মনোবিজ্ঞান

জীবনে এমন সময় আসে যখন আপনি যা চান তা অর্জন করতে পারেন না। মানে না...

এমন অনেক লোক আছে যাদের সমস্যা আছে এবং তারা মনে মনে সেই সমস্যাটিকে বড় করার জন্য নিজেদেরকে উৎসর্গ করেন। তুমি কি না...

সুখ: মনের একটি অবস্থা বা আনন্দ, প্রেম, সন্তুষ্টি, আনন্দ বা তৃপ্তি দ্বারা চিহ্নিত অনুভূতি। এক…

অলসতা নিঃসন্দেহে এমন একটি শত্রু যা আমাদের সুখের পথ থেকে দূরে রাখে। ব্যক্তিগত আত্মত্যাগ…

স্বার্থপরতা একবিংশ শতাব্দীর মহামারী। আমরা অনেকেই আমাদের স্বার্থকে অন্যের স্বার্থের আগে রাখি তা যাই হোক না কেন...

মস্তিষ্ক সম্পর্কে সবচেয়ে বড় আবিষ্কারটি হল যে, আমাদের ইচ্ছার মাধ্যমে আমরা আমাদের মস্তিষ্কের গঠন পরিবর্তন করতে পারি,…

আমাদের জীবনে শক্তি ভ্যাম্পায়ার বলে মানুষ আছে। তারা সেইসব লোক যারা তাদের নেতিবাচকতা আমাদের কাছে স্থানান্তর করে এবং সবকিছু শোষণ করে...

ভোগবাদ: সুখের শত্রু ভোগবাদ মানুষকে দাস করে, তার স্বাধীনতা বাতিল করে, তাকে তার দালালের কাছে জিম্মি করে...

অন্যের উপর আস্থা রাখুন মানুষের সাধারণত খারাপ উদ্দেশ্য থাকে না। আমাদের সবার ভালো উদ্দেশ্য আছে। মিস করবেন না…

নিজের যত্ন নিন নিজেকে কল্পনা করুন যেন আপনি এমন একজন শিশু যার সুরক্ষা এবং পরামর্শ প্রয়োজন…

আমরা আমাদের পক্ষে জীবন নিয়ে জন্মগ্রহণ করেছি অনেক লোকের কাছে একটি সীমাবদ্ধ বিশ্বাস রয়েছে: আমাদের জীবন উপার্জন করতে হবে….

1) কৌতূহলী হওয়ার চেষ্টা করুন: আপনার কৌতূহলকে উত্সাহিত করুন, আপনি কী পছন্দ করেন এবং কী আপনার মনোযোগ আকর্ষণ করে তা সন্ধান করুন। 2) চেষ্টা করুন...

কর্মক্ষেত্রে একটি ইতিবাচক মানসিক মনোভাব থাকা আমাদের জীবনের মান উন্নত করার জন্য অপরিহার্য, যেহেতু…

রাগ প্রতিরোধের 3 টি টিপস প্রতিরোধ নিরাময় তাই এখানে এই 3 টি টিপস প্রতিরোধ করার জন্য…

ঘৃণা হল সবচেয়ে নেতিবাচক আবেগগুলির মধ্যে একটি যা বিদ্যমান কারণ এটি সেই ব্যক্তির সমগ্র সত্তাকে প্লাবিত করে যে...

আপনি কি আপনার বেঁচে থাকার আনন্দ হারিয়েছেন? আপনি কি প্রতিদিন দু: খিত এবং বিষণ্ণ জেগে উঠবেন? চিন্তা করবেন না, চিন্তা করবেন না। বিষণ্ণতা…

প্রেম সম্পর্কে 6টি বিবেচনা 1) ভালোবাসাকে সংজ্ঞায়িত করা বিশেষত কঠিন। ভালোবাসা এমন একটি অনুভূতি যা প্রায়...

আপনি যদি খারাপ মনস্তাত্ত্বিক সময়ের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন, তাহলে আপনার ভালো বোধ করার জন্য এই 10 টি নির্দেশিকা জানা উচিত ড.

