يمكن أن يكون التوتر أو الذكريات غير السارة للأحداث الماضية أو تخيل المواقف المستقبلية بمثابة شظية في الجرح تمنع الجرح من الشفاء: تستمر التجربة في التأثير سلبًا على رفاهية الشخص وتمنعه من التحسن. ربما تعرف ما يعنيه الشعور بالأذى، أو الإهانة، أو الغضب، أو الإذلال، أو الإحراج... يمكن أن يساعدك تدريب Wingwave على تحسين رفاهيتك في كل هذه الجوانب.
في الظروف الطبيعية، تتلاشى هذه المشاعر و"تتغلب عليها". لم يعد التفكير في الحدث الماضي يسبب شعورًا مزعجًا. إذا لم يكن الأمر كذلك، على سبيل المثال، إذا لم تتلاشى المشاعر "السلبية"، فلن تتم معالجتها بالكامل (الوقت لم "يشفي كل الجروح"). "عالق" الشخص في صراعات قديمة قد تؤدي إلى مشكلة ثانوية في أشكال أنماط التفكير مثل "في كل مرة أقوم فيها بـ X، يحدث لي ذلك". لكن لماذا؟
الإجهاد الشديد
خلال أوقات التوتر الشديد، لا يعود كلا نصفي الدماغ يتعاونان على النحو الأمثل. يتم مقاطعة التدفق في معالجة التجارب والعواطف المرتبطة بتلك التجارب. العواطف "عالقة". في الظروف العادية، تواجه أحداث مرهقة أثناء النوم.
خلال مرحلة REM (حركة العين السريعة)، تتحرك أعيننا أفقيًا وتتم معالجة تجاربنا المجهدة والمؤلمة. لذلك، إنه الإجراء المثالي للشفاء الذاتي من الاضطرابات العاطفية.
إن المستوى المتزايد من التوتر الذي يتعرض له الكثير من الأشخاص يوميًا يمنعهم من معالجة الأحداث الضاغطة أثناء النوم. يمكن أن يؤدي النوم المضطرب والحبوب المنومة إلى إعاقة مرحلة حركة العين السريعة المهمة تمامًا مما يؤدي إلى شعور دائم بالضغط ويجعل من الصعب الاسترخاء أثناء الاستيقاظ. لا يمكن معالجة العواطف المرتبطة بأحداث معينة في الماضي أو بفكرة الأحداث المستقبلية بشكل فعال. يمكن مقارنة الوضع بقرص مضغوط به خدش: تتعطل المعالجة في الجهاز العصبي عند نقطة معينة.
تدريب وينج ويف
في تدخل تدريب الموجة المجنحة، تتم محاكاة مرحلة حركة العين السريعة (REM) بينما يكون العميل مستيقظًا. تتبع عيون العميل أصابع المدرب وهي تلوح أمام وجهه وتبدأ المشاعر "العالقة" في المعالجة بوتيرة سريعة. تسمح حركات العين، والتي يمكن أيضًا استبدالها بمحفزات سمعية أو لمسية، لنصفي الكرة المخية بالعمل معًا بطريقة منسقة وتبدأ المشاعر "العالقة" سابقًا في "التحرك" مرة أخرى. يختفي الانسداد العقلي الناتج عن التوتر الشديد.
خلال هذه العملية ، قد يشعر العميل ببعض المشاعر الشديدة، لكنها محتملة تمامًا ولا تدوم أكثر من دقيقة. وبما أن التدخل يعيد تنشيط القدرات العقلية المحظورة سابقًا بشكل كامل، فإنه يسمح للدماغ بالعثور على حلوله الإبداعية الخاصة، مع الاستفادة من موارده الموجودة بالفعل. ولذلك، قد يكتسب العميل حكمة مدهشة وومضات من البصيرة أثناء التدخل. يمكن تعزيز تأثيرات هذا العلاج، إذا لزم الأمر، باستخدام أساليب البرمجة اللغوية العصبية (NLP).
