Depresión

আপনি ব্যর্থতা কাটিয়ে উঠতে এই 10 টি টিপস দেখার আগে, আমি আপনাকে এই ছোট অনুপ্রেরণামূলক ভিডিওটি দেখার জন্য আমন্ত্রণ জানাচ্ছি…

হতাশাগ্রস্ত ব্যক্তিদের ক্রমাগত চিকিত্সা পর্যবেক্ষণ করা একটি অনুসারে প্রাথমিক যত্নে চিকিত্সা করা হতাশার উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে...

আমাদের বলা হয়েছে যে খ্রিস্টানদের জন্য ক্রিসমাস বছরের সবচেয়ে আনন্দের সময় হওয়া উচিত, সুযোগ...

আপনার কি কখনও পরামর্শের প্রয়োজন আছে এবং আপনাকে এটি দেওয়ার মতো কেউ ছিল না? একটি কৌশল আছে…

উত্স: http://www.jesar-one.com/ এই প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার আগে আমি "ভাল ব্যক্তি" এই ধারণাটি সম্পর্কে একটি প্রাথমিক বিবেচনা করতে চাই...

এখানে আমি আপনাকে অসুখী হওয়ার 35 টি টিপস দিচ্ছি, অবশ্যই উল্টোটা করুন  1) একটি ফিরে আসুন…

প্রেমের সংকোচের চিকিত্সায় প্রবেশ করার আগে, আমি আপনাকে পরামর্শ দিচ্ছি যে আপনি ভিডিওটি না দেখে চলে যাবেন না…

আপনি যদি দু: খিত হন এবং কেন জানেন না, আমি আপনাকে 9টি কারণ রেখে যাচ্ছি যা আপনাকে ধারণা দিতে পারে: 1)...

আজকের টপিক দিয়ে শুরু করার আগে, কীভাবে অ্যানোরেক্সিয়া কাটিয়ে উঠতে হয়?, আমি আপনাকে একটি ভিডিও দেখাই যা প্রতিফলিত করে যে কতটা ভয়ঙ্কর...

সমস্যাগুলি যখন আমাদের ফোকাসের কেন্দ্রবিন্দুতে থাকে তখন ভারসাম্য বজায় রাখা খুব কঠিন হতে পারে। এই দৃষ্টিকোণ থেকে,…

কি জিনিস আপনি পিছনে ছেড়ে প্রয়োজন? 1) ব্যাধি। আপনি বাড়িতে সঞ্চয় করা জিনিসগুলির 50% অবশ্যই আপনার প্রয়োজন নেই। না…

আমি আপনাকে জানতে চাই যে জীবন সহজ নয়, এটি কঠিন মুহুর্তগুলিতে পূর্ণ। প্রতিদিন একটি অপ্রত্যাশিত চ্যালেঞ্জ…

কেস: 47 বছর বয়সী একজন মহিলা তার স্বামীর অবিশ্বাসের কারণে হতাশায় পড়েছেন। এখন…

জীবন বিকল্পে পূর্ণ একটি যাত্রা। আপনি যদি বিষণ্নতা বিকাশ করতে চান তবে এখানে 35 টি টিপস আপনি অনুসরণ করতে পারেন:…

ঘুম বা অলসতা কি আপনাকে দখল করে? এনার্জি ড্রিংকস বা কফির অপব্যবহার করবেন না। উপায় আছে…

আজ আমি আপনার জন্য অ্যান্টনি রবিনসের একটি ভিডিও নিয়ে এসেছি যাতে আপনি দেখতে পারেন যে তিনি একজনের মৃত্যুর মামলাটি কীভাবে মোকাবেলা করেন…

আমি বাজি ধরে বলতে পারি যে সমস্ত মানুষ তাদের জীবনের কোন না কোন সময়ে দুঃখী বোধ করেছে। আমি বাজি ধরব যে এমনকি…

4 মিলিয়ন স্প্যানিয়ার্ড ক্লিনিকাল বিষণ্নতায় ভোগে, কিন্তু ক্লিনিকাল বিষণ্নতা ঠিক কী? অনেক মানুষ কোনো না কোনোভাবে কষ্ট পেয়েছে...

আমরা জীবনে খুব শক্তিশালী হতে পারি যখন জিনিসগুলি ভাল চলছে। যাইহোক, প্রকৃত শক্তি আগে দেখানো হয়...