ইতিবাচক বায়োইনফরমেশন হল একটি জ্ঞানীয় থেরাপি, মনোবিজ্ঞানের মধ্যে এবং বৃহত্তর গুণমান অর্জনের একটি নতুন উপায় হিসাবে...

জীবনে এই 8টি ভাল অভ্যাস দেখার আগে, আমি আপনাকে ডেভিড ক্যান্টোনের এই ভিডিওটি দেখার আমন্ত্রণ জানাচ্ছি…

এখানে আপনার কাছে তাদের ভিডিও এবং চিত্র সহ নিবন্ধ আকারে সুখের 52টি প্রতিফলন রয়েছে যা আপনাকে সাহায্য করবে...

সুখী হওয়ার এই টিপসগুলি অ্যান্ড্রু ম্যাথিউসের শিক্ষা থেকে নেওয়া হয়েছে আপনি কি 10টি গোপনীয়তা জানতে প্রস্তুত...

ব্যক্তিগত বৃদ্ধি সাধারণত পিরিয়ডের মধ্যে ঘটে। কিছু সময় আছে যখন আমরা একটু জিতেছি এবং অন্য সময় আমরা হেরেছি, আমাদের বৃদ্ধি...

আমি সম্প্রতি পড়েছি যে স্পেনে কোকেন সেবন কমে গেছে। কারন? আমার কোন ধারণা নেই, যদিও আমি অনুমান করছি...

সুখ মানুষের অন্যতম উদ্দেশ্য, তাই অনেক ছোট বাক্যাংশ লেখা হয়েছে,…

এখানে একটি সংক্ষিপ্ত প্রশ্নাবলী রয়েছে: 1) গ্রহের 5 জন ধনী ব্যক্তির নাম বলুন। 2) শেষ 5 টির নাম বলুন...

আপনার জীবনের 10টি অপরিহার্য লক্ষ্য। 1) নিখুঁত হওয়ার চেষ্টা করা বন্ধ করুন, পরিপূর্ণতা বিদ্যমান নেই এবং অনেক সময় আমরা হারিয়ে ফেলি...

নিরাপত্তাহীনতাগুলো লুকানোর চেয়ে প্রকাশ করতে বেশি সাহস লাগে। [একটির সাক্ষ্য দেখতে নিচে স্ক্রোল করুন...

কাজের জগতে সুখ এবং সাফল্যের জন্য 15 টি সংক্ষিপ্ত টিপস অর্জনের জন্য কোন জাদু সূত্র নেই…

রেডিও কলিফটা কি? একজন কলিফাত একজন পাগল ব্যক্তি যে চায় সবাই সুখী হোক। আজ আমি আসি…

কারো জন্য ভালো কিছু করা পৃথিবীকে বদলে দিতে পারে। হয়তো সবাই না, কিন্তু আপনার পৃথিবী। শুরু হয়...

জীবনের 20টি সহজ আনন্দ। তারা বলে যে জীবনের সহজ জিনিসগুলিই সেরা। থামতে…

আমরা কীভাবে আরও সুখী হতে পারি তা দেখার আগে, আমি আপনাকে চমৎকার রেডস প্রোগ্রাম থেকে এই ভিডিওটি দেখাই যেখানে...

"একজন বৃদ্ধের স্মৃতি হল একজন মানুষের সেরা কাজ।" পিঙ্ক ফ্লয়েড। আজ একটি…

এই নিবন্ধটি এই প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার চেষ্টা করে: কীভাবে এবং কোথায় আমরা সুখ পেতে পারি। উত্তরটা সহজ, এটা…

আজ আমি আপনাদের জন্য নিয়ে এসেছি ম্যাটির কৌতূহলী গল্প। এই ছোট গল্পের মাধ্যমে আপনি এখন আনন্দের শক্তি দেখতে পাবেন...

এক অর্থে, সুখী হওয়ার যুদ্ধ হল নেতিবাচকতার বিরুদ্ধে যুদ্ধ। আমরা অনেক কিছুর মুখোমুখি হয়েছি...

