Trastornos ansiedad en el DSM IV

Los diagnósticos psiquiátricos se clasifican según el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales, 4 ª. Edición, más conocido…

Valeriana, un relajante natural

Su efecto sedante alivia la tensión nerviosa y la convierte en una alternativa saludable a los fármacos tranquilizantes e inductores…

baño forestal

Baño forestal, una terapia japonesa

En Japón hay algo llamado "baño forestal" (Shinrin-yoku). Consiste en tomar largos paseos por el bosque y está considerado como algo similar a la aromaterapia.

ansiedad-humor

El estrés altera nuestro olfato

En una reciente investigación, los científicos han encontrado que los olores “raros” también pueden ser un indicador de la ansiedad.

tristeza por culpa de la ansiedad

Test de ansiedad de Hamilton

¿Crees que puedes tener ansiedad? Si tu respuesta es afirmativa, lee este artículo y haz el test para saber el nivel de ansiedad que tienes actualmente.

acoso laboral

Qué hacer si te hace bullying en el trabajo

El bullying o acoso en el trabajo se conoce como mobbing. Son muchas las personas que sufren este tipo de acoso en sus vidas y realmente se puede El bullying en el trabajo, acoso laboral o mobbing es lo mismo con diferentes palabras... Si sugres acoso laboral tendrás que poner remedio cuanto antes.

inhibicion y ansiedad social

Vínculo ente la inhibición del comportamiento y la ansiedad social

Cada persona es un mundo y en realidad el cómo se siente una persona será lo que haga que se comporte de una forma determinada consigo misma o con el La inhibición del comportamiento puede convertirse en un problema y más, cuando se junta con ansiedad social. ¡Hay que estar antento/a!

persona que se queja

Consecuencias de quejarse

Si eres una persona que acostumbra a quejarse entonces ha llegado el momento de que te des cuenta de las consecuencias que puede tener para tu salud.