حتى وقت قريب، كان من الممكن اعتبار العلاج بالواقع الافتراضي أمرًا لا يمكن تصوره، ولكنه أصبح أكثر ملاءمة لعلاج بعض الحالات، مثل أنواع معينة من الرهاب. يعد هذا النوع من العلاج التفاعلي بين الإنسان والحاسوب فكرة جيدة للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات القلق بسبب الرهاب مثل الخوف من المرتفعات أو المصاعد أو العواصف الرعدية أو التحدث أمام الجمهور أو الطيران.
بعد إجراء مقابلة تشخيصية أولية للتأكد من أن الخدمة مناسبة للمشكلة المعروضة، يجب وضع المشاركين فيها عالم افتراضي ثلاثي الأبعاد يتم إنشاؤه بواسطة الكمبيوتر ويتم توجيهه عبر البيئة المحددة.
يتم دمج رسومات الكمبيوتر وتقنيات العرض والإدخال المتنوعة لمنح المستخدم إحساسًا بالوجود أو الانغماس في البيئة الافتراضية. يقوم المعالج بعد ذلك بتوجيه المشاركين عبر البيئة ويمكنه التفاعل معهم طوال الحدث. تشير الأبحاث إلى أن الأمر يتطلب من 6 إلى 12 جلسة لتحقيق أقصى فائدة.
سنخبرك أدناه ببعض المزايا التي يمكنك الحصول عليها عند علاج أنواع معينة من الرهاب من خلال العلاج بالواقع الافتراضي. كما كل شيء، قد يكون هذا النوع من العلاج مناسبًا لبعض الأشخاص، ولكن ليس للآخرين.
قدر أكبر من الأمن والسيطرة
يتضمن التعرض للواقع الافتراضي تعريض المريض لبيئة افتراضية تحتوي على المحفز المخيف بدلاً من نقل المريض إلى بيئة حقيقية أو جعل المريض يتخيل المحفز. يمكن أن تكون البيئة الحقيقية غير متوقعة، والعلاج بالتعرض في الجسم الحي يترك الكثير للصدفة، لدرجة أن النتائج قد تكون متناقضة للغاية في بعض الأحيان. يتحكم المعالج في البيئة الافتراضية من خلال لوحة مفاتيح الكمبيوتر ضمان التعرض للمواقف المبرمجة.
علاوة على ذلك، يشعر المريض بأمان أكبر لأنه يعلم أنه في أعماقه حقيقة افتراضية، أي أن ما يعيشه ليس حقيقيا وأن كل ما يشعر به على المستوى الجسدي أو العاطفي هو نتاج عقلك و الرهاب الذي يجعلك تشعر بهذه الطريقة. إنها طريقة ليدرك أنه هو المسيطر على الوضع وليس وضعه.
علاج أكثر كفاءة وبرمجة أسهل
برامج الواقع الافتراضي و تم تصميم نماذج البيئة الافتراضية بعناية لدعم العلاج بالتعرض لاضطرابات القلق. يمكن أن يكون العلاج بالتعرض القياسي مكلفًا للغاية لأنه يتطلب عادة مغادرة مكتب المعالج وبالتالي جلسات طويلة.
يمكن لبرامج الواقع الافتراضي تحقيق نفس التعرض خلال ساعة العلاج القياسية (عادةً 45-50 دقيقة) وضمن حدود مكتب المعالج. يمكن جدولة جلسات متعددة في نفس الأسبوع.
خطر أقل على خصوصية المريض
نظرًا لأن العلاج يتم في مكتب المعالج، فلا يوجد خطر أكبر من أي نوع آخر من الإمكانات غير المحدودة للقاء الأصدقاء، مواجهة المواقف الصعبة والتواجد في الأماكن العامة في حالة تجاوز التعرض لها.
يمكن أن تعني الجلسات الأقصر توفير المزيد من الأموال
لن تدفع العديد من شركات التأمين تكاليف الجلسات الممتدة المطلوبة للعلاج بالتعرض القياسي. قد لا تكون هذه مشكلة في نظام الواقع الافتراضي للمساعدة في التعرض. تُعقد الجلسات في مكتب المعالج ويمكن عادةً إكمالها خلال 45-50 دقيقة.
تكرار غير محدود للمواقف المخيفة
يتيح استخدام الواقع الافتراضي للمعالج أقصى قدر من التحكم في المحفزات للحصول على تعرض مثالي. يخضع العلاج بالتعرض القياسي لقيود في العالم الحقيقي، على سبيل المثال، إقلاع وهبوط واحد فقط لكل رحلة. إن التعرض للواقع الافتراضي يسمح للمعالج بالتلاعب بالمواقف بما يناسب المريض بشكل أفضل، على سبيل المثال، للهبوط بالطائرة الافتراضية بشكل متكرر.
وهو فعال لعلاج الرهاب
المرضى الذين يتم علاجهم بالواقع الافتراضي يتحسنون بشكل ملحوظ بعد العلاج. علاوة على ذلك، لا توجد فروق بين الأشخاص الذين تعرضوا للمخاوف أو الرهاب من خلال الواقع الافتراضي مقارنة بمن تعرضوا لها بشكل مباشر. وهذا يعني أن الأشخاص الذين يتعرضون لمخاوفهم في البيئة الحية والافتراضية، يمكن أن تساعدهم في التغلب على الرهاب.
ينطبق على الحياة الحقيقية
وبفضل هذا النوع من العلاج فمن المعروف أن قلق ما تشعر به عندما تواجه الرهاب يمكن التغلب عليه في الحياة الواقعية حتى لو كان العلاج من خلال الواقع الافتراضي. بالنسبة للآليات الإدراكية، فإن الواقع الافتراضي والعالم الحقيقي يسببان نفس الأحاسيس. ولهذا السبب ومع العلاج الجيد، مع مرور الوقت وتنفيذ الجلسات، يمكن أن يمتد التحسن إلى الحياة الحقيقية.
ليس هناك حاجة للخيال للتغلب على الرهاب
عادة، عندما يتم استخدام الطريقة التقليدية للتغلب على الرهاب بالعلاج العلاجي، عادة ما يتم استخدام الخيال الموجه من خلال طبيب نفسي. وهذا يعني أن هناك حاجة إلى التدريب، ولكن ليس كل الأشخاص لديهم القدرة على تخيل المواقف بوضوح والقدرة على الانغماس فيها. علاوة على ذلك، فإن هذا لا يضمن فعالية جيدة، لأن الطبيب النفسي لا يضمن ذلك. يمكن الوصول إلى ما يتخيله المريض و. ربما العلاج غير فعال، ليس بسبب عدم قدرة المختص، ولكن لأن المريض لا يتخيل الأشياء كما ينبغي. قد يفكر المريض في شيء آخر كآلية للتجنب. ومن ناحية أخرى، عند استخدام الواقع الافتراضي، فإن الشخص “يضطر” إلى التواجد في تلك البيئة والتفاعل معها، و هذه هي أفضل طريقة لحل الرهاب.
أكثر اقتصادا
يمكن أن يكون الواقع الافتراضي أرخص لأن الانتقال إلى بيئة حقيقية للتغلب على الرهاب يمكن أن يكون أكثر تكلفة بكثير من حيث الوقت والموارد مما لو تم ذلك في بيئة يسيطر عليها الواقع الافتراضي. علاوة على ذلك، مع الواقع الافتراضي يمكن تحقيق نتائج ناجحة في جلسات أقل، لذلك يتم توفير المال أيضًا في هذا الجزء.