Existují lidé, kteří si pletou strach z opuštění domu s uzavřeností nebo leností, ale ve skutečnosti může být strach opustit dům velmi nepříjemným pocitem, který u těch, kdo jím trpí, vytváří skutečný stres a úzkost. Může se vyvinout v poruchu známou jako agorafobie.
Je nutné vědět, jaké jsou příznaky a další charakteristiky strachu z vycházení z domu, abychom zjistili, zda opravdu nemůžete trpět agorafobií. další Vyčistíme vaše pochybnosti o tom.
Co je to agorafobie
Pokud se často bojíte vycházet z domu nebo se obecně bojíte jít ven, pak můžete mít agorafobii. Agorafobie je extrémní strach z opuštění domova, který způsobí, že se postižená osoba vyhýbá místům nebo situacím, které by ji mohly vyvolat paniku, pocit pasti a bezmoci nebo pocit trapnosti z jakéhokoli důvodu.
Někdo s agorafobií se může vyhýbat sdílení uzavřených prostor, jako jsou metro nebo výtahy, s jinými lidmi, nebo se dokonce může bát stát ve frontě v supermarketu nebo být součástí davu na koncertě. V nejextrémnějších případech lidé s agorafobií ani nevyjdou z domu: najdou si telematickou práci z domova, veškeré jídlo a zásoby si nechají dovézt domů a Zajistí, že se nebudou muset stýkat s jinými lidmi mimo svůj domov.
L panický záchvat a agorafobie jdou téměř ruku v ruce, protože je neuvěřitelně vzácné, aby někdo trpěl agorafobií, aniž by zároveň trpěl záchvaty paniky. Ženy mají dvakrát vyšší pravděpodobnost vzniku agorafobie než muži.
Mohou to vysvětlit hormony a skutečnost, že ženy častěji vyhledávají pomoc, a proto dostanou diagnózu poruchy. Společnosti mají tendenci přijímat ženy, které vyjadřují své emoce, více než muži. Máme tendenci začít říkat klukům v mladém věku: "Nebreč, buď chlap."
To je jeden z důvodů, proč muži mají tendenci dusit své emoce, zatímco ženy spíše věnují pozornost svým emocím a v případě potřeby vyhledávají pomoc. Je nesmírně důležité, aby si muži uvědomili, že to je jeden ze způsobů, jak může společnost lidem škodit. Naštěstí se od těchto tradičnějších způsobů pohledu na gender vzdalujeme, a Muži si zaslouží péči o duševní zdraví stejně jako ženy.
Jaké jsou příznaky
Fyzické příznaky a symptomy se objevují, když je člověk vyzván, aby byl v uzavřeném prostoru, na místě bez snadného úniku, opustil domov sám nebo použil veřejnou dopravu a zahrnují:
- Nadměrné pocení
- Pocit nedostatku vzduchu.
- Rychlý srdeční tep nebo bušení srdce
- Třes nebo třes
- necitlivost nebo mravenčení
- Bolest břicha
- Strach ze ztráty kontroly
Příčiny agorafobie
Genetika a celkový zdravotní stav člověka mohou hrát roli v tom, zda trpí agorafobií. Šance člověka, že se u něj vyvine porucha, je větší, pokud má rodiče, kteří trpěli agorafobií. Kořenem agorafobie je strach, že oběť nemůže snadno uniknout situaci nebo že nikdo jim nebude moci pomoci, pokud podlehnou záchvatu úzkosti.
U většiny lidí žijících s agorafobií se vyvinula poté, co zažili záchvaty paniky. Může stačit jeden záchvat paniky, aby se někdo bál, že může trpět další.
V důsledku toho se postižený vyhýbá tomu, aby šel kamkoli, kde si myslí, že by mohl znovu udeřit další záchvat paniky. Někteří lidé trpící agorafobií zjišťují, že když je přítel nebo příbuzný doprovází na veřejné místo, snáze opouštějí dům a pociťují menší úzkost. Jak je však uvedeno výše, někteří mají tak zdrcující strach, že nakonec ano Úplně se vyhýbají vycházení z domu.
Panická porucha a agorafobie
Protože někdo, kdo trpí agorafobií, žije neustále ve strachu, je snadné pochopit, proč by tato fobie mohla připravit cestu k rozvoji panické poruchy. Co je panická porucha? Je to stav, kdy člověk často trpí opakujícími se záchvaty paniky nebo epizodami extrémního strachu. Ty se objevují náhle a bez varování.
Záchvat paniky obvykle trvá jen několik minut, ale může být neuvěřitelně bolestivý, někdy je zaměňován se srdečním záchvatem a může způsobit tíživé fyzické následky i duševní muka.
Ti, kteří trpí záchvaty paniky, se obávají ztráty kontroly nad situací. Mohou se také obávat, že jim hrozí infarkt a zemřou. Záchvaty paniky mohou člověka zcela deaktivovat a strach z utrpení druhého může způsobit, že dotyčný udělá vše pro to, aby se dalšímu útoku vyhnul. Pokud se například v práci vyskytly záchvaty paniky, může dotyčný opustit svou práci, aby se nemusel vracet ze strachu, že spustí další epizodu.
Rizika rozvoje agorafobie
Kdo je ohrožen rozvojem poruchy? Téměř kdokoli, včetně dětí, může mít agorafobii, ale obvykle se projevuje během pozdního dospívání nebo rané dospělosti, obvykle před 35. Agorafobii mohou také vyvolat vnější vlivy, jako jsou environmentální stresory a zkušenosti s učením.
Ti, kteří mají nervózní povahu, mohou častěji trpět agorafobií. Traumatická životní událost může také způsobit, že se u někoho rozvine stav, jako je fyzické nebo emocionální týrání nebo prožívání smrti někoho blízkého.
Užívání alkoholu a kouření jsou také spojeny s rozvojem agorafobie, i když souvislost mezi kouřením a úzkostí a panickou poruchou zůstává nejasná. Některé teorie zahrnují jako možné příčiny závislost na nikotinu a účinky kouření na dýchání člověka.
Proč by se to mělo brát vážně? Kromě zjevné nepraktičnosti a nepohodlí, kdy nelze nikdy opustit dům, může agorafobie vést ke klinické depresi a zneužívání návykových látek. Čím více člověk trpí, tím je pravděpodobnější, že se u něj rozvinou duševní poruchy nebo další zdravotní problémy, takže by se měla léčit, jakmile se začnou objevovat příznaky.