrerne til at frigive kortisol.

Hypofysetilstande, der kan forÄrsage hÞje kortisolniveauer, omfatter:

  • Hyperpituitarisme (overaktiv hypofyse)
  • Godartede hypofysetumorer, herunder adenomer
  • CancerĂžse hypofysetumorer
  • Binyretumorer

Dine binyrer er placeret oven pĂ„ hver nyre. Binyretumorer kan vĂŠre godartede (ikke-cancerĂžse) eller ondartede (cancerĂžse) og variere i stĂžrrelse. Begge typer kan udskille hĂžje niveauer af hormoner, herunder kortisol. Dette kan fĂžre til Cushings syndrom.

Derudover, hvis tumoren er stor nok til at lĂŠgge pres pĂ„ nĂŠrliggende organer, kan du mĂŠrke smerter eller en fĂžlelse af mĂŠthed i din mave. Binyretumorer er sĂŠdvanligvis godartede og findes hos omkring 1 ud af 10 personer, der har en binyrebilleddiagnostisk test. BinyrekrĂŠft er meget sjĂŠldnere.

Medicin bivirkninger

Visse medikamenter kan forÄrsage en stigning i cortisolniveauer. For eksempel p-piller, fordi de Þger kortisol i blodet. Kortikosteroidmedicin, der bruges til at behandle astma, gigt, visse krÊftformer og andre tilstande, kan ogsÄ forÄrsage hÞje niveauer af kortisol, nÄr de tages i hÞje doser eller i en lÊngere periode. Almindeligvis ordinerede kortikosteroider omfatter:

  • Prednison
  • Kortison
  • Methylprednisolon
  • Dexamethason

At finde den rigtige dosis og tage kortikosteroider som foreskrevet kan hjÊlpe med at reducere risikoen for hÞje kortisolniveauer. Steroidmedicin bÞr aldrig stoppes uden gradvist at nedtrappe. Pludselig seponering kan forÄrsage lave kortisolniveauer. Dette kan forÄrsage lavt blodtryk og blodsukker, endda koma og dÞd. Tal altid med din lÊge, fÞr du Êndrer din doseringsplan, nÄr du tager kortikosteroider..

Ăžstrogen

Cirkulerende Ăžstrogen kan Ăžge blodets cortisolniveauer. Dette kan vĂŠre forĂ„rsaget af Ăžstrogenbehandling og graviditet. En hĂžj cirkulerende koncentration af Ăžstrogen er den mest almindelige Ă„rsag til hĂžje kortisolniveauer hos kvinder.


TilfĂžj som foretrukken kilde