মনোবিজ্ঞানের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ আবিষ্কারগুলির মধ্যে একটি হল যে যত বেশি সন্তুষ্টি, তত বেশি ভাল করার প্রবণতা,…

অ্যানিমেটেড ফিল্ম সবসময় জীবনের জন্য একটি নৈতিক এবং একাধিক পাঠ লুকিয়ে রাখে। এইবার আমি যাচ্ছি...

এই নিবন্ধটি করার ক্ষমতা থাকার জন্য স্থিতিস্থাপকতা বাড়ানোর বিভিন্ন উপায়ের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে...

আসুন জেনে নেই বিয়ের ৩টি প্রধান শত্রু যাতে আমরা তাদের এড়াতে পারি, আমাদের সামর্থ্য অনুযায়ী: ১)…

একজন দর্শনের অধ্যাপক মেয়োনিজের একটি বড়, খালি জার নিয়ে তার ক্লাসের সামনে হাজির হলেন। তিনি এটি পূরণ করতে শুরু করেন ...

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, দীর্ঘ ইতিহাস সহ রোগীদের হাসির উপকারিতা নিয়ে গবেষণা করা হয়েছে...

যখন নেপোলিয়নকে জিজ্ঞাসা করা হয়েছিল যে তিনি সাহসী জেনারেল বা উজ্জ্বল জেনারেল পছন্দ করেন, তিনি উত্তর দিয়েছিলেন: "না। "আমি ভাগ্যবান জেনারেলদের পছন্দ করি।" তাই,…

এটি একটি বিশাল মানসিক স্বাস্থ্য অভিযানের, ভাল মানসিক ভারসাম্যের জন্য, সারা বিশ্ব জুড়ে চালানোর সময় ...

আবেগ সম্পর্কে অনেক ভ্রান্ত বিশ্বাস বা স্টেরিওটাইপ রয়েছে, একটি উদাহরণ: "পুরুষরা কাঁদে না। তুমি কাঁদলে তারা তোমাকে বিবেচনা করবে...

কিছু লোক মনে করে যে অর্থ তাদের সুখী হতে সাহায্য করতে পারে। তারা সঠিক হতে পারে কিন্তু যদি তারা ভিত্তি করে…

1) গতি কমিয়ে দিন। এমনকি নীরবতার মধ্যেও আমরা আবিষ্কার করি যে আমাদের মন অবিরাম কাজ করে চলেছে: চিন্তাভাবনা, গুঞ্জন, অভ্যন্তরীণভাবে পুনরাবৃত্তি ...

মেজাজের পরিবর্তন স্বাভাবিক এবং পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে। মেজাজ তার উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হয়...

আপনি যদি পুরানো অভ্যাস, প্রশ্ন বিশ্বাসকে চ্যালেঞ্জ করতে ইচ্ছুক হন তবে সুখী বোধ করা সম্ভাবনার রাজ্যের মধ্যে পড়ে...

ভ্রমণের আনন্দের মধ্যে একটি হল একটি অজানা শহরে ঘোরাঘুরি করার এবং সবকিছুতে অবাক হওয়ার সুযোগ ...

শোপেনহাওয়ার, "যদি হাস্যরসই ব্যক্তির একমাত্র ঐশ্বরিক ক্ষমতা হয় তবে কেন এটি এমন একটি মনোভাব তৈরি করবেন না যা আমাদের দৈনন্দিন জীবনকে উন্নত করতে সহায়তা করে?"

আমি আপনাকে 3 টি কৌশল উপস্থাপন করছি যা আপনাকে বর্তমানকে আরও তীব্রতার সাথে বাঁচাতে সাহায্য করবে।

জীবনে আরও স্বতঃস্ফূর্ত হতে এবং আরও নমনীয় হতে শিখতে 5টি ব্যবহারিক টিপস।

কিছু মনোভাব এবং অনুভূতি আপনাকে বর্তমান সময়ে আরও বেশি বাঁচতে এবং কৃতজ্ঞতার সাথে সময় অতিবাহিত করতে সাহায্য করতে পারে।

গবেষণায় দেখা গেছে যে মানুষ 50 বছর বয়সের পরে তাদের জীবন নিয়ে আরও সন্তুষ্ট বোধ করতে শুরু করে।