Les persones deprimides busquen opinions negatives
Una persona lleument deprimida podria ser encoratjada amb unes paraules amables. Tot i això, les persones amb depressions clíniques prefereixen escoltar...
Depressió
La depressió és un trastorn de l'estat d'ànim , en què la tristesa, l'ansietat, la ira, la frustració o qualsevol dels trets típics d'aquest estat impedeixen que la persona afectada pugui realitzar les activitats diàries amb normalitat. En alguns casos, l'estat depressiu és temporal, està associat a un fet en concret o una situació que produeix ansietat, por o que, en ser desconeguda, causa una tristesa enorme que no se sap gestionar.
No obstant això, quan aquest estat de decaïment generalitzat s'estén durant molt de temps, es pot convertir en un estat de depressió clínica. Una situació que es pot tornar molt perillosa i que cal tractar amb professionals de la salut mental . Qualsevol persona pot patir depressió, incloent-hi els nens i sobretot els adolescents. Perquè aquesta malaltia pot arribar a qualsevol, ningú no està lliure de patir-la. I, encara que en molts casos es tracta d'un estat transitori, per a moltes altres es pot convertir en un estat molt greu.
Són moltes les situacions quotidianes que poden causar aquest estat de tristesa, aquest sentiment inexplicable que et fa sentir que no en pots més. Deixes de veure el sentit a la vida i tots aquests pensaments negatius et porten a una espiral de patiment , abatiment i descontrol. Sense adonar-te'n, et veus immers en un pou molt fosc, sense fons i on l'única sortida és tombar-te, no pensar i deixar passar la vida.
Moltes persones passen per aquesta situació, però també moltes la superen. Per això, és fonamental normalitzar la salut mental com a part de la salut en general . Perquè buscar ajuda d'un professional de la salut mental, fer teràpia, no és una cosa que s'hagi d'amagar, no és vergonyosa ni s'ha d'amagar cap als altres. Al contrari, si creus que pots estar passant per una depressió, és fonamental que busquis ajuda en les persones que t'envolten, i, sobretot, que busquis ajuda terapèutica per suportar aquesta situació.
Però reconèixer els símptomes de la depressió no és fàcil, moltes persones que semblen alegres, positives i felices davant dels altres, poden amagar un estat depressiu galopant. Perquè la depressió és foscor, et porta al més profund dels teus temors. Et fa sentir sol, allunyat de tot el món, fora de lloc i incomprès. Per això, és difícil que una persona que està patint depressió ho pugui parlar lliurement amb qualsevol altra persona.
Aprendre a desxifrar la depressió, detectar els símptomes i les característiques comunes d'aquest trastorn és fonamental per poder ajudar aquells que la pateixen i ens envolten. Ja sigui una persona estimada, un nen que pateix problemes a l'escola i no sap gestionar, o un adolescent amb tot allò que aquest tràmit cap a l'edat adulta comporta. Fins i tot, per saber detectar la depressió en un mateix. És a dir, conèixer més sobre la depressió, et permetrà afrontar-la de manera que la puguis superar.
En aquesta secció trobaràs informació sobre l'estat depressiu , de manera que podràs aprendre a identificar la depressió. De manera que, en cas que sigui necessari, sabràs com actuar, quins són els passos a seguir, com pots ajudar una persona que està passant per un estat depressiu, quin tipus d'ajuda és la que has de buscar i el que és més important, com se'n pot sortir.
Perquè la depressió es pot superar , però, les persones que la pateixen una vegada tenen més probabilitat de tornar a patir-la temps després. Per això, comptar amb lajuda dels professionals en aquest sector és fonamental. Perquè a través de la teràpia podràs trobar les eines necessàries per gestionar aquelles situacions que et poden portar a la depressió.
- pàgines:
- 1
- 2
Una molècula obre la porta a nous tractaments per a la depressió
S'ha avançat poc en la manera de tractar la depressió i l'ansietat en els darrers 20 anys (des de...
Patir per valorar la vida
Valorar la vida malgrat les adversitats Potser aquest sigui un dels reptes més difícils per a una persona. Com...
Depressió en PDF: recopilació de documents
Depressió en PDF Hi ha molts documents sobre la depressió en PDF. Aquí us deixo una recopilació d'alguns que he...
