Pre nego što vidim Šta možete učiniti da pomognete ovisniku o drogama?Bez obzira na to od koje ste zavisnosti, dozvolite mi da vam kažem jednu zanimljivu stvar o marihuani. 60% starijih ljudi ne smatra da je redovno korištenje marihuane štetno, ali THC (aktivni sastojak marihuane) je skoro 5 puta jači nego prije 20 godina.
Prije nego što se upustimo u ovu stvar, pozivam vas da pogledate ovaj šokantni video koji prikazuje fizičko propadanje ljudi ovisnih o metamfetaminu (derivat metamfetamina).
U ovom videu ćete vidjeti ljude koji su u svoje vrijeme bili slobodni. Međutim, ova vrsta metamfetamina izaziva veliku ovisnost i uništava ih fizički:
[Možda će vas zanimati: Detoks tretman marihuane: terapije i kućni lijekovi]
5 KORAKA KA POMOĆI OVISNIKU NA DROGAMA
1) Razumjeti ovisnost kako bi pomogli ovisnicima.
Ovisnost se u mnogim slučajevima smatra kao bolest koja poništava volju zavisnika. Zbog toga, uprkos namjeri da napusti naviku ovisnosti, osoba pati od mnogih recidiva.
2) Prvo pomozite sebi da biste pomogli ovisniku.
Ne možemo kontrolisati narkomana, ali možemo kontrolisati svoje ponašanje. Stoga je najbolje što možete učiniti prepustite se ljudima sa iskustvom ili udruženjima članova porodica narkomana da podržavamo jedni druge. Oni će vam dati najbolji savjet kako se nositi sa situacijama.
3) Pomozite zavisniku da uspostavi granice.
Primjer postavljanja granice je da narkoman mora bježi od tih štetnih prijateljstava koji podstiču potrošnju. Morate promijeniti svoje navike kako ne biste naišli na bilo kakav tip prijatelja koji vas izlaže riziku i ako ga upoznate, jasno im recite da pokušavate promijeniti svoj život i brzo završite razgovor.
Uspostavljanje takve granice teško je jer tuđa osećanja mogu biti povređena. Ali to je dio onoga što zavisnika drži bolesnim: briga više o tuđim osjećajima nego o vlastitim.
Uspostavljanjem granica pokušavamo postaviti prvo vaše lično blagostanje da počnete da vraćate kontrolu nad svojim umom.
4) Pristupiti zavisniku na neformalan način.
Iskoristite one trenutke kada je ovisnik najprijemčiviji pokušajte doći do vašeg srca, ali na prirodan način, a ne prisilno. Razgovarati s njim mirno, prirodno i na vrlo poznat način.
Ovakav pristup može biti veoma efikasan. To je jednostavan razgovor u kojem se na ovisnu osobu ne vrši pritisak ni u jednom trenutku. moraš pokušati da budeš u skladu sa onim što mislite o situaciji ali ne uznemiravajući ga. Pobrinite se da on ili ona zna da mu je pomoć dostupna, ako i kada to on ili ona odabere.
5) Odvojite se od zavisne osobe.
Zvuči grubo, ali objasnit ću ovu ideju malo dalje.
Odvojiti se od zavisne osobe ne znači potpuno je zanemariti, očigledno. Ideja je da se brinemo o njima dok se emocionalno razdvajamo. Možemo se brinuti o njima, ali se ne osjećamo odgovornim za njih.
To je oblik zaštiti nas od njihovog destruktivnog ponašanja. Kao što vidite, ova tačka je usko povezana sa savjetom #2.
3 stvari koje možete učiniti da praktikujete nevezanost sa ovisnikom:
-Ne rade stvari koje ih se tiču.
-Ne prikrivajte svoje greške ili neugodne situacije.
-Ne spašavajte ih iz kritičnih ili finansijskih situacija.
Cilj ovog savjeta je postići određeni nivo emocionalne stabilnosti. Odvajamo se od negativnih i iracionalnih misli koje pobuđuju naše emocije, kao što je osjećaj krivice koji bismo mogli imati ako mislimo da je nečija ovisnost naša krivica.
U sastancima sa članovima porodica narkomana mogu vam pomoći u ovakvim stvarima.
Sretno.