আজ আমি আপনার সাথে কথা বলতে চাই আকস্মিক আক্রমন, এর জন্যও পরিচিত প্যানিক ক্রাইসিস বা অ্যাংজাইটি অ্যাটাক.
তারা লক্ষণীয় ছবি উদ্বেগ তারা হঠাৎ এবং অপ্রত্যাশিতভাবে প্রদর্শিত হয়, তাদের লক্ষণগুলি ক্রমান্বয়ে তীব্রতা বৃদ্ধি পায় এবং প্রায় 10 মিনিটের পরে তাদের সর্বাধিক তীব্রতায় পৌঁছায়, যা সাধারণত প্যানিক অ্যাটাকের একটি পর্ব কতক্ষণ স্থায়ী হয়।
এই ভিডিওতে আমি তার ব্যাখ্যা করেছি উপসর্গ এবং বৈশিষ্ট্য, পিছনে কি এই সমস্যা এবং কিভাবে তারা পরাস্ত করা যাবে:
[social4i আকার = »বৃহত» সারিবদ্ধ = »সারিবদ্ধ-বাম»]
এর কিছু লক্ষণ হল:
- ধড়ফড়,
- টাকাইকার্ডিয়াস,
- বাতাসের অভাব এবং শ্বাসরোধের অনুভূতি,
- মাথা ঘোরা,
- নিয়ন্ত্রণ হারানোর অনুভূতি,
- শরীরের অসাড়তা,
- পক্ষাঘাতের অনুভূতি,
- কানে বাজছে,
- হার্ট অ্যাটাক হওয়ার অনুভূতি
- মৃত্যুর ভয় এবং
- পাগল হওয়ার ভয়।
সব উপসর্গ ঘটতে হবে না, কিন্তু তারা করে তাদের অনেক বড় তীব্রতা সঙ্গে প্রদর্শিত এবং ব্যক্তি, পর্বের পরে, খুব ভয় পায় যে এটি আবার ঘটবে।
এই সমস্যার পিছনে কি?
খড় আবেগ যা প্রকাশ করা হয়নি কারণ তারা খুব বেদনাদায়ক ব্যক্তির জন্য তারা সাধারণত এমন পরিস্থিতিতে যুক্ত থাকে যেখানে ব্যক্তি অনুভব করেছে অভিভূত এবং "শ্বাসরোধ" এবং তিনি তাদের সহ্য করতে সক্ষম হওয়ার একমাত্র উপায় খুঁজে পেয়েছেন তাদের দমন করা অচেতন অবস্থায়
.
আপনি এই সমস্যা কিভাবে কাজ করবেন?
প্রথম ধাপ হল ব্যক্তিকে চিনতে হবে যে এটি সমাধান জড়িত পক্ষ এবং আপনি একটি উপায় আপনার অস্বস্তি সমাধান করার জন্য আপনার অংশ করতে হবে যে সক্রিয়, পদক্ষেপ আপনি নিতে হবে সাহায্য চাইতে.
সেখান থেকে আউট আ থেরাপিউটিক কাজের প্রক্রিয়া তোমাকে সাহায্যর জন্য কি ঘটছে বুঝতে এবং সমস্যা সমাধান.
মনোবিশ্লেষণ থেকে এবং সাইকোঅ্যানালাইটিক টাইপ থেরাপি, ব্যক্তি যায় আপনার যন্ত্রণা শব্দ নির্বাণ এবং এটি আপনার অচেতন এবং এতে থাকা দ্বন্দ্বগুলিকে এইভাবে প্রকাশ করতে দেয় উপাদান যে দমন করা হয়েছিল সচেতন হয়ে ওঠে এবং হয় কম হুমকি ব্যক্তির জন্য এবং অধিবেশনে আমরা এটি করতে পারি এটি কী তৈরি করেছে এবং কী এটি বজায় রাখছে তা বুঝতে পারি এবং তাই আমরা তা করতে পারি নামূল সমস্যা মোকাবেলা করুন এবং এটি কাটিয়ে উঠুন।
.
সম্পর্কে ঔষধউপর,
এই ক্ষেত্রে এটি প্রয়োজনীয় নয়। এটি কিছু ক্ষেত্রে মেডিকেল প্রেসক্রিপশনের অধীনে ব্যবহার করা যেতে পারে খুব নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে যতক্ষণ আমি যাই একটি থেরাপিউটিক প্রক্রিয়া দ্বারা অনুষঙ্গী এটি আপনাকে সমস্যাটির উপর কাজ করতে এবং ধীরে ধীরে ওষুধ কমাতে দেয়। তবে ওষুধ এটি সমস্যার সমাধান করে না, এটি শুধুমাত্র এটি হ্রাস করে এবং একটি নির্দিষ্ট পরিমাণে এটি কভার করে, ব্যক্তি কষ্ট পায় পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া যে ওষুধ উৎপন্ন করে এবং যদি এটি সময়ের সাথে চলতে থাকে, তাহলে একই প্রভাব অনুভব করতে আপনার আরও বেশি ডোজ প্রয়োজন হবে, এটি উৎপন্ন করে নির্ভরতা.
.
সেরা অভিনন্দন,