Možná jste někdy slyšeli termíny „egosyntonický“ a „egodystonický“, takže nejprve Mohou se zdát jako dva velmi obtížně pochopitelné pojmy, ale ve skutečnosti jsou to pojmy, kterým je třeba porozumět, abychom věděli, jak my nebo ostatní, Spojují se s okolním světem (nebo se nespojí). Samotný název nám říká, co která věc znamená a na co může v lidech odkazovat.
Když mluvíme o ego-syntonické osobě, znamená to, že je se sebou v pořádku, že je v souladu se svým egem (ego-tune). Mohou mít poruchu, ale to jim nezpůsobuje utrpení vůči sobě samým, protože lidé s egosyntonickou poruchou obvykle ubližují lidem kolem sebe.
Poté, V druhém extrému najdeme egodystonické lidi nebo lidi, kteří trpí egodystonickou poruchou. Tito lidé nejsou v souladu se sebou samými, což znamená, že jejich patologie generuje vnitřní utrpení, ale nezpůsobují tolik škody svému prostředí. Tato osoba si může být více vědoma, že má problém, než její protějšky, lidé s egosyntonickými poruchami.
Egosyntonická porucha vs egodystonická porucha
Jak jste viděli při čtení předchozích odstavců, tyto dva termíny se používají především k popisu toho, jak člověk vnímá sám sebe (myšlenky, chování, životní okolnosti atd.). Ale nejsou to jen poruchy, člověk, který má egosyntonickou osobnostní charakteristiku, je, když tento člověk necítí nepohodlí, když čelí situacím nebo problémům. Namísto, Člověk s egodystonní charakteristikou osobnosti žije život v neustálém nepohodlí.
Lidé, kteří trpí poruchou, si ne vždy uvědomují, že jejich chování nebo postoj, když čelí různým situacím, mohou způsobit problémy, jako jsou konflikty, úzkost, deprese a dokonce i rozpady mezilidských vztahů.
Kdy požádat o psychologickou pomoc
Člověk s tímto typem poruchy se odváží pouze požádat o psychologickou pomoc. Když si začnou všímat, jak jim symptomy jejich poruchy způsobují nepohodlí. Normálně se egosyntoničtí lidé nesnaží o změnu, protože nevěří, že by to potřebovali, nicméně egodystoničtí lidé obvykle nakonec žádají o pomoc, protože si uvědomují, že s nimi něco nejde úplně v pořádku.
Před léčbou tohoto typu lidí vezmou psychologové v úvahu řadu faktorů, jako je sociální podpora, kterou mají, sociální dovednosti, zda mají nebo nemají úzkost, zda si uvědomují, co se s nimi děje, jaké je ego daného člověka. je jako, atd. Každý člověk je úplně jiný svět a nelze se stejným způsobem zacházet se všemi stejně, musíte hledat vlastnosti daného člověka a pak (teprve pak), posoudit, jaká by byla pro tyto lidi nejlepší terapie.
Pro proces změny člověk potřebuje cítit nepohodlí, pokud ne, je pro něj velmi těžké mít skutečnou vůli dělat věci jinak. I když nepohodlí by mělo být mírné, protože pokud se osoba cítí příliš rozrušená, může se emocionálně zablokovat a změny mohou nastat příliš pomalu nebo se nemusí objevit vůbec kvůli jejich vnitřní blokádě. Pokud nejsou žádné vnitřní nepohodlí nebo jsou příliš mírné, pak se člověk přizpůsobí své situaci. a nebudete věřit, že ke zlepšení kvality života a emocionální pohody opravdu potřebujete změnu.
Prožité zkušenosti dělají rozdíl
V závislosti na zkušenostech osoby mohou být příznaky poruchy vnímány jako egosyntonické nebo egodystonické. Homosexualita, osobní nebo pracovní konflikty... vše může způsobit, že zážitky jsou vnímány různými způsoby v závislosti na kontextu nebo pocitech, které daný člověk má, a také na jeho konkrétním chování.
Možná chce člověk žít v klidu a v emocionální pohodě a to je jeho jediný cíl, ale možná změny, které chcete ve svém životě udělat, abyste toho dosáhli, jsou skutečným ohniskem vašeho nepohodlí (například člověk, který si žije dobře ve městě s náročnou prací, ale které mu dává peníze, aby mohl dobře žít, chce odejít pracovat, abyste mohli bydlet na klidném místě, aniž byste museli vždy řešit pracovní stres).
Někdy, když si lidé nejsou plně vědomi toho, jak zvládat některé situace, dochází téměř bez vědomí k egosyntonickému chování nebo postojům, které jim neumožňují vidět změny v jiných směrech nebo vidět příležitosti, když jsou před nimi.
Co je to egosyntonická homosexualita nebo egosyntonická homosexualita?
Když člověk Žít v egosyntonické homosexualitě znamená, že se člověk cítí šťastný a v souladu se svou homosexuální sexuální identitou. Opravdu cítí, že je v souladu se svým já a je to volba, kterou učinil, protože to tak cítí.
Místo toho, když mluvíme o egodystonická homosexualita, děláme to, když má člověk pocit, že jeho sexuální identifikace není v souladu se sebou samým a odmítá vlastní homosexualitu. Neakceptuje svou sexuální identitu a vzniká vnitřní zmatek, který může způsobit velké trápení a nepohodlí.
Ale egosyntonické nebo egodystonické charakteristiky se nezaměřují pouze na to, zda je člověk homosexuál nebo ne, mohou se vyskytovat za jakýchkoliv okolností života člověka. Pokud se člověk cítí naplněný nebo v souladu se svými myšlenkami, chováním a hodnotami, bude mít egosyntonické vlastnosti. Naopak, pokud má člověk pocit, že jeho pocity nebo chování nejsou v souladu s jeho vnitřním já, Pak pocítíte nějaký vnitřní zmatek, který způsobí nepohodlí, úzkost a dokonce i depresi.
Hlavní charakteristiky
Lidé, kteří jsou egosyntoničtí, se obvykle cítí dobře sami se sebou a se svým okolím, proto nás zajímá další identifikace vlastností egodystonických lidí, protože právě oni nejčastěji žádají o pomoc, aby se vyrovnali se svým nepohodlím.
Tito lidé často pociťují nepohodlí, když čelí novým situacím. Také si neuvědomují, že mohou mít tuto poruchu osobnosti a že kvůli ní mohou vznikat další, které jim emocionálně ubližují a dokonce ovlivňují jejich mezilidské vztahy.. Egodystoničtí lidé cítí potřebu změnit se, aby se cítili lépe, ale nevědí, jak to udělat. Mohou se cítit zablokovaní, i když mají před sebou příležitost ke změně. Musíte co nejdříve najít emoční stabilitu a celkovou pohodu.