Com superar les pors i les preocupacions
Com superar les pors i les preocupacions: 5 consells 1) Fes davant de les teves pors. Has d'enfrontar-te als...
Minimitzar els símptomes de l'angoixa
3 símptomes de l'angoixa i com minimitzar aquests símptomes: 1) Aparició d'aïllada i temporal de por o malestar...
Consideracions sobre la inquietud
La inquietud és un dels estats anímics de l'ésser humà, malalt o sa, neuròtic o equilibrat. No es pot...
Apatia emocional
L'apatia és una malaltia de l'ànim. La persona mostra una insensibilitat envers els estímuls exteriors. 4 Recomanacions per sortir...
La depressió lleu, pots ser feliç
Amb la lleu depressió és més fàcil elevar l'estat d'ànim. Mira aquestes 8 reflexions i consells per poder...
Tractament per a la depressió
Has caigut a les urpes de la depressió? No et preocupis. Aquesta malaltia té tractament. Cal posar-se mans a...
Vull morir: l'eutanàsia a debat
És un títol dur el que acabo de posar però resumeix la tràgica història d'un policia local de...
Destacats de la categoria
10 consells per superar el fracàs
Abans que vegis aquests 10 consells per superar el fracàs, t'invito que vegis aquest breu vídeo motivacional…
Seguiment mèdic a les persones depressives
Realitzar un seguiment mèdic continuat a persones depressives té efectes positius en aquelles depressions tractades en atenció primària segons un…
Per què la gent es deprimeix per Nadal?
Se'ns diu que el Nadal, per als cristians, ha de ser l'època més feliç de l'any, l'oportunitat de…
Com obtenir els millors consells
Alguna vegada has necessitat un consell i no has tingut ningú que t'ho doni? Hi ha una tècnica per a…
Per què passen coses dolentes a la gent bona?
Source: http://www.jesar-one.com/ Abans de respondre aquesta pregunta vull fer una consideració prèvia sobre aquest concepte de «persona bona»….
35 consells per ser un infeliç
Aquí et deixo 35 consells per ser un o una infeliç, per descomptat fes el contrari 1) Torna una…
Tractament de la timidesa amorosa
Abans d'entrar amb el tractament de la timidesa amorosa et recomano que no te'n vagis sense veure el vídeo…
9 raons per les quals estàs trist
Si estàs trist i no saps per què, et deixo amb 9 raons que et poden donar una idea: 1)…
Com superar l'anorèxia nerviosa
Abans de començar amb el tema d'avui, Com superar l'anorèxia?, deixa'm posar-te un vídeo que reflecteix allò terrible…
Posar els problemes en perspectiva
Pot ser molt difícil mantenir lequilibri quan els problemes són el centre del nostre enfocament. Des d'aquesta perspectiva, els…
6 coses que necessites deixar enrere
Quines coses necessites deixar enrere? 1) El desordre. Segurament no necessites el 50% de coses que emmagatzemes a casa. No…
Moments difícils a la vida
Vull que sàpigues que la vida no és fàcil, és plena de moments difícils. Cada dia és un desafiament impredictible….
Depressió per una infidelitat: 5 mètodes dactuació
Cas: una dona de 47 anys ha caigut en una depressió a causa d?una infidelitat del seu marit. Actualment…
35 consells per tenir una depressió
La vida és un viatge ple d'opcions. Aquí hi ha 35 consells que pots seguir si vols desenvolupar una depressió:…
12 maneres d'augmentar la teva energia vital
S'apodera de tu el somni o la mandra? No abuseu de les begudes energètiques o del cafè. Hi ha formes…
Com afrontar la mort d'un ésser estimat
Avui us porto un vídeo d'Anthony Robbins perquè vegis com tracta el cas de la mort d'un…
Sentir-se un desgraciat
Aposto que tots els éssers humans ens hem sentit desgraciats alguna vegada a les nostres vides. Apostaria que fins i tot les…
Què és la depressió clínica?
4 milions d'espanyols pateixen depressió clínica, però què és exactament la depressió clínica? Molta gent ha patit alguna mena…
L'actitud davant de la malaltia
Podem ser molt forts davant de la vida quan les coses van bé. Tot i això, la veritable fortalesa es demostra davant…
7 Símptomes de la Depressió Endògena [la que té un fort factor biològic]
La depressió endògena pot ser fins i tot més difícil de tractar que la depressió exògena. Avui no ens centrarem en el tractament sinó en els símptomes.
