Postoje ljudi koji strah od izlaska iz kuće brkaju sa zatvorenošću ili lijenošću, ali u stvarnosti strah od izlaska iz kuće može biti vrlo neugodan osjećaj, koji stvara pravi stres i anksioznost za one koji pate od toga. Može se razviti u poremećaj poznat kao agorafobija.
Neophodno je znati koji su simptomi i druge karakteristike straha od izlaska iz kuće kako biste otkrili da li zaista patite od agorafobije. Sljedeći Otklonit ćemo vaše sumnje u vezi s tim.
Šta je agorafobija
Ako se često plašite da izađete iz kuće ili se uopšte plašite da izađete napolje, onda možda imate agorafobiju. Agorafobija je ekstremni strah od napuštanja kuće, zbog čega pogođena osoba izbjegava mjesta ili situacije koje bi mogle izazvati paniku, osjećati se zarobljeno i bespomoćno ili doživjeti neugodnost iz bilo kojeg razloga.
Neko s agorafobijom može izbjegavati dijeljenje zatvorenih prostora poput podzemne željeznice ili lifta s drugim ljudima, ili se čak može bojati da bude u redu u supermarketu ili da bude dio gomile na koncertu. U najekstremnijim slučajevima, osobe s agorafobijom neće ni izaći iz kuće: naći će telematski posao koji će obaviti od kuće, svu hranu i zalihe će im dostaviti kući, i Oni će osigurati da ne moraju komunicirati s drugim ljudima izvan svog doma.
u napadi panike i agorafobija skoro da idu ruku pod ruku, jer je neverovatno retko da neko pati od agorafobije, a da ne pati i od napada panike. Žene imaju dvostruko veće šanse da razviju agorafobiju od muškaraca.
Hormoni i činjenica da žene češće traže pomoć i stoga dobijaju dijagnozu poremećaja mogu to objasniti. Društva imaju tendenciju da prihvataju žene koje izražavaju svoje emocije više od muškaraca. Skloni smo dječacima u mladosti govoriti: "Ne plači, budi muško".
Ovo je jedan od razloga zašto muškarci guše svoje emocije, dok žene češće obraćaju pažnju na svoje emocije i traže pomoć ako je potrebno. Izuzetno je važno da muškarci shvate da je to jedan od načina na koji društvo može naštetiti ljudima. Srećom, mi se udaljavamo od ovih tradicionalnijih načina gledanja na rod, i Muškarci zaslužuju brigu o mentalnom zdravlju jednako kao i žene.
Koji su simptomi
Fizički znakovi i simptomi se javljaju kada je osoba izazvana da bude u zatvorenom prostoru, mjestu na kojem nije lako pobjeći, napustiti kuću sama ili koristiti javni prijevoz i uključuju:
- prekomerno znojenje
- Osećaj nedostatka vazduha.
- Ubrzani rad srca ili lupanje srca
- Tresenje ili drhtanje
- Utrnulost ili trnci
- Abdominalni distres
- Strah od gubitka kontrole
Uzroci agorafobije
Genetika i opšte zdravlje osobe mogu igrati ulogu u tome da li ima agorafobiju. Šanse za razvoj poremećaja su veće ako ima roditelja koji je patio od agorafobije. Korijen agorafobije je strah da žrtva ne može lako pobjeći od situacije ili toga niko im neće moći pomoći ako podlegnu napadu anksioznosti.
Većina ljudi koji žive s agorafobijom razvila ju je nakon što su doživjeli napade panike. Jedan napad panike može biti sve što je potrebno da se neko uplaši da bi mogao pretrpjeti drugi.
Kao rezultat toga, oboljeli izbjegavaju odlazak bilo gdje gdje misle da bi mogao ponovo nastupiti novi napad panike. Neki ljudi koji pate od agorafobije smatraju da im je lakše da napuste kuću, kada ih prijatelj ili rođak ode na javno mjesto i da se osjećaju manje anksiozno. Međutim, kao što je gore spomenuto, neki imaju tako neodoljiv strah da na kraju Izbjegavaju potpuno napuštanje kuće.
Panični poremećaj i agorafobija
Budući da neko ko pati od agorafobije stalno živi u strahu, lako je razumjeti zašto bi fobija mogla utrti put razvoju paničnog poremećaja. Šta je panični poremećaj? To je stanje u kojem osoba često pati od ponavljajućih napada panike ili epizoda ekstremnog straha. Pojavljuju se iznenada i bez upozorenja.
Napad panike obično traje samo nekoliko minuta, ali može biti nevjerovatno bolan, ponekad se brka sa srčanim udarom i može uzrokovati uznemirujuće fizičke posljedice, kao i psihičku bol.
Oni koji pate od napada panike strahuju od gubitka kontrole nad situacijom. Takođe se mogu brinuti da će dobiti srčani udar i da će umreti. Napadi panike mogu potpuno onesposobiti osobu, a strah od patnje drugog može navesti osobu da učini sve što je moguće da izbjegne novi napad. Na primjer, ako su se neki napadi panike pojavili na poslu, osoba može napustiti posao kako bi izbjegla da se vrati tamo zbog straha da će izazvati još jednu epizodu.
Rizici od razvoja agorafobije
Ko je u riziku od razvoja poremećaja? Gotovo svako, uključujući i djecu, može imati agorafobiju, ali se obično javlja u kasnoj adolescenciji ili ranoj odrasloj dobi, obično prije 35. godine. Agorafobiju također mogu izazvati vanjski utjecaji, kao što su stresori iz okoline i iskustva učenja.
Oni koji imaju nervni temperament mogu imati veću vjerovatnoću da pate od agorafobije. Traumatski životni događaj također može uzrokovati da neko razvije to stanje, kao što je fizičko ili emocionalno zlostavljanje ili doživljavanje smrti nekoga bliskog.
Korištenje alkohola i pušenje također su povezani s razvojem agorafobije, iako je veza između pušenja i anksioznosti i paničnog poremećaja i dalje nejasna. Neke teorije uključuju ovisnost o nikotinu i efekte pušenja na disanje osobe kao moguće uzroke.
Zašto ga treba shvatiti ozbiljno? Osim očigledne nepraktičnosti i neugodnosti da nikada ne možete napustiti kuću, agorafobija može dovesti do kliničke depresije i zloupotrebe supstanci. Što više osoba pati, veća je vjerovatnoća da će razviti mentalne poremećaje ili dodatne zdravstvene probleme, pa ga treba liječiti čim se simptomi počnu pojavljivati.