Какво е кортизол и как влияе на тялото ви?

стрес и излишък на кортизол

Кортизолът е необходим на човешкото тяло, всъщност той е необходим за оцеляването. Това е хормон, който се генерира в различни ситуации и е необходимо да го разберем, за да знаем как реагираме в определени ситуации и защо.

Този хормон се освобождава главно по време на стрес и има много важни функции в тялото. Наличието на правилен баланс на кортизол е от съществено значение за човешкото здраве и за вас Може да имате проблеми, ако надбъбречната ви жлеза отделя твърде много или твърде малко кортизол.

Какво е

Кортизолът е стероиден хормон, произвеждан от надбъбречните жлези, разположени в горната част на всеки бъбрек. Когато бъде освободен в кръвта, кортизолът може да действа върху много различни части на тялото и може да помогне:

  • Че тялото реагира на ситуации на стрес или опасност
  • Това повишава метаболизма на глюкозата в организма
  • Контролирайте добре кръвното налягане
  • Намалете възпалението
  • Регулирайте кръвната захар
  • Поддържане на паметта

Кортизолът също е необходим за реакцията на борба или бягство, което е здравословен и естествен отговор на възприеманите заплахи. Количеството произведен кортизол се регулира силно от тялото ви, за да се гарантира, че балансът е правилен. Кортизолът е важен за вашето здраве, но твърде много може да причини хаос на тялото ви и да причини множество нежелани симптоми.

кортизол при спортуване

Какво се случва, ако имате твърде много кортизол

Вашето тяло обикновено произвежда правилното количество кортизол, въпреки че има условия, които могат да доведат до твърде много или твърде малко производство. Симптомите на твърде висок кортизол са:

  • Наддаване на тегло, особено в корема и лицето
  • Тънка, крехка кожа, която отнема време, за да заздравее
  • акне
  • При жените повече окосмяване по лицето и нередовна менструация

Когато няма достатъчно кортизол и се генерира твърде малко, симптомите са:

  • Продължителна умора
  • Гадене и повръщане
  • Отслабване
  • Мускулна слабост
  • болка в корема

Ако получите някой от тези симптоми, Вашият лекар може да Ви каже да си направите кръвен тест за измерване на нивата на кортизола.

твърде много кортизол ви кара да наддавате на тегло

Какво представляват кортикостероидите?

Ако тялото ви не произвежда достатъчно кортизол, вашият лекар може да предпише кортикостероиди. Кортикостероидите са синтетични версии на кортизола, които могат да се използват за лечение на различни състояния, включително:

  • Възпалителни състояния (като астма)
  • Болест на Адисон
  • Кожни заболявания (като псориазис)

Някои хора приемат анаболни стероиди за изграждане на мускули без рецепта. Това е рисковано... Анаболните стероиди са различни от кортикостероидите.

Има ли странични ефекти от кортикостероидната терапия?

Тъй като кортикостероидите са много силни лекарства, страничните ефекти са доста чести. Те могат да включват:

  • изтъняване на кожата
  • Неврологични заболявания
  • Наддаване на тегло, особено около лицето, и повишен апетит
  • Висока кръвна захар или диабет
  • Бързи промени в настроението, чувство на раздразнителност и тревожност
  • Повишена вероятност от инфекции като варицела или морбили
  • Синдром на Кушинг
  • Очни заболявания като глаукома и катаракта
  • Депресия или суицидни мисли
  • Високо кръвно налягане

Ако имате нежелани реакции, трябва да говорите с Вашия лекар възможно най-скоро, за да можете да спрете приема на това лекарство и той или тя да Ви предпише друг вид лечение, което е по-подходящо за Вас.

Причини

Има няколко причини, които могат да накарат нивата на кортизол в тялото да не бъдат адекватни и да станат неравномерни. Най-често срещаните са:

стрес

El стрес Той задейства комбинация от сигнали както от хормони, така и от нерви. Тези сигнали карат надбъбречните жлези да отделят хормони, включително адреналин и кортизол. Резултатът е увеличаване на сърдечната честота и енергията като част от реакцията борба или бягство. Това е начинът на вашето тяло да се подготви за потенциално опасни или вредни ситуации.

Кортизолът също помага за ограничаване на всички функции, които не са от съществено значение в ситуация на битка или бягство. След като заплахата премине, вашите хормони се връщат към нормалните си нива. Целият този процес може да бъде животоспасяващ. Но когато сте под постоянен стрес, тази реакция не винаги се изключва.

Продължителното излагане на кортизол и други хормони на стреса може да причини хаос на почти всеки процес в тялото, увеличавайки риска от много здравословни проблеми, от сърдечни заболявания и затлъстяване до безпокойство y депресия.

кортизол и депресия

Проблеми с хипофизната жлеза

Хипофизната жлеза е малък орган в основата на мозъка, който контролира секрецията на различни хормони. Проблемите с хипофизната жлеза могат да причинят свръх или недостатъчно производство на хормони, включително адренокортикотропен хормон. Това е хормонът, който активира надбъбречните жлези да отделят кортизол.

Състоянията на хипофизата, които могат да причинят високи нива на кортизол, включват:

  • Хиперпитуитаризъм (свръхактивна хипофизна жлеза)
  • Доброкачествени тумори на хипофизата, включително аденоми
  • Ракови тумори на хипофизата
  • Тумори на надбъбречните жлези

Вашите надбъбречни жлези са разположени на върха на всеки бъбрек. Туморите на надбъбречните жлези могат да бъдат доброкачествени (неракови) или злокачествени (ракови) и варират по размер. И двата вида могат да секретират високи нива на хормони, включително кортизол. Това може да доведе до синдром на Кушинг.

Освен това, ако туморът е достатъчно голям, за да окаже натиск върху близките органи, може да забележите болка или усещане за пълнота в корема. Туморите на надбъбречните жлези обикновено са доброкачествени и се откриват при около 1 на 10 души, които имат образно изследване на надбъбречните жлези. Надбъбречните ракови заболявания са много по-редки.

Странични ефекти на лекарствата

Някои лекарства могат да причинят повишаване на нивата на кортизол. Например оралните контрацептиви, защото повишават кортизола в кръвта. Кортикостероидните лекарства, използвани за лечение на астма, артрит, някои видове рак и други състояния, също могат да причинят високи нива на кортизол, когато се приемат във високи дози или за дълъг период от време. Често предписаните кортикостероиди включват:

  • преднизон
  • Кортизон
  • Метилпреднизолона
  • Дексаметазон

Намирането на правилната дозировка и приемането на кортикостероиди, както е предписано, може да помогне за намаляване на риска от високи нива на кортизол. Стероидните лекарства никога не трябва да се спират без постепенно намаляване. Внезапното спиране може да причини ниски нива на кортизол. Това може да причини ниско кръвно налягане и кръвна захар, дори кома и смърт. Винаги говорете с Вашия лекар, преди да правите промени в схемата на дозиране, когато приемате кортикостероиди..

естроген

Циркулиращият естроген може да повиши нивата на кортизол в кръвта. Това може да бъде причинено от естрогенна терапия и бременност. Високата циркулираща концентрация на естроген е най-честата причина за високи нива на кортизол при жените.


Добавяне като предпочитан източник