قرأت مؤخرًا أن استهلاك الكوكايين قد انخفض في إسبانيا. السبب؟ ليس لدي أي فكرة، على الرغم من أنني يجب أن أخمن. خيارين:
1) الأزمة الاقتصادية التي يعاني منها هذا البلد.
2) لقد أصبحنا بصحة جيدة فجأة. والآن بدلاً من تناول نصف جرام من الكولا، نأكل تفاحة بعد الركض لمسافة 10 كيلومترات.
على أية حال، تبدو الأمور قبيحة في إسبانيا. تطول الأزمة ولم يعد الكثيرون يتلقون المزايا المالية التي تقدمها الحكومة. وماذا نفعل بعد ذلك؟ هل نقفز في النهر؟ لا إنتظار. أتركك هنا نصائح 5 والتي يمكنك متابعتها:
تحتوي مقاطع الفيديو الخمسة التي ستجدها في هذه المقالة على هدف واحد فقط: الترفيه.
1) ابحث عن الأشخاص الذين يمكنك الارتباط بهم.
إن عزل نفسك في غرفتك واللجوء إلى السرير لن يساعدك على الإطلاق. ارفع رأسك واخرج إلى الشارع لتتفاعل مع الناس. سلم على الجار (لا تنسى الجار ;-)، اتصل بصديقك لتناول القهوة... أنت تعرف أفضل من أي شخص تشعر بالراحة معه.
العزلة الاجتماعية هي أفضل تذكرة للاكتئاب. إذا كنت علاوة على ذلك بدون مال، فقد تركت وحدك، لقد انتهيت. ابحث عن شخص ما ليدفع ثمن البيرة الخاصة بك.
2) دع "تيار الحياة" يأخذك.
أنت في فترة عجاف ولكن هذه الحياة مثل السفينة الدوارة: في بعض الأحيان ترتفع، وفي أحيان أخرى تنخفض. لا تقلق كثيرا بشأن المستقبل. استرخ واستمتع باللحظة.
3) يمكنك رمي التلفزيون في سلة المهملات.
لا تفكر حتى في قضاء اليوم مستلقيًا في مشاهدة التلفاز. الشارع هو الحياة، والأريكة تقتل. اذهب إلى صالة الألعاب الرياضية وتفاعل مع الأشخاص الذين تقابلهم. والأفضل من ذلك، الآن بعد أن أصبح لديك الوقت، قم بالتسجيل في دورة تدريبية لتعلم شيء جديد جدير بالاهتمام ويمكن أن يساعدك على زيادة فرصك في العثور على وظيفة.
4) أنت سيء، ولكن هناك أشخاص أسوأ.
عزاء الكثيرين، عزاء الحمقى؟ نعم، سخيفة ولكن مريحة. علاوة على ذلك، فإن إدراك هذا الواقع يمكن أن يدفعك إلى الرغبة في مساعدة أولئك الذين هم أسوأ حالًا منك. من خلال مساعدتهم، فإنك تساعد نفسك. إنها أنانية بعض الشيء ولكنها حقيقة.
5) اترك السلبية في صندوق وألقها في النهر.
نرى ما يكفي من الأشياء السيئة في الأخبار لدرجة أنك تقضي كل يوم في الشكوى من وضعك. ضع سماعات الرأس واستمع إلى تلك الموسيقى التي تعيد شحن بطارياتك.
ما رأيك في هذا المقال؟ هل تقدم لي معروفًا من خلال مشاركته مع أصدقائك. يمكنك مساعدتي من خلال «النقر» على زر «أعجبني» على Facebook. وسوف أكون ممتنا جدا لك.
- إعادة تصميم واقعك
- إعادة خلق أنفسنا في حالات الرفاهية لدينا
- أفكار إيجابية للحياة
- لا تحصل دائمًا على ما تريد