Carl Rogers fue un psicĂ³logo importante en su tiempo y uno de los miembros fundadores del movimiento humanista. Junto con Abraham Maslow, se centrĂ³ en el potencial de crecimiento de las personas sanas y contribuyĂ³ en gran medida a la comprensiĂ³n del ser y la personalidad.
Las teorĂas de Rogers y Maslow se centran en las elecciones individuales y no sostienen que la biologĂa sea determinista. Se centraron en el libre albedrĂo y la autodeterminaciĂ³n, y que cada persona deseaba convertirse en la mejor persona en la que podĂa convertirse.
La psicologĂa humanista
En la psicologĂa humanista enfatiza el papel activo de la persona en cuanto a la configuraciĂ³n de los mundos internos y externos. Carls Rogers pensaba que la persona es un ser activo, creativo y que vive su presente segĂºn sus experiencias respondiendo de manera subjetiva dependiendo de sus percepciones, relaciones y encuentros. Carls hablĂ³ sobre la tendencia de actualizaciĂ³n que se refiere al instinto de las personas para tener Ă©xito dentro de lo posible. Él formĂ³ la teorĂa de la personalidad centrĂ¡ndose en que las personas tienen bondad en su interior.
Dentro de esta disciplina tanto Rogers como otros psicĂ³logos pensaban que los procesos mentales enfatizan la libertad de las personas para poder tomar decisiones. SegĂºn ellos, los factores biolĂ³gicos y ambientales no determinan el comportamiento, es decir, que esto no es determinista en aspecto alguno.
Rogers pensaba que la personalidad de cada uno se desarrolla segĂºn se acerca o se aleja de los objetivos vitales, es decir, de sus metas. Es un desarrollo personal en donde la persona intentar llegar ser segĂºn quiera dependiendo de sus experiencias y que es a travĂ©s del desarrollo personal lo que forma el carĂ¡cter y el modo de ser de las personas y no tanto la biologĂa o el entorno. Cuanto mĂ¡s se acercan a las metas, las personas estĂ¡n mĂ¡s cerca de su autorealizaciĂ³n.
Desarrollo de la personalidad segĂºn Carls Rogers
Rogers basĂ³ sus teorĂas del desarrollo de la personalidad en la psicologĂa humanista y las teorĂas de la experiencia subjetiva. Él creĂa que todos existen en un mundo de experiencias en constante cambio en el que estĂ¡n en el centro. Una persona reacciona a los cambios en su campo fenomenal, que incluye objetos externos y personas, asĂ como pensamientos y emociones internos.
Rogers creĂa que todo comportamiento estĂ¡ motivado por tendencias autorrealizadas, que impulsan a una persona a alcanzar su nivel mĂ¡s alto. Como resultado de sus interacciones con el entorno y con los demĂ¡s, un individuo forma una estructura del yo o autoconcepto: un patrĂ³n organizado, fluido y conceptual de conceptos y valores relacionados con el yo. Si una persona tiene un autoconcepto positivo, tiende a sentirse bien acerca de quiĂ©n es y, a menudo, ve el mundo como un lugar seguro y positivo. Si tienen un autoconcepto negativo, pueden sentirse descontentos con quienes son.
Yo Ideal vs. Yo Real
Rogers dividiĂ³ aĂºn mĂ¡s el yo en dos categorĂas: el yo ideal y el yo real. El yo ideal es la persona que te gustarĂa ser; el verdadero yo es la persona que realmente eres. Rogers pensaba que habĂa consistencia entre estos dos conceptos. Las personas tienen congruencia cuando los pensamientos sobre el yo real y nuestro yo ideal son muy similares, en otras palabras, cuando nuestro autoconcepto es exacto a lo que se piensa.
Cuando una persona tiene alta congruencia en su persona tendrĂ¡ una mejor autoestima y se sentirĂ¡ mĂ¡s feliz. En cambio, cuando hay discrepancia entre el yo ideal y el real, entonces las personas experimentan inconguencia, que esto puede hacer que las personas se sientan mal consigo mismos.
ConsideraciĂ³n positiva incondicional
En el desarrollo del autoconcepto, Rogers pensaba en la importancia del respeto positivo incondicional o del amor incondicional. Las personas criadas en un entorno de consideraciĂ³n positiva incondicional, en el que no existen condiciones preconcebidas de valor, tienen la oportunidad de desarrollarse plenamente.
Cuando las personas crecen en un ambiente de consideraciĂ³n positiva condicional, en el que el valor y el amor solo se dan bajo ciertas condiciones, deben igualar o alcanzar esas condiciones para recibir el amor o la consideraciĂ³n positiva que anhelan. Por lo tanto, su yo ideal estĂ¡ determinado por otros en funciĂ³n de estas condiciones, y se ven obligados a desarrollarse fuera de su propio desarrollo. Esto solo crearĂ¡ incongruencia y una gran brecha entre el ser real y el ideal, algo que puede marcar la personalidad de la persona hacia un peor desarrollo, creando conductas y comportamientos conflictos, sobre todo, a nivel interno.
CĂ³mo tener una buena vida segĂºn Carls Rogers
SegĂºn Carls Rogers, existe una buena vida que se puede encontrar teniendo en cuenta las diferentes etapas de desarrollo. Son principios que son flexibles, es decir, que no son estĂ¡ticos en la vida de una persona. Rogers pensaba que el pleno funcionamiento y la buena vida dependerĂ¡ de alvanxar estos procesos. De esta manera las personas disfrutarĂ¡n mĂ¡s de su vida y funcionarĂ¡n plenamente, siempre y cuando tengan estas tendencias en comĂºn:
- Una creciente apertura a la experiencia: se alejan de la actitud defensiva.
- Un estilo de vida cada vez mĂ¡s existencial: vivir cada momento y disfrutar del presente, en lugar de distorsionar el momento para adaptarlo a la personalidad o al autoconcepto. Ser Ăºnicos.
- Aumento de la confianza orgĂ¡nica: confiar en su propio juicio y en su capacidad de elegir un comportamiento apropiado para cada momento, sin dejarse arrastrar por el pensamiento o comportamiento ajeno.
- Libertad de elecciĂ³n: no estĂ¡n restringidos por la incongruencia y pueden tomar una amplia gama de opciones con mayor fluidez. Saben que su comportamiento es importante y por tanto se sienten responsables del mismo.
- Niveles mĂ¡s altos de creatividad: la creatividad saldrĂ¡ sola cuando no sienten la necesidad de ajustarse al medio, cuando pueden ser ellos mismos.
- Fiabilidad y constructividad: se puede confiar en que actuarĂ¡n de manera constructiva. Incluso las necesidades agresivas serĂ¡n igualadas y equilibradas por la bondad intrĂnseca en individuos congruentes.
- Una vida plena y rica: experimentarĂ¡n alegrĂa y dolor, amor y desamor, miedo y coraje mĂ¡s intensamente porque serĂ¡n mĂ¡s conscientes de sus propias emociones.