كيف يعمل؟
إذا كنت تواجه موقفًا حياتيًا صعبًا، فإن التدريب سيساعدك على مواجهته بشكل مباشر... وبهذه الطريقة ستحقق النجاح. التدريب سوف يعدك لمواجهة التحديات في حياتك الخاصة والمهنية. يمكنك أيضًا تحقيق التوازن بين العمل والحياة والتعامل مع الأشخاص الصعبين وتعزيز مرونتك العقلية وتغيير المواقف غير المرضية. التدريب ليس أسلوب علاج نفسي لعلاج الأمراض النفسية، بل هو أسلوب مباشر يساعدك على تطوير سلوكيات وعادات جديدة.
قام الآلاف من الأشخاص الأصحاء ذوي الأداء العالي بتحديد إمكاناتهم ومواهبهم والوصول إليها أثناء العمل مع معالج مؤهل. سيعلمك التدريب كيفية مواجهة المستقبل دون الخوض في الماضي. إنه وقائي، ويزودك بأدوات فعالة للتعامل مع ضغوط المواقف المستقبلية وأعباء الماضي.
مع هذا النوع من العلاج، يمكنك العمل على مجالات مختلفة من الحياة المرتبطة بذكريات تجارب الماضي من التوتر أو المشاعر السلبية المتعلقة بالأحداث المستقبلية. يمكن بسهولة تحويل أنماط التفكير والسلوك المحدودة وحل العوائق العقلية. سوف تتعلم كيفية الوصول إلى قدراتك ومواردك بشكل فعال عندما تحتاج إليها.
إن تدريب Wingwave ليس شكلاً من أشكال العلاج النفسي وليس بديلاً عنه. وليس المقصود منه علاج الأمراض العقلية التي ينبغي إدارتها من قبل أخصائي طبي. تعد قدرة العميل الطبيعية على التعامل مع الضغط النفسي والجسدي شرطًا مسبقًا لهذا النوع من التدريب. يعمل تدريب Wingwave على:
- الاستعداد ذهنيًا للأداء الأمثل في الرياضة
- معالجة وتجاوز هزائم الماضي
- الاستعداد للمحادثات والعروض التقديمية ...
- حل الصراعات في بيئة العمل
- تحقيق التوازن بين العمل والحياة
- الاستعداد ذهنيًا للمواقف العصيبة (الامتحانات والمقابلات وما إلى ذلك)
- التغلب على الكتل العقلية
- تعزيز الإبداع
- تقليل الإجهاد البدني أو قلة النوم
- التغلب على الضغوط العائلية أو الزوجية أو الإساءة اللفظية
هل هذه فكرة جيدة بالنسبة لك؟
كما هو الحال في جميع العلاجات، لن تتمكن من معرفة ما إذا كانت فكرة جيدة أم سيئة إذا لم تكن لديك خبرة في هذا النوع من الإجراءات. ربما كان الأمر جيدًا جدًا بالنسبة لك وتمكنت من إطلاق العنان لمشاعرك العالقة أو ربما تعتقد أن النتائج لم تكن كما توقعتها من البداية وهذا يخيب ظنك.
ما يهم في جميع الأوقات هو أن تجد متخصصًا مدربًا على تطوير هذه التقنية بحيث يمكنك بهذه الطريقة استخلاص جميع مزايا العلاج المذكور. ربما مع محترف جيد، ستكون النتائج أفضل بكثير وأكثر توقعًا مما تتخيل.
إذا كنت تعتقد أن لديك مشكلة عاطفية وأن هذا النوع من العلاج يمكن أن يساعدك. تحدث أولاً مع الأشخاص الذين خضعوا بالفعل لهذا النوع من العلاج، ثم ابحث عن متخصص مدرب يمكنه إجراء العلاج بشكل فردي معك، ومعرفة أولوياتك ومشاكلك العاطفية ومشاكلك العاطفية. الأهداف التي تريد تحقيقها مع العلاج في هذا الوقت.