Možda ste ikada čuli za termine 'egosintonički' i 'egodistonički', pa, na početku, Oni mogu izgledati kao dva vrlo teška pojma za razumijevanje, ali u stvarnosti su to pojmovi koje moramo razumjeti da bismo znali kako mi sami ili drugi, Povezuju se sa svijetom oko sebe (ili se ne povezuju). Samo ime nam govori šta svaka stvar znači i na šta se može odnositi kod ljudi.
Kada govorimo o ego-sintoničnoj osobi to znači da je ona sama sa sobom u redu, da je u skladu sa svojim egom (ego-tune). Oni mogu imati poremećaj, ali to ne uzrokuje patnju prema sebi, jer ljudi koji imaju egosintonički poremećaj obično nanose štetu ljudima oko sebe.
Posle U drugom ekstremu nalazimo egodistonične ljude ili ljude koji pate od egodistonskog poremećaja. Ovi ljudi nisu u skladu sa sobom, što znači da njihova patologija stvara unutrašnju patnju, ali ne stvaraju toliku štetu svojoj okolini. Ova osoba može biti svjesnija da ima problem od svojih suprotnih vršnjaka, ljudi s egosintonskim poremećajima.
Egosintonski poremećaj naspram egodistonskog poremećaja
Kao što ste vidjeli čitajući prethodne odlomke, ova dva termina se prije svega koriste za opisivanje načina na koji osoba doživljava sebe (misli, ponašanja, okolnosti u životu, itd.). Ali to nisu samo poremećaji, osoba koja ima karakteristiku egosintonične ličnosti je kada ta osoba ne osjeća nelagodu kada se suočava sa situacijama ili problemima. umjesto toga, Osoba sa karakteristikom egodistonske ličnosti živi život u stalnoj nelagodi.
Ljudi koji pate od nekog poremećaja nisu uvijek svjesni da njihovo ponašanje ili stav u različitim situacijama može uzrokovati probleme poput sukoba, anksioznosti, depresije, pa čak i kvarova u međuljudskim odnosima.
Kada tražiti psihološku pomoć
Osoba sa ovom vrstom poremećaja samo se usuđuje da zatraži psihološku pomoć. Kada počnu da primećuju kako im simptomi njihovog poremećaja izazivaju nelagodu. Normalno, egosintonični ljudi ne traže promjenu jer ne vjeruju da im je to potrebno, međutim, egodistoni ljudi obično na kraju traže pomoć jer shvate da nešto ne ide baš kako treba s njima.
Prije nego što tretiraju ovu vrstu osobe, psiholozi će uzeti u obzir mnoštvo faktora, kao što su društvena podrška koju imaju, socijalne vještine, da li imaju anksioznost ili ne, da li su svjesni šta im se dešava, kakav je ego te osobe. je kao, itd. Svaka osoba je potpuno drugačiji svijet i isti tretman se ne može dati svima jednako, morate tražiti vlastite karakteristike osobe i onda (samo tada) procijenite koja bi bila najbolja terapija za te ljude.
Za proces promjene osoba treba da osjeti nelagodu, ako to ne učinite, vrlo je teško da ima stvarnu volju da uradi stvari drugačije. Iako nelagoda treba biti umjerena, jer ako se osoba osjeća previše uznemireno, može postati emocionalno blokirana i promjene se mogu dogoditi presporo ili se uopće ne pojaviti zbog unutrašnje blokade. Ako nema unutrašnjih tegoba ili su preblage, onda će se osoba prilagoditi svojoj situaciji. i nećete vjerovati da vam je zaista potrebna promjena kako biste poboljšali svoj kvalitet života i emocionalno blagostanje.
Proživljena iskustva čine razliku
Ovisno o iskustvima osobe, simptomi poremećaja mogu se percipirati kao egosintonični ili egodistonički. Homoseksualnost, lični ili radni sukobi... sve može dovesti do toga da se iskustva percipiraju na različite načine u zavisnosti od konteksta ili osjećaja koje osoba ima, kao i njenog specifičnog ponašanja.
Možda osoba želi da živi mirno i emocionalno dobro i to joj je jedini cilj, ali možda su promjene koje želite napraviti u svom životu da biste to postigli pravi fokus vaše nelagode (na primjer, osoba koja dobro živi u gradu sa zahtjevnim poslom, ali koji joj daje novac da živi dobro, želi otići raditi da biste otišli živjeti na mirno mjesto bez potrebe da se uvijek nosite sa stresom na poslu).
Ponekad, kada ljudi nisu u potpunosti svjesni kako da upravljaju nekim situacijama, gotovo da se ne shvaćaju javljaju egosintonična ponašanja ili stavovi, koji im ne dozvoljavaju da vide promjene u drugim smjerovima ili prilike kada su ispred njih.
Šta je egosintonična homoseksualnost ili egosintonična homoseksualnost?
Kada osoba Živjeti u egosintoničnoj homoseksualnosti znači da se osoba osjeća sretno iu skladu sa svojim homoseksualnim seksualnim identitetom. On zaista osjeća da je u skladu sa sobom i to je izbor koji je napravio jer se tako osjeća.
S druge strane, kada govorimo o egodistonska homoseksualnost, mi to radimo kada osoba smatra da njena seksualna identifikacija nije u skladu sa njom i odbacuje sopstvenu homoseksualnost. Ne prihvata svoj seksualni identitet i stvara se unutrašnja konfuzija koja može izazvati veliku tjeskobu i nelagodu.
Ali egosintonične ili egodistoničke karakteristike se ne fokusiraju samo na to da li je osoba homoseksualna ili ne, one se mogu pojaviti u bilo kojoj životnoj situaciji osobe. Ako se osoba osjeća ispunjeno ili u skladu sa svojim mislima, ponašanjem i vrijednostima, imat će egosintonične karakteristike. Naprotiv, ako osoba smatra da njena osjećanja ili ponašanja nisu u skladu s njihovim unutrašnjim ja, Tada ćete osjetiti unutrašnju konfuziju koja će izazvati nelagodu, anksioznost, pa čak i depresiju.
Glavne karakteristike
Ljudi koji su egosintonični obično se osjećaju dobro u vezi sa sobom i svojom okolinom, pa nas zanima dalje identificiranje karakteristika egodistonih osoba jer su oni ti koji najčešće traže pomoć kako bi riješili svoju nelagodu.
Ovi ljudi često osjećaju nelagodu kada se suoče s novim situacijama. Oni također nisu svjesni da mogu imati ovaj poremećaj ličnosti i da se zbog njega mogu pojaviti drugi koji im emocionalno štete, pa čak i utiču na njihove međuljudske odnose.. Egodistoni ljudi osjećaju potrebu za promjenom da bi se osjećali bolje, ali ne znaju kako to učiniti. Mogu se osjećati blokirano iako imaju priliku za promjenu pred sobom. Morate što prije pronaći emocionalnu stabilnost i opću dobrobit.