Superar la depressió (consulta-resposta)
«Sóc una noia de 30 anys i des de fa 2 anys que em sento anímicament decaiguda. M'aixeco per les…
El costat positiu de la malaltia
Quan ens trobem malalts tot el nostre món del voltant s'esfondra, projectes i agendes queden paralitzats i la vida de…
La Depressió Sí Es Cura
La depressió pot estar causada per factors genètics o ambientals. En tots dos casos la depressió sí que es cura.
Aprèn a diferenciar la tristesa de la depressió
Un dels aspectes més comuns entre les persones que ho estan passant malament anímicament és que no saben si estan tristos o tenen depressió
Tractament per a la depressió atípica
Hi ha 4 tractaments per a la depressió atípica. El més eficaç són els antidepressius Inhibidors de la Monoaminooxidasa (IMAO).
L'apatia a les persones amb depressió
L'apatia és un dels símptomes habituals a les persones depressives. Cal trencar aquesta barrera de gel i connectar amb el cor de la persona depressiva.
Pots estar deprimit sense estar trist
Perquè es diagnostiqui una depressió clínica no cal que la persona es trobi en una situació de tristesa profunda.
Converses que salven vides
Va sonar el telèfon. Eren les 3 de la tarda. Era la mare d?un company de col·legi. Estava nerviosa….
Teràpia cognitiva basada en el Mindfulness per tractar la depressió
Hi ha una nova teràpia per evitar que les persones que han patit depressió tornin a recaure. És una barreja de teràpia congnitiva conductual i Mindfulness.
Vitamina B per a la depressió
Les Vitamines B1, B6 i B12 estan especialment indicades per tractar la depressió ja que aporten energia i ajuden a l'equilibri mental i emocional
La depressió afecta més dones que homes
La depressió és 2 vegades més freqüent a la dona que a l'home. S'apunten a diversos factors responsables d'aquesta incidència més gran.
Una anàlisi de sang per identificar potencials suïcides
Els científics estan desenvolupant una prova que consisteix en una anàlisi de sang per intentar identificar possibles suïcides.
Documental «El suïcidi: la mort silenciada»
Avui us porto un documental sobre el suïcidi, aquest tràgic desenllaç a la vida d'una persona que ha perdut tota esperança.
Aquesta aplicació pot tractar la depressió?
Diego Pizzagalli, un psiquiatre de Harvard, ha desenvolupat el programari que podria ajudar a tractar la depressió.
El tractament de la deficiència de vitamina D pot millorar la depressió
Les dones amb depressió moderada a greu van tenir una millora en els símptomes de la seva depressió després d'haver pres suplements de vitamina D.
Lincoln patia depressió crònica
Abraham Lincoln va lluitar tota la seva vida contra la depressió, en els seus temps se l'anomenava "malenconia". Com va poder exercir la seva feina malgrat tot?
Centenars d'estudis avalen els beneficis de la psicoteràpia per a la depressió
Els tractaments per a la depressió que no impliquen medicaments antidepressius, sinó que se centren en les diferents formes de psicoteràpia són beneficiosos.
Una cosina de la ketamina resulta ser un potent antidepressiu
Descobreixen que una molècula anomenada Glyx-13, prima molecular de la ketamina, indueix resultats antidepressius similars als fàrmacs actuals.
8 consells per sobreviure durant les vacances
Sentir depressió o ànsia a les vacances és més habitual del que creiem. Aquí hi ha alguns senzills consells per gaudir de les vacances adequadament.
La depressió existencial de les persones amb gran talent
Descobreix en què consisteix aquesta “depressió existencial” i t'invito a veure un vídeo sobre nens amb altes capacitats.
Els homes pateixen depressió en la mateixa proporció que les dones
Està demostrat que, encara que sembli que les dones patim més depressions que els homes, el que passa és que ho manifestem de manera diferent. Inclou VÍDEO.
La depressió postpart es pot predir
Dos gens, detectables amb una anàlisi de sang durant l'embaràs, prediuen amb una certesa del 85% la probabilitat d'una dona de patir depressió postpart.
La depressió pot ser bona?
Neel Burton autor de “El significat de la bogeria” afirma que la depressió pot tenir un vessant positiu. En aquest article s'hi detalla tot el raonament de l'autor.
L'ús perllongat d'analgèsics opiacis augmenta el risc de depressió
Un equip d'investigadors han descobert un vincle entre l'ús crònic de medicaments per alleujar el dolor i l'augment del risc de desenvolupar més depressió.
Com funciona la insatisfacció
Les insatisfaccions estan relacionades amb desitjos profunds que no estem escoltant o estem relegant a un moment futur.
El món de les persones deprimides es torna literalment més gris
La ciència pot donar suport al fet que els colors no semblen tan brillants durant una depressió important. Una investigació recent ho ha demostrat.
Noves teràpies donen una mica de llum a la depressió
Certs medicaments i estimuladors cerebrals mostren resultats prometedors entre alguns pacients que no responen als tractaments comuns actuals.
La depressió com un factor de risc per al Parkinson
Un estudi ha demostrat que la depressió pot ser un factor de risc per a la malaltia de Parkinson, un trastorn neurodegeneratiu crònic.
Una altra manera de veure la depressió
La majoria de les persones pateixen depressió en algun moment a la seva vida. La depressió és una condició freqüent que…
Caminar amb regularitat pot ajudar a alleujar la depressió
Fer exercici d'intensitat moderada, o fins i tot simplement caminar, pot millorar la qualitat de vida de les dones de mitjana…
7 Coses en les que has de pensar quan estiguis trist
Totes les persones tenim els nostres moments de feblesa. De vegades no sabem perquè sentim aquests canvis d'humor bruscos, però…
8 Pensaments Negatius Que Ens Fan Infeliços
És cert que tots passem per alguns moments en què estem una mica deprimits i intentem buscar la manera de…
17 coses que pots recordar quan et rebutgen
Abans que vegis aquestes 17 coses que pots recordar quan et rebutgen, t'invito que vegis aquest vídeo a…
6 maneres de reduir el patiment i començar a sentir-te millor
Abans de veure aquestes 6 maneres de reduir el patiment, t'invito que vegis un meravellós vídeo d'Elsa…
9 Consells Per a Persones Que Pateixen
Abans de veure aquests 9 consells per a persones que pateixen, us convido a veure el vídeo d'una persona que…
11 senyals que t'adverteixen que la depressió està en camí
Abans de veure aquests senyals, t'invito que vegis aquest simpàtic vídeo en què ens expliquen perfectament…
11 actituds que ajuden a superar la depressió
Què és el que fan les persones per fer front a aquesta malaltia? Una persona amb depressió pot aïllar-se del…
Com superar episodis de depressió amb aquests 4 consells
La depressió és una de les malalties més difícils de superar. Hi ha certs passos que pots prendre per superar els episodis de…
9 sensacions que poden tenir les persones depressives
La depressió no es mostra de la mateixa manera a totes les persones. Tot i això, hi ha certs sentiments comuns que…
7 maneres simples per prosperar en temps difícils
Tots passem per moments difícils. Algunes persones semblen fer front a aquests temps millor que altres. Per què? En aquest…
Els 3 senyals d'advertiment d'una depressió
Si creus que algú proper a tu pot estar patint una depressió, aquest article us interessarà. Com a familiar, el teu paper…
Quan les ombres penetren al teu cor
Hi ha moments o èpoques en aquesta vida en què tot es torna gris o fosc. Et sents abandonat, sol,…
8 Comportaments anormals de les persones que volen amagar la seva depressió
Abans de veure aquests 8 comportaments anormals de les persones que volen amagar la seva depressió, t'invito que vegis aquest…
Els tractaments combinats són els millors per tractar la depressió
Totes les persones que reben tractament per a la depressió moderada haurien de rebre sessions amb terapeutes per ajudar a augmentar les…
5 actituds per suportar un gran problema
Ets davant d'un d'aquests problemes que considerem grossos, no és que ho magnifiquem nosaltres, o potser sí, però és…
Un estudi conclou que la depressió és contagiosa
Un estudi publicat en una revista científica conclou que un factor de risc per a la depressió conegut com a “vulnerabilitat cognitiva” pot ser contagiós.
10 eines per combatre la depressió durant les vacances
Hi ha un fals mite que durant les vacances, el nombre de suïcidis augmenta. Això és totalment fals, però sí que és veritat que augmenta el nivell d'estrès i depressió.
9 Símptomes Físics De La Depressió que et poden enfonsar encara més
Hola amics, avui enumerarem 9 dels símptomes físics més comuns en la gent que pateix depressió. Però…
Tractament del Trastorn Bipolar: teràpia per a la Mania i la Depressió
Aprèn com un tractament correcte per al trastorn bipolar pot ajudar a manejar els símptomes de la malaltia. Un complet article que inclou un vídeo relacionat
5 coses que et poden fer caure fàcilment en una depressió
La depressió és un dels dimonis que tots tenim a dins i que es pot manifestar en qualsevol moment. A veure què és el que has d'evitar.
Prevenció i Causes del Suïcidi: com ajudar un potencial suïcida
La prevenció del suïcidi comença amb el reconeixement dels senyals d'advertiment i de prendre'ls de debò. Aprendre què pot fer.
Una dieta sana preveu la depressió… demostrat
En un estudi dut a terme a una Universitat de Finlàndia s'ha conclòs que una dieta sana té el potencial de prevenir la depressió.
La depressió durant l'embaràs afecta la salut mental dels nens
La depressió o l'ansietat poden reduir el nombre d'uns enzims que es troben a la placenta i que…
12 causes sorprenents de la depressió que potser has passat per alt
Hi ha molts factors desencadenants coneguts de la depressió però en aquest article em centre en 12 causes poc corrents que causen aquesta malaltia.
La dieta mediterrània i com actua davant la depressió
Un cop més, la Clínica Universitat de Navarra ens sorprèn amb un estudi les conclusions del qual són força cridaneres. Mira com actua la dieta.
Serotonina i depressió: 7 preguntes i respostes
La serotonina i la depressió estan íntimament relacionades. Amb aquestes 7 preguntes i respostes indagarem una mica més en aquests dos aspectes.
10 consells per sentir-se malament i entrar en una depressió
Vols guanyar mèrits perquè dia a dia te'n vagis convertint en una persona depressiva? En aquest article et mostro…
13 consells senzills sobre com ajudar una persona amb depressió
La depressió, segons l'OMS, s'està convertint en una pandèmia veritable. Segur que tens algú proper a tu que pateix aquesta patologia.
8 tipus per sortir d'una depressió per amor
Moltes persones contrauen una depressió quan són rebutjats per la persona que estimen, es pot superar aquesta debacle anímica? És clar…
A la recerca del millor tractament per a la depressió
És important aturar-nos a analitzar com estan tractant aquest trastorn els professionals de la Salut Mental i explicar una alternativa més eficaç que estudien.
11 consells per vèncer la solitud no desitjada
Cada cop hi ha més persones aïllades socialment. Les famílies estan cada cop més desestructurades i la taxa de divorcis està en gairebé un 50 per cent.
Liti per a la depressió: 13 consideracions a tenir en compte
El liti és un medicament que es fa servir per tractar la depressió, una malaltia que arriba a afectar gairebé…
Com lluitar contra la depressió i la tristesa: 9 consells
La depressió és un trastorn molt comú i molt tractable. Et deixo amb 9 consells perquè sàpigues com lluitar contra la depressió.
8 suplements, herbes i vitamines per combatre la depressió
En aquesta guia veurem alguns dels tractaments alternatius més àmpliament estudiats per combatre la depressió. Alguns són més eficaços que altres.
Combatre la depressió fent AIXÒ
El primer que he pensat és "Qui pot estar deprimit tenint la possibilitat d'apuntar-se a una acadèmia de ball?"
Menjar més verdures pot ajudar el teu cervell a combatre la depressió
S‟ha demostrat una relació entre el tipus de dieta i la depressió. Les verdures i hortalisses poden ajudar positivament el teu cervell.
Coneix tots els tipus de depressió
La depressió és un problema que afecta un ampli nombre de persones actualment, i és que el nostre…
Test de depressió de Beck
Creus que pots tindre depressió? Per tenir un resultat orientatiu no us perdeu aquest test de Beck, és totalment fiable!
El trastorn esquizoafectiu; quan la ment confon la realitat
El trastorn esquizoafectiu és una afecció de tipus psiquiàtrica. Descobreix els símptomes, les causes, el diagnòstic i el tractament del trastorn esquizoafectiu.