বহিরাগত বিষণ্নতার চেয়ে অন্তঃসত্ত্বা বিষণ্নতার চিকিত্সা করা আরও কঠিন হতে পারে। আজ আমরা এর চিকিত্সার দিকে নয় বরং এর লক্ষণগুলির দিকে মনোনিবেশ করব।

"আমি একজন 30 বছর বয়সী মেয়ে এবং 2 বছর ধরে আমি আবেগগতভাবে হতাশ বোধ করছি। আমি উঠি…

যখন আমরা অসুস্থ থাকি তখন আমাদের চারপাশের পুরো পৃথিবী ভেঙে পড়ে, প্রকল্প এবং এজেন্ডাগুলি পঙ্গু হয়ে যায় এবং আমাদের জীবন…

জেনেটিক বা পরিবেশগত কারণে হতাশা হতে পারে। উভয় ক্ষেত্রেই বিষণ্নতা নিরাময় হয়।

যারা আবেগগতভাবে খারাপ সময় কাটাচ্ছেন তাদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ দিকগুলির মধ্যে একটি হল তারা জানে না যে তারা দু: খিত বা বিষণ্ণতা আছে কিনা।

অ্যাটিপিকাল বিষণ্নতার জন্য 4টি চিকিত্সা রয়েছে। সবচেয়ে কার্যকরী এন্টিডিপ্রেসেন্ট হল মোনোমাইন অক্সিডেস ইনহিবিটরস (MAOIs)।

হতাশাগ্রস্ত ব্যক্তিদের মধ্যে উদাসীনতা একটি সাধারণ লক্ষণ। আপনাকে সেই বরফের বাধা ভেঙে হতাশাগ্রস্ত ব্যক্তির হৃদয়ের সাথে সংযোগ করতে হবে।

ক্লিনিকাল বিষণ্নতা নির্ণয় করার জন্য, ব্যক্তির গভীর দুঃখের পরিস্থিতিতে থাকা আবশ্যক নয়।

ফোন বেজে উঠল। তখন বিকেল ৩টা। তিনি স্কুলের সহপাঠীর মা ছিলেন। নার্ভাস ছিল...

বিষণ্ণতায় ভুগছেন এমন ব্যক্তিদের পুনরায় সংক্রমণ থেকে বিরত রাখতে একটি নতুন থেরাপি রয়েছে। এটি জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি এবং মাইন্ডফুলনেসের মিশ্রণ।

ভিটামিন বি 1, বি 6 এবং বি 12 বিশেষত বিষণ্নতার চিকিত্সার জন্য নির্দেশিত কারণ তারা শক্তি সরবরাহ করে এবং মানসিক ও মানসিক ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করে।

পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের মধ্যে বিষণ্নতা 2 গুণ বেশি সাধারণ। এই উচ্চতর ঘটনার জন্য দায়ী বেশ কয়েকটি কারণ চিহ্নিত করা হয়েছে।

বিজ্ঞানীরা সম্ভাব্য আত্মহত্যা শনাক্ত করার চেষ্টা করার জন্য একটি রক্ত ​​​​পরীক্ষা নিয়ে গঠিত একটি পরীক্ষা তৈরি করছেন।

আজ আমি আপনাদের জন্য আত্মহত্যা সম্পর্কে একটি তথ্যচিত্র নিয়ে এসেছি, যে ব্যক্তির জীবনের সেই করুণ পরিণতি যে সমস্ত আশা হারিয়ে ফেলেছে।

হার্ভার্ডের মনোরোগ বিশেষজ্ঞ ডিয়েগো পিজাগালি এমন সফ্টওয়্যার তৈরি করেছেন যা বিষণ্নতার চিকিৎসায় সাহায্য করতে পারে।

মাঝারি থেকে গুরুতর বিষণ্নতায় আক্রান্ত মহিলারা ভিটামিন ডি সম্পূরক গ্রহণ করার পরে তাদের বিষণ্নতার লক্ষণগুলিতে উন্নতি হয়েছিল।

আব্রাহাম লিঙ্কন সারা জীবন বিষণ্ণতায় ভুগেছেন; তাঁর সময়ে একে 'মেলানকলি' বলা হতো। এতকিছু সত্ত্বেও তিনি কীভাবে তাঁর দায়িত্ব পালন করতে সক্ষম হয়েছিলেন?

বিষণ্ণতার জন্য যে চিকিত্সাগুলি এন্টিডিপ্রেসেন্ট ওষুধের সাথে জড়িত নয়, বরং বিভিন্ন ধরণের সাইকোথেরাপির উপর ফোকাস করে, তা উপকারী।

তারা আবিষ্কার করেছে যে Glyx-13 নামক একটি অণু, কেটামিনের একটি আণবিক কাজিন, বর্তমান ওষুধের মতোই এন্টিডিপ্রেসেন্ট ফলাফল প্ররোচিত করে।

ছুটিতে হতাশা বা উদ্বেগ অনুভব করা আমাদের ধারণার চেয়ে বেশি সাধারণ। আপনার ছুটি সঠিকভাবে উপভোগ করার জন্য এখানে কিছু সহজ টিপস রয়েছে।

এই "অস্তিত্বগত বিষণ্নতা" কী নিয়ে গঠিত তা আবিষ্কার করুন এবং আমি আপনাকে উচ্চ ক্ষমতা সম্পন্ন শিশুদের সম্পর্কে একটি ভিডিও দেখার জন্য আমন্ত্রণ জানাচ্ছি।

এটি প্রমাণিত হয়েছে যে, যদিও মনে হয় যে পুরুষদের তুলনায় মহিলারা বিষণ্ণতায় বেশি ভোগেন, তবে যা ঘটে তা আমরা অন্যভাবে প্রকাশ করি। ভিডিও অন্তর্ভুক্ত.

দুটি জিন, গর্ভাবস্থায় রক্ত ​​পরীক্ষার মাধ্যমে সনাক্ত করা যায়, 85% নিশ্চিতভাবে ভবিষ্যদ্বাণী করে যে একজন মহিলার প্রসবোত্তর বিষণ্নতায় ভোগার সম্ভাবনা রয়েছে।

"দ্য মিনিং অফ ম্যাডনেস" এর লেখক নীল বার্টন বলেছেন যে বিষণ্নতার একটি ইতিবাচক দিক থাকতে পারে। এই নিবন্ধটি লেখকের সম্পূর্ণ যুক্তির বিবরণ দেয়।

গবেষকদের একটি দল ব্যথা উপশমকারী ওষুধের দীর্ঘস্থায়ী ব্যবহার এবং বড় বিষণ্নতা বিকাশের ঝুঁকির মধ্যে একটি লিঙ্ক আবিষ্কার করেছে।

অসন্তোষগুলি গভীর আকাঙ্ক্ষার সাথে সম্পর্কিত যা আমরা শুনছি না বা আমরা ভবিষ্যতের মুহুর্তের দিকে চলে যাচ্ছি।

বিজ্ঞান এই সত্যটিকে ব্যাক আপ করতে পারে যে একটি বড় বিষণ্নতার সময় রঙগুলি উজ্জ্বল হিসাবে প্রদর্শিত হয় না। সাম্প্রতিক গবেষণায় তা প্রমাণিত হয়েছে।

কিছু ওষুধ এবং মস্তিষ্কের উদ্দীপক কিছু রোগীদের মধ্যে আশাব্যঞ্জক ফলাফল দেখায় যারা বর্তমান সাধারণ চিকিৎসায় সাড়া দেয় না।

একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে বিষণ্নতা পারকিনসন্স রোগের জন্য একটি ঝুঁকির কারণ হতে পারে, একটি দীর্ঘস্থায়ী নিউরোডিজেনারেটিভ ডিসঅর্ডার।

বেশিরভাগ মানুষই তাদের জীবনের কোনো না কোনো সময় বিষন্নতায় ভোগেন। বিষণ্নতা একটি সাধারণ অবস্থা যা…

মাঝারি-তীব্রতা ব্যায়াম করা, বা এমনকি শুধু হাঁটা, মধ্য-জীবনের মহিলাদের জীবনযাত্রার মান উন্নত করতে পারে...

আমাদের সকলের দুর্বলতার মুহূর্ত রয়েছে। মাঝে মাঝে আমরা জানি না কেন আমরা এই হঠাৎ মেজাজের পরিবর্তন অনুভব করি, কিন্তু...

এটা সত্য যে আমরা সবাই কিছু মুহুর্তের মধ্য দিয়ে যাই যখন আমরা কিছুটা হতাশাগ্রস্ত থাকি এবং আমরা একটি উপায় খুঁজে বের করার চেষ্টা করি...

এই 17টি জিনিস দেখার আগে আপনি মনে রাখতে পারেন যখন তারা আপনাকে প্রত্যাখ্যান করবে, আমি আপনাকে এই ভিডিওটি দেখার জন্য আমন্ত্রণ জানাচ্ছি…

কষ্ট কমানোর এই 6টি উপায় দেখার আগে, আমি আপনাকে এলসার একটি চমৎকার ভিডিও দেখার আমন্ত্রণ জানাচ্ছি…

যারা ভুগছেন তাদের জন্য এই 9 টি টিপস দেখার আগে, আমি আপনাকে এমন একজন ব্যক্তির ভিডিও দেখার জন্য আমন্ত্রণ জানাচ্ছি যিনি…

এই লক্ষণগুলি দেখার আগে, আমি আপনাকে এই সুন্দর ভিডিওটি দেখার জন্য আমন্ত্রণ জানাচ্ছি যাতে তারা পুরোপুরি ব্যাখ্যা করে কী…

এই রোগের সাথে মানিয়ে নিতে মানুষ কি করে? বিষণ্ণতায় আক্রান্ত ব্যক্তি নিজেকে বিচ্ছিন্ন করতে পারেন...

হতাশা কাটিয়ে উঠতে সবচেয়ে কঠিন রোগগুলির মধ্যে একটি। এর পর্বগুলি কাটিয়ে উঠতে আপনি কিছু পদক্ষেপ নিতে পারেন…

বিষণ্নতা সব মানুষের মধ্যে একই ভাবে দেখায় না। যাইহোক, কিছু সাধারণ অনুভূতি আছে যা…

আমরা সবাই কঠিন সময়ের মধ্য দিয়ে যাচ্ছি। কিছু লোক অন্যদের তুলনায় এই সময়ের সাথে ভালভাবে মানিয়ে নিতে বলে মনে হয়। কারণ? এই…

আপনি যদি মনে করেন যে আপনার কাছের কেউ বিষণ্ণতায় ভুগছেন, এই নিবন্ধটি আপনাকে আগ্রহী করবে। পরিবারের সদস্য হিসেবে আপনার ভূমিকা...

এই জীবনে এমন কিছু মুহূর্ত বা সময় আছে যখন সবকিছু ধূসর বা অন্ধকার হয়ে যায়। আপনি পরিত্যক্ত, একা,…

এই 8 টি অস্বাভাবিক আচরণ দেখার আগে যারা তাদের হতাশা লুকাতে চায়, আমি আপনাকে এটি দেখার জন্য আমন্ত্রণ জানাচ্ছি…

মাঝারি বিষণ্নতার জন্য চিকিত্সা গ্রহণ করা সমস্ত লোককে তাদের বৃদ্ধিতে সহায়তা করার জন্য থেরাপিস্টদের সাথে সেশন গ্রহণ করা উচিত…

আপনি সেই সমস্যাগুলির মধ্যে একটির মুখোমুখি হচ্ছেন যেগুলিকে আমরা বড় মনে করি, এটি এমন নয় যে আমরা এটিকে বড় করি, বা আমরা করি, তবে এটি...

একটি বৈজ্ঞানিক জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণায় উপসংহারে বলা হয়েছে যে "জ্ঞানগত দুর্বলতা" নামে পরিচিত বিষণ্নতার ঝুঁকির কারণ সংক্রামক হতে পারে।

একটি মিথ্যা মিথ আছে যে ছুটির সময় আত্মহত্যার সংখ্যা বেড়ে যায়। এটি সম্পূর্ণ মিথ্যা, তবে এটি সত্য যে এটি মানসিক চাপ এবং বিষণ্নতার মাত্রা বাড়ায়।

হ্যালো বন্ধুরা, আজ আমরা বিষণ্ণতায় ভুগছেন এমন 9টি সাধারণ শারীরিক লক্ষণগুলির তালিকা করতে যাচ্ছি। কিন্তু…

বাইপোলার ডিসঅর্ডারের জন্য সঠিক চিকিত্সা কীভাবে রোগের লক্ষণগুলি পরিচালনা করতে সহায়তা করতে পারে তা জানুন। একটি সম্পূর্ণ নিবন্ধ যাতে একটি সম্পর্কিত ভিডিও রয়েছে

বিষণ্ণতা হল এমন একটি ভূত যা আমাদের সকলের ভিতরে রয়েছে এবং যে কোনও সময় প্রকাশ পেতে পারে। চলুন দেখে নেই কি কি এড়িয়ে চলতে হবে।

আত্মহত্যা প্রতিরোধ শুরু হয় সতর্কতা চিহ্নগুলিকে চিনতে এবং সেগুলিকে গুরুত্ব সহকারে নেওয়ার মাধ্যমে। আপনি কি করতে পারেন তা শিখুন।

ফিনল্যান্ডের একটি বিশ্ববিদ্যালয়ে পরিচালিত একটি গবেষণায় উপসংহারে বলা হয়েছে যে একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য বিষণ্নতা প্রতিরোধ করার ক্ষমতা রাখে।

হতাশা বা উদ্বেগ প্লাসেন্টায় পাওয়া এনজাইমের সংখ্যা কমাতে পারে যা...

বিষণ্নতার অনেক পরিচিত ট্রিগার আছে কিন্তু এই নিবন্ধে আমি এই অসুস্থতার 12টি অস্বাভাবিক কারণের উপর ফোকাস করি।

আবারও, Clínica Universidad de Navarra একটি গবেষণায় আমাদের বিস্মিত করে যার উপসংহারগুলি বেশ আকর্ষণীয়। দেখুন কিভাবে ডায়েট কাজ করে...

সেরোটোনিন এবং বিষণ্নতা ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত। এই 7টি প্রশ্ন এবং উত্তর দিয়ে আমরা এই দুটি দিক সম্পর্কে একটু গভীরভাবে খনন করতে যাচ্ছি।

আপনি কি মেধা অর্জন করতে চান যাতে দিনে দিনে আপনি হতাশাগ্রস্ত ব্যক্তি হয়ে উঠছেন? এই নিবন্ধে আমি আপনাকে দেখাই…

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে বিষণ্নতা একটি সত্যিকারের মহামারী হয়ে উঠছে। নিশ্চয়ই আপনার কাছের কেউ আছেন যিনি এই প্যাথলজিতে ভুগছেন।

অনেক লোক হতাশাগ্রস্ত হয়ে পড়ে যখন তারা তাদের পছন্দের ব্যক্তিকে প্রত্যাখ্যান করে এই মানসিক বিপর্যয় কাটিয়ে উঠতে পারে? পরিষ্কার…

মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদাররা কীভাবে এই ব্যাধিটির চিকিত্সা করছেন তা থামানো এবং বিশ্লেষণ করা গুরুত্বপূর্ণ এবং একটি আরও কার্যকর বিকল্প ব্যাখ্যা করা যা তারা বিবেচনা করছেন।

সামাজিকভাবে বিচ্ছিন্ন মানুষ আরও বেশি। পরিবারগুলি ক্রমবর্ধমানভাবে ভেঙে যাচ্ছে এবং বিবাহবিচ্ছেদের হার প্রায় 50 শতাংশ।

লিথিয়াম একটি ওষুধ যা হতাশার চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়, এমন একটি রোগ যা প্রায়…

বিষণ্নতা একটি খুব সাধারণ এবং খুব চিকিত্সাযোগ্য ব্যাধি। আমি আপনাকে 9 টি টিপস দিয়েছি যাতে আপনি বিষণ্ণতার সাথে লড়াই করতে জানেন।

এই নির্দেশিকায় আমরা বিষণ্নতা মোকাবেলায় সবচেয়ে ব্যাপকভাবে অধ্যয়ন করা কিছু বিকল্প চিকিৎসার দিকে নজর দিতে যাচ্ছি। কিছু অন্যদের তুলনায় আরো কার্যকর.

প্রথম জিনিসটি আমি ভেবেছিলাম "একটি নৃত্য একাডেমিতে যোগ দেওয়ার সুযোগ পেলে কে বিষণ্ণ হতে পারে?"

ডায়েটের ধরন এবং বিষণ্নতার মধ্যে একটি সম্পর্ক দেখানো হয়েছে। শাকসবজি এবং শাকসবজি আপনার মস্তিষ্ককে ইতিবাচকভাবে সাহায্য করতে পারে।

বিষণ্ণতা এমন একটি সমস্যা যা বর্তমানে বিপুল সংখ্যক মানুষকে প্রভাবিত করে এবং আমাদের...