Platforme društvenih medija su poput malih prozora koji vam omogućavaju da vidite šta se dešava u životima drugih ljudi. Možete to vidjeti, a da oni to ne znaju (sve dok ne komunicirate s njima, već samo posmatrate). Ono što mnogi ljudi zaboravljaju jeste da iza tih prozora stvarnost nije uvijek vidljiva i da se u većini slučajeva vide samo najglamurozniji aspekti tuđih života, što izaziva zavist i poređenja.
Društvene mreže su mjesto gdje dijelimo vijesti o rođenjima, gubitku posla, društvenim nepravdama, razvodima, povećanju plata, ličnim uspjesima, fotografije posebnih trenutaka, muziku... Ukratko, društvene mreže su mjesto gdje dijelimo svoja iskustva, svoje priče. Ponekad su te priče lične, ponekad informativne, a ponekad nemaju mnogo smisla.
Ono što ljudi ne shvaćaju je da je provjeravanje društvenih medija postalo svakodnevna obaveza, ljudi se osjećaju obaveznim da provjeravaju društvene mreže svaki dan!
Zašto nas društvene mreže toliko privlače?
Mreže su fascinantne, a društvene mreže nisu izuzetak. Stvar je u tome što se ljudi osjećaju ovisni o stvaranju veza, o tome da budu dio zajednice, o pripadnosti čoporu. Traže priznanje i dijele gene i tračeve. To se događa prirodno jer je povezivanje s drugima nešto što je zapisano u našoj DNK.
Društvenost je dio ljudske prirode; ova osobina je jedan od ključeva našeg uspjeha kao vrste i kao pojedinaca. Uostalom, inteligencija je društvena. Više od samog korištenja društvenih medija, potrebne su nam mreže i veze među ljudima; one su neophodne za opstanak naše vrste. To je neophodan uslov za učenje upravljanja emocijama.
Inteligencija mora biti društvena, inače uopće nije inteligencija. Društveno prepoznavanje onoga što neko kaže ili uradi dobar je pokazatelj nečije dobrobiti. Najbolja vijest je da je danas pripadnost grupi lakša nego ikad zahvaljujući digitalnim tehnologijama. One nam omogućavaju da proširimo svoje društvene horizonte i, polako ali sigurno, pomažu nam da savladamo neka od čudovišta koja nas proganjaju: usamljenost i depresiju.
Kako interakcija funkcionira na društvenim mrežama
Kada ljudi koriste društvene mreže, obično slijede isti obrazac. Izrezuju, kopiraju i dijele članke koji su im važni ili koji imaju emocionalnu reputaciju. Dodaju komentare na ove isječke i pozivaju prijatelje da ih također pogledaju, dijeleći informacije.
Ljudi imaju tendenciju da se prema društvenim mrežama ponašaju na isti način kao kada su imali albume sa fotografijama u fioci komode: da se prisete dobrih trenutaka ili stvari koje su uticale na nas u određenom trenutku.
Vaš feed društvenih medija je personalizirani prikaz onoga što vas zanima. Ispunjen je člancima, slikama, važnim citatima ili tekstovima, porukama koje su poslali prijatelji ili uspomenama iz prethodnih godina. Također vidite komentare ljudi koje redovno viđate i koji komuniciraju na društvenim mrežama.
Želimo da pripadamo zajednici
Kada ljudi pretjerano komuniciraju na društvenim mrežama (više nego u stvarnom životu), to je često zato što traže osjećaj pripadnosti. Na društvenim mrežama se raspravlja o svemu, od političkih mišljenja do najdubljih osjećaja. Za mnoge su društvene mreže mjesto kojem žele pripadati; one pružaju osjećaj pripadnosti.
Na primjer, nedavna studija objavljena u časopisu Social Influence pokazala je da ljudi koji se angažuju na Facebooku imaju tendenciju osjećati pripadnost kada informacije koje objavljuju dobiju odgovor od prijatelja i interakciju u obliku komentara ili lajkova. Ovo istraživanje je pokazalo da su osjećaji pripadnosti ugroženi kada korisnici prestanu kreirati sadržaj ili se angažovati na internetu, te kada informacije koje objavljuju ne dobiju odgovor od drugih, što ih čini nesigurnima.
To se neće dogoditi ako osoba u svom neposrednom okruženju osjeća da pripada zajednici, tada neće imati potrebu da stalno pripada društvenoj mreži. Moći ćete s vremena na vrijeme sudjelovati na društvenim mrežama, ali bez osjećaja anksioznosti ako ne budu u interakciji s vašim objavama.
Osjećaj pripadnosti zavisi od broja ljudi koje dijele na Facebooku ( na primjer, ali i druge društvene mreže poput Instagrama također se primjenjuju), vrsta iskustava koje imaju na društvenoj mreži i da li ih drugi ignorišu ili potvrđuju. Rezultati su jasno pokazali da je aktivno učešće neophodno za smanjenje osjećaja društvenog odbacivanja. Ovo društveno odbacivanje je nešto što mogu osjećati i u stvarnom životu, izvan društvenih medija.
Sasvim je jednostavno: što više prijatelja i "lajkova" objava dobije, to se osoba bolje osjeća u vezi sa svojim životom. Međutim, ovaj oblik komunikacije može biti štetan na duge staze jer se osoba može osjećati usamljeno ako joj nedostaju stabilni i čvrsti odnosi i interakcije u stvarnom životu. Nama ljudima je potreban fizički kontakt s ljudima koje volimo. Društvene mreže prikazuju samo mali dio života ljudi; one pokazuju samo kako žele da ih društvo vidi - to je fasada.
Dobra stvar kod društvenih medija je što možete dijeliti interese s drugim ljudima, otkrivati nove informacije, pa čak i steći prijatelje u stvarnom svijetu. Da li su društveni mediji negativni ili pozitivni zaista zavisi od toga kako ih koristite. Važno je naučiti se isključiti iz društvenih medija i imati stvaran život s ljudima oko sebe.
Zapamtite da vas dijeljenje stvari na društvenim mrežama neće usrećiti, posebno ako ste opsjednuti interakcijama koje imaju vaše objave. To samo znači da ćete imati male radosti dijeljenjem svojih stvari, ali da nećete uživati u stvarnoj interakciji s drugima pa ćete se dugoročno osjećati usamljeno. Postoje oni koji koriste društvene mreže da definišu sebe i da pokušaju da nas svijet vidi na određeni način. To je kao 'lični brend' koji pokušavate učiniti zanimljivim kako biste se bolje